广东
说到王心凌，每个人都不陌生，毕竟当年一首《爱你》火遍大江南北，靠着甜美的五官，早已成为一代人记忆中的“甜心教主”。
有网友就说：20年前你在上学，她还是甜心妹妹；20年后你在上班，她还是甜心妹妹。
甚至还有网友说：
“当你高三追她的人，现在都是否三高了呢？”
1982年出生的她，今年已经43岁了。
但是在她的演唱会，你怎么看都不像是一个43的的人，反倒是更像23岁！
往那一站，身材还是那么苗条、有料，难怪也有些粉丝朋友说，王心凌根本不会老。
那她的好身材到底是怎么保持的呢？
其实王心凌自己早就说过，我是一个非常喜欢健身运动的人，基本上每周都会坚持去健身房锻炼。
而这一点，我们从她的个人社交媒体账号上就能看到，不是在深蹲、就是在举杠铃，包括翻巨型轮胎，她都能练……
甚至她的体重只有42公斤，但是却能硬拉40公斤！
就这一点就不得不佩服人家的意志力。
这也充分证明了，好身材的背后一定是汗水换来的。
王心凌说：
这个世界上唯一冻龄的东西，不是吃进去的，而是练出来的。
所以，她在饮食上基本上没有做什么克制，唯一的一点就是每天一定保证摄入量是小于消耗量的。
如果哪一天吃的多了，即便工作再晚，也会去健身房练一会，要不就是在家瑜伽一下，目的就是为了消耗掉那多吃出来的热量。
所以说，王心凌能43岁还保持这么好的身材，不是靠饿出来的，是真的练出来的！
这么多年，一直把对的事变成习惯。
不过，要是光练得狠，人要是绷得太紧，其实也很容易显老。
而在这点上，王心凌的心态，可以说非常的好。
你看她平时说的话，就挺通透，她常讲“少女心不分年龄”，觉得甜美不是包袱，而是与生俱来的特色。
哪怕到了43岁，她也没逼着自己非要长成什么样，反而说“如果我40岁还像18岁，那18岁的女孩要去像谁？”。
这种不跟自己较劲，也不焦虑年龄的态度，让她整个人看起来特别舒展。
而且她很会给自己找乐子，喜欢Hello Kitty、Cry Baby这类公仔，觉得开心很重要。
忙完巡演，也会抽空去海边散个步，或者搭个观光巴士逛逛城市。
用她的话说，“甜是心态，也是一种生活态度”，只要心里那股对生活的热爱和好奇心还在，人就很难真的老去。
所以说，王心凌能火这么多年，能一直保持这么好的状态，是因为她把运动当习惯，把心态调成了“少女模式”。
身体有线条，心里有光亮，这才是她最厉害的“冻龄”配方。
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