辽宁
不是深圳，不是杭州，是浪奔浪流的上海滩，“抢”到了最多的人。
在西岸在张江，在地铁里在机场外，无需节假日，每天熙熙攘攘，肉眼可见的“人气回来啦”。
2025年末的统计数据，上海常住人口2485.41万，一年之间多出5万1500人，是北上广和直辖市里的唯一增长。
细节在于，这不是“生”出来的，甚至，产房还拖了后腿。
2020年开始，上海常住人口自然增长率由正转负。2025年已经是负的2.3‰，出生10.7万，离世16.4万，相当于自然减少将近6万人口。若从2023年算起，3年间“亏”了超过15万人。
那么，魔都又有什么魔力，令常住人口反而在一年间增长超5万、3年间增长近10万呢？
近十年上海常住人口变化情况图
2022年，常住人口单年减少13.54万。那是“阿拉”毕生难忘的特殊年份，伤心的外来追梦人在春天选择了“等不起，先回去”。
次年，11.56万回流。但到了2024，又减了7.2万。一时间，“上海留不住人了”的说法不胫而走。
确实已经没法靠“老上海”自己生出来了。这里户籍人口中65岁及以上的比例接近30%，比全国高出一倍。再加上大都市的工作生活压力，即便父母备好房产的年轻人，亦多有选择单身。总和生育率只有0.66，全球最低的韩国看了都沉默。
是“抢”来的人，不仅补上3年里自然减少超过15万人的“坑”，还“加赠”10万。也就是说，以外来净流入（机械增长）口径来计算，3年新增超过25万人，能够填满半个黄浦区。
所以，即便深圳杭州2025年外来净流入分别增加7万、5万（不含自然增长），亦不及上海一年11万的“抢”人力度，至于北京，更是负数。在全中国2025年保持常住人口增长的7个省级行政区里，唯独魔都实现了这种“逆天操作”。
归根结底，这里做了件很多人没注意到的事，甚至觉得上海不会做的事：系统性“抢”人、“换”人。
各地2025年常住人口图
曾经，上海的户口本是个传说。2020年，门开了条缝。
落户大幅放宽，欢迎高层次、高学历人才，2022年更是宣布，在沪、双一流高校硕士以及在五大新城就业的本科毕业生直接拿户口本。同时，让更多优秀“沪漂”变成真正的“新上海人”。别看外来常住人口数量5年少了73.5万，其中将近18万是“居转户”，直接促成上海户籍常住人口突破1500万大关。
其中，临港新片区可谓力度碾压，政策最松门槛最低补贴最高，3年间落户总共近13万，占了全上海半壁江山，带动这片“年轻的城”实有人口总数直逼60万！
确实，这从来不是个能让你轻松留下来的顶级大都市，最重要的不是“多少人”，而是“什么人”。但流连在黄浦江的身影，知道自己的期盼。
魔都自有魔力。
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