陕西
现代保健报讯：“我快吃傻了！”西安一位50多岁大姐，攥着一把安眠药盒，眼眶通红。夜里睡不着，从半片加到两片，第二天头重脚轻，连老伴说话都听不清。
在莲湖区一家中医门诊，老中医让她伸舌头、搭脉，慢悠悠说了一句大实话：“你这不光是脑子的事。全身五行正气乱了。光吃安眠药，好比把火警铃砸了，可火还在烧。”
一句话戳中要害。
这位老中医叫李天德，80年代毕业于北京光明中医药大学，跟过多位国家级名老中医抄方。他琢磨出一套“五正平衡疗法”——不盯着失眠治，而是把心肝脾肺肾调回“和”的状态。
他给大姐开了个小茶饮：酸枣仁、百合、桂圆，又教她按揉手腕上的内关穴。临走交代：“今晚安眠药先减半片，难受了随时打电话。”
半个月后，大姐发来语音，嗓门都亮了：“十点半就困，一觉到天亮！”
老中医还提醒：很多孩子反复咳嗽、不爱吃饭，问题不在肺，在脾。“小孩的病，七分在脾。别动不动就挂水。”
最后说句掏心窝的话：安眠药不能自己乱加乱停，一定要在医生指导下调整。中医讲究一人一方，本文茶饮仅为案例分享，不代表适合所有人。如果你也睡不好、白天昏沉，不妨找专业中医师辨一辨体质，把身体调回平衡，觉自然就来了。（温馨提示：个体差异存在，具体用药请遵医嘱）
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