都说北方人吃面,就像南方人吃大米一样,三天两头一袋面。生在面食大省,到了夏天,尤其爱做,不折腾不累人的面食。
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想活得健康,肉可以常吃,但不能天天只吃肉,不吃面或米。每天吃点碳水,气血好,能量足,人会精力充沛,日子越过越顺!
☘️家常葱香饼☘️
食材清单:面粉、芝麻、小香葱/大葱。
具体步骤如下:
1、先准备35度的温水110毫升,再加入3克酵母,搅拌均匀。想更营养,可以换成牛奶。
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2、接着准备220克普通面粉,也就是中筋面粉,高筋面粉也可以。
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3、再准备一把小香葱,切成小葱花。没有可以用大葱,再或者自己喜欢的带香味的蔬菜,比如芹菜叶、茴香苗、花椒叶等。
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4、葱花、面粉混合均匀后,倒入化开的酵母水,搅成大一点的面絮状,再下手揉面团。
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5、再加入15克玉米油,其他气味小的油也行。
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6、揉成偏软一点的面团。每个人面粉吸水量不一样,给的水量参考一下,多个10-15毫升都行。最终是面团不能太硬。
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7、直接擀成大饼。
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大小跟自家烤盘一样大就行。切记面饼不要太厚,我这是9寸考盘,放220克面的效果,大家参考看看。
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7、盖上保鲜膜,发酵到体积两倍大。
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发酵好后,先在面团上面抹一层食用油,接着撒一层白芝麻或黑芝麻,最后再用擀面杖,轻轻戳出很多小窝窝。
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8、烤箱预热,放在中层,180度上下烤。时间大概12-15分钟。
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已经烤好了,一开门,葱香味更浓郁。
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不用折腾,也不累人,轻轻松松做出来,比面包简单,比花卷好吃。表层焦香,内里松软,比馒头口感丰富。
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烤面包可能会翻车,但做这个想翻车都难。好吃好做,香得很!
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