如果你在一个自恋型家庭长大,20岁可能是你最混乱的十年。
不是因为你不够努力,而是没人教过你:自己的感受很重要,边界值得守护,说"不"不会让世界崩塌。
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于是你反复掉进同一个坑——过度解释、提前焦虑、把别人的情绪当成自己的责任。你以为这叫体贴,其实只是在复制童年学会的求生模式。
最隐蔽的伤害是,你甚至会主动选择让你痛苦的关系。因为熟悉感被误读为安全感,被需要的感觉像极了被爱。
但觉醒往往也发生在这十年。某个深夜,你突然问自己:如果我不讨好任何人,我还值得存在吗?
答案是肯定的。只是这个答案,你需要花很长时间才能真的相信。
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