晴天余额已不足 本周两轮雨水贯穿周后期

上周末全省大部阳光在线、气温上升今天全省依旧晴朗少云气温较昨天仍有小幅度上升15时全省大部气温都升至28℃以上鄂西大部气温在32℃以上十堰气温达36.4℃为今年以来我省出现的首个35℃以上的高温同时也登上了15时全国气温榜前十夏日氛围感拉满

本周湖北会持续晴朗吗？

天 气 趋 势

预计今天至13日中午

全省以晴到多云为主

其中，12日下午至13日中午

鄂西局地会有阵雨或雷阵雨

13日下午至14日

全省转阴天或阵雨

鄂西局地伴有短时强降水

和雷暴大风等强对流天气

16至18日

全省还会有一次较强降雨过程

气温方面

明天我省西部气温下降

大部地区最高气温28~32℃

后天受阴雨影响

西部气温进一步下降至23~27℃

14日东部气温也会有所下降

全省最高气温降至24~29℃

【温馨提示】明天全省大部以晴到多云为主，需注意补水和防晒；明天午后至夜间西部和南部有阵雨，公众外出注意携带雨具；后天西部有强对流天气，公众需留意当地预警预报信息，驾车出行注意控制车速和车距。

天气预报

5月11日20时-12日08时，全省晴天到多云。最低气温16～21℃，偏南风2到3级、阵风4到6级。

5月12日08时-13日08时，全省晴天到多云，其中鄂西南、江汉平原南部局地有阵雨或雷阵雨。最高气温恩施地区24～28℃、其他地区28～32℃，最低气温18～22℃，偏南风2到3级。

5月13日08时-14日08时，全省多云有阵雨或雷阵雨，其中宜昌、荆州单点暴雨，鄂西地区局地有雷暴大风等强对流天气。最高气温西部23～27℃、中东部28～32℃，最低气温18～22℃，偏东风2到3级，阵风4到5级。

5月14日08时-15日08时，全省多云有分散性阵雨或雷阵雨。最高气温24～29℃，最低气温18～22℃，偏东风2到3级。

预报来源:湖北省气象台2026年5月11日16时预报

气象科普

天气渐热 正确避开这些防晒误区

天气渐热，防晒已成为日常必备。想要有效防止阳光伤害、避免晒黑，需先避开以下常见误区，同时掌握正确的防晒及选购技巧。

误区一：阴雨天不需要防晒。阴雨天云层无法完全阻挡穿透力强的紫外线，尤其高海拔地区更明显，长期暴露会加速皮肤老化，建议涂抹低倍数防晒霜。

误区二：防晒霜 SPF 和 PA 值越高越好。SPF 防晒伤、PA 防晒黑，日常户外选低中倍数即可，海滩、高原等紫外线强烈区域，可选用高倍数或防水款。

误区三：只涂一次防晒霜就够。出汗易冲掉防晒霜，出门前 15—30 分钟涂抹，户外每 2 小时补涂一次，游泳、出汗后需及时补涂，也可搭配遮阳帽等物理防护。

误区四：涂了防晒霜就不怕晒。防晒霜涂得过薄防护有限，需结合遮阳伞、太阳帽等物理防晒，上午 10 点至下午 3 点紫外线最强，尽量避免外出或在阴凉处活动。

误区五：晒后修复不重要。即使做好防晒，皮肤也可能出现干燥、发红等不适，清洁后需及时涂抹含维生素 C、E 的保湿水乳。

物理防晒选购小贴士：遮阳伞选标注“防紫外线”、黑胶涂层、颜色较深的；遮阳帽选帽檐加宽、透气防紫外线材质；防晒衣优先选锦纶、涤纶等防晒面料。

（来源：湖北气象）