焦虑症主要以长期莫名紧张、过度担忧为核心,情绪与身体都会出现明显异常。心理上常常毫无缘由胡思乱想,总是担心不好的事情发生,胡思乱想难以自控,容易烦躁易怒、心神不宁,对小事过度敏感,注意力无法集中,内心惶恐不安,总是坐立不安、惶惶不可终日。
躯体症状十分普遍,经常心慌胸闷、心跳加快、呼吸急促,头晕头痛、口干咽喉发紧,容易出汗、手脚发麻发抖,肌肉紧张酸痛。同时会出现失眠多梦、入睡困难、易惊醒早醒,食欲不振或肠胃不适。
行为上变得胆小退缩,回避社交与人多场合,坐不住、来回踱步,习惯性反复检查、过度思虑。焦虑情绪持续很久无法自行缓解,明明知道没必要担心,却控制不住自己,严重影响日常工作、生活与人际交往,长期反复发作,身心疲惫不堪,伴随低落压抑,严重降低生活状态。
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