你有没有注意过,那些让你最焦虑的时刻,往往不是事情本身,而是你开始逃避的时候。
明明该回复的消息,划走了。该面对的决定,拖到了下周。该说的话,咽回去了。然后时间过去了,问题还在,只是换了个更棘手的形状。
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逃避像一种温柔的麻醉。它不疼,但会让你慢慢失去知觉。等到不得不清醒的时候,代价已经翻倍。真正消耗你的从来不是那件事,是你跟它周旋时耗掉的心力。
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