浙江
文/陈根
近日，一则“00后外卖小哥凌晨因胃痛就医，最终确诊急性心肌梗死”的消息引发关注。年仅20多岁的小王，前一天还正常送单，次日凌晨却因胃痛、后背痛、胸骨痛被紧急送医。
造影显示，其左前降支开口完全闭塞，中间支也已闭塞，并伴有大量血栓。医生判断，此次心梗与长期不良生活方式及潜在血管损伤密切相关。
类似案例不再是个案。很多人不理解，年轻人怎么会突然心梗？
其实，现在年轻人的心血管风险，正在被三个因素悄悄放大：新冠感染带来的血管损伤、时间累积形成的慢性炎症，以及现代食品和生活方式的问题。
首先，新冠病毒对血管的伤害，比很多人想象中更深。过去大家以为新冠只是呼吸道感染，但现在越来越多研究发现，它其实会攻击全身血管。病毒会通过ACE2受体进入血管内皮细胞，也就是血管最里面那层“保护膜”。一旦内皮受损，血管就容易出现炎症、微血栓、循环障碍，甚至开始提前老化。
更麻烦的是，这种损伤并不一定会立刻表现出来。很多年轻人感染时只是发烧几天，后来感觉恢复正常了，但血管里的炎症和微损伤可能还在持续。
有的人会出现胸闷、心慌、运动后气喘，有的人则完全没感觉，但血管已经开始变脆、变硬，更容易形成血栓。现在临床上，越来越多原本没有高血压、糖尿病的年轻人，在感染新冠后的1到3年里出现心梗、心律失常甚至猝死。
第二个问题，是时间的累积。很多年轻人觉得自己年轻，身体能扛，但心血管损伤最可怕的地方就在于：它往往是“慢慢积累”的。刚开始可能只是轻微炎症，后来慢慢出现脂质沉积、血管狭窄、血流变差。
平时可能什么感觉都没有，但一旦熬夜、劳累、情绪激动、暴饮暴食，血管里的斑块突然破裂，就可能瞬间形成血栓，把心脏血管堵死。
这也是为什么很多年轻人出事前，看起来都很正常。还能上班、送外卖、打游戏、熬夜，甚至体检也没明显问题，但其实血管已经在长期超负荷运行。等到真正出现胸痛时，往往已经不是“小问题”了。
第三个危险因素，就是现代食品和生活方式。现在很多年轻人的饮食，几乎被外卖、奶茶、炸鸡、烧烤占据。高油、高盐、高糖，再加上长期熬夜、久坐、压力大，会让身体长期处于一种慢性炎症状态。很多外卖为了追求口感，会使用大量油脂、重口味调料和反复加热的食用油，这些东西会进一步损伤血管。
长期这样吃，血脂会越来越高，血管里的“垃圾”越来越多，而新冠带来的血管创伤，又让这些脂质更容易沉积在血管壁上。简单来说，就是原本就受伤的血管，又天天被高油高糖的食物刺激，最终形成恶性循环。
那么，如何破解科学破解这种亚健康状态？欢迎添加微信CHEN2025hk，加入【后疫情健康管理群】，进群获取独家资料，以及更清晰的判断、更科学的健康管理方案。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
