肺气越亏，气喘越急！一个补肺顺气的经典方，把虚的肺气补回来

不知道大家身边有没有这样的朋友，或者你自己是不是也常有这样的体会：稍微干点体力活，或者多爬了几层楼梯，就累得上气不接下气，感觉呼吸特别费劲，非得大口大口地喘气才能缓过来。再碰上手里拎着点重物，那更是连说话的力气都没了。

除了气喘，可能还伴随着老是咳嗽，咳得嗓子眼发干、发痒，一阵风吹过或者不仅是天气转凉，就算平时在空调房里待久了，也会咳个不停。总觉得胸口像压着一块大石头，闷闷的，甚至有时候莫名地觉得身体里有一股燥热，摸摸额头又没发烧，但人就是觉得烦躁、气短。

如果您或者您家里的长辈，经常出现这几种情况，先别急着只去药店随便买点止咳糖浆对付。您不妨停下来想一想，这可能不是简单的“嗓子受凉了”，而是身体里的“肺气”亏损了。

中医常说：“肺主气，司呼吸。”肺就像是我们身体里的一个大风箱，也是整个身体机能运转的“发动机”。当这个风箱破了洞，或者发动机老化動力不足的时候，它吸入和呼出气体的能力就会大大下降。这也就是为什么“肺气越亏，气喘越急”。肺气虚了，它往下降的力气不够，气机就会逆流而上，卡在嗓子眼和胸腔里，这时候人就会不由自主地去“喘”，还会觉得胸闷郁闷。

面对这种根源在“虚”的咳嗽和气喘，如果我们只是一味地去镇咳、去平喘，那就是治标不治本。就像一盆缺水的植物，你光是在叶子上喷水，根部还是干瘪的，过不了两天它又会蔫掉。对于肺气亏虚，得要把虚掉的肺气一点点“补”回来，把管道给“顺”开。

其实在传统的中医调理中，一直都有一个补肺顺气的好帮手——顺管灵。

它其实是顺应了中医“培土生金、润肺平喘”思路的一个经典名方。它不去简单粗暴地压制你的咳嗽，而是通过内在的调养，达到滋阴清肺、止咳定喘的目的。简单来说，就是一边给你干瘪的肺部补充“水分”和“营养”（滋阴清肺），一边把逆乱的气机理顺，让呼吸道恢复畅通（止咳定喘）。

这个方子并不是所有人随便吃的，它有着非常明确的适合人群，大家可以对照着看看：虚劳久咳的人：这种咳嗽不是刚感冒那种猛烈的咳，而是拖了很久，一两个月都不好。咳得人没力气，声音也小，一咳嗽就觉得身体被掏空。

年老哮喘的长辈：年纪大了，肺气本身就弱，稍有风吹草动，或者到了秋冬季节，哮喘就容易发作，喉咙里呼噜呼噜作响，喘气费劲。

气短发热的人：平时总觉得气不够用，说几句话就要停下来大喘气，而且身体可能还会伴有一阵阵的低热感、燥热感，这就是阴虚内热的表现。

胸满郁闷的人：总感觉胸口闷着一口气出不来，像被什么东西塞住了，情绪也跟着郁闷不舒畅。如果是这几类情况的朋友，调理时用这个思路是非常契合的。

不过，话又说回来，中医讲究三分调理七分养。在服用这类滋阴润肺的方子期间，饮食上一定要管住嘴。千万不要吃辛辣、油腻的食物。为什么呢？辛辣的东西容易生火，会把我们好不容易补进去的“肺阴”给烤干；油腻的东西则容易生痰生湿，痰液堵在气管里，你的气喘只会更严重。另外，这个方子中的成分可能会对胎气有所影响，因此孕妇必须慎用，准妈妈们切勿随意尝试。

温馨提醒：本文内容仅供参考交流，需要用药调理时，请务必在专业医师的辨证指导下进行。