母亲节主题书单 | 是妈妈，是女儿，更是自己

来源：市场资讯

（来源：新华文轩）

母亲，从来不止一个身份

是妈妈，是女儿，更是自己

今天，我们整理了一份

母亲节主题书单

只想致敬每一位为爱奔赴

亦不忘成全自我的母亲

母亲节快乐！

《你好，女儿》

周艳 著

四川人民出版社

本书通过一位母亲在女儿不同的成长阶段写给女儿的十四封信，论述了现代社会养育孩子在心理学层面应该注意的问题以及应遵循的规律和原则。作者是妈妈也是女儿，作为一名专业的心理咨询师，她从自己专业的学科背景出发，以十几封写给女儿的书信为线索，讲述了自己真实的养育经历，养育女儿的过程也是作为母亲自我成长的过程。本书为普通的家长提供了可以借鉴的养育经验，是一本现代家长不可多得的育儿指南，更是一本现代社会女性自我成长的样本。

《母子之间：孩子有料妈妈知道》

陈云靖 著

四川人民出版社

学会欣赏孩子的与众不同，不断发现孩子的特长和优势，是在人生的起跑线上，妈妈送给孩子的一份大礼。一个好的玩伴给孩子的影响将超过一位严肃的老师，艺术地养育孩子，才能养出一个具有艺术气质的孩子。只要开发孩子智力的方法得当，每个孩子都能开窍；而从小立下志向，可以帮助孩子走得更稳更远。在本书中，孩子对妈妈谈的每个话题都有回应，在温馨有爱的互动中，读者将得到更多启发。

《育儿百科：0—7岁儿童保健

常见问题解答》

《育儿百科》编委会 编著

四川人民出版社

本书由华西妇幼专家团组织编写，全面、细致科普0—7岁儿童保健常见知识，采用一问一答的“对话”形式，辅以科普漫画，内容专业严谨、风格生动活泼。全书涵盖儿童保健常见知识多个方面：新生儿、母乳喂养、消化营养、生长发育、耳鼻咽喉、眼保健、口腔保健、免疫接种、中医保健、常见疾病、行为心理精神等篇章，每篇以真实临床案例切入，结合最新诊疗指南与循证依据。特别设置“家长误区辨析”模块，并附赠线上音频版专家解读，助力新手父母从容养育。

《母亲是颗乡下的树》

胡华强著

四川人民出版社

《母亲是棵乡下的树》这是一本关于孤独的散文集子。书中谈论亲情、友谊、久别的故乡、逝去的时光，文字里，无一不彰显着对生命、对孤独绵密的思考和体悟。这本书包括“时光碎片”、“故园亲情”、“人物影像”、“他乡旅迹”和“闲言碎语”五个部分。除了随笔“闲言碎语”部分基本与母亲无关之外，另外四个部分都有母亲的身影。文学的本源说有多种理论，我自然更信奉生命的原始冲动的观点，因为我知道，我生命的来处，一直有一双眼睛在温情地看着我，使我始终想不停地表达，不敢懈怠。那是我母亲的眼睛。

《妈妈进化论》

希瑟·埃尔文 著

四川科学技术出版社

孩子降临的同时，“妈妈”这一全新身份也随之诞生。如何褪去青涩，成长为宝宝坚实的保护伞？本书聚焦新妈妈身心痛点，针对产后抑郁等相关困境，助力新手妈妈重建生活热爱与信心，顺利度过产后适应期。书中涵盖现代妈妈成长所需的实用信息，包括产后自我照料、引导宝宝安睡、情绪调节、减压技巧、应对产后低谷、亲子磨合以及回归社交和职场等，手把手陪伴新手妈妈完成自我进化。

《女性全周期健康问答：

华西专家教您应对身体变化》

何翔 著

四川科学技术出版社

本书由四川大学华西第二医院众多妇产专家联合编写，凝聚了权威的医学智慧与实践经验。全书秉持“亲民、科学、朴实、实用”的原则，致力于向广大读者普及女性全生命周期健康知识，提升公众健康意识与管理能力。内容系统覆盖女性各关键生理阶段，包括青春期保健、育龄期保健、孕期保健、更年期保健以及生殖医学健康等方面，从科学角度提供可靠、易懂的指导。旨在帮助女性在不同年龄段积极关注自身健康，实现从青春到成熟的全程自主健康管理。

《我本位：活出自己的主体性》

梁爽 著

天地出版社

我本位，是以我为本，将自己置于第一顺位的强者思维。“我本位”不是利己主义，不是我行我素，而是活出自己的主体性：我永远是我人生的主线。我永远忠诚于我自己，自己的感受，自己的需求，自己的事业，自己的人生圆满。本书第一章从思维层面建立自我认同；第二章拆穿焦虑与内耗，屏蔽外界评价；第三章教你坚定站在自己一边，活出自由丰盛；第四章分享提升认知、长远投资自己的方法。作者梁爽结合自身的经历和实践，给出如何建立“我本位”思维的参考答案，写给当代女性的顶级思维、自我进化攻略。