刘俊来：读书是促进人的全面发展的“母能力” | 全民阅读活动周

阅读是人类的基本需求，在解决了温饱问题之后，阅读需求所占比例应当相应提升，这就是我不遗余力投入全民阅读推广的理论基础和动力来源。

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人们通过读书来满足阅读需求的过程，能很好地回答一个问题：读书到底是谁的事情？为中华之崛起而读书，是国家层面的；为在社会上立足并受人尊敬的读书，是社会层面的；为适应新变化而提升竞争能力的读书，是组织层面的；为让父母安心或者培养优秀孩子的读书，是家庭层面的；为不断提高修养、增长见识、提升认知水平的读书，是个人层面的。

对于很多人来说，无需复杂条件，一个人、一本书、一支笔就能同时使上述五个层面的要素兼备，就能够产生无限可能。我国颁布《全民阅读促进条例》，就是用法治来保障我们每个人的阅读权益，保障阅读需求被更好地满足。

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1971 年，我在陕西省渭南市的高塬村出生。村子很偏远，住的都是世代在黄土地里刨食的乡亲，物资极为匮乏，吃饱穿暖是最重要的事情。除了哥哥姐姐的课本， 很难见到其他带字的东西。1978年，我开始上小学，后来通过村里的小学、乡里的初中、县城的高中、省城的大学，来到北京读研究生，1997 年进入科学出版社成了一名化学化工类图书的专业编辑。之后是当了29 年的专业读者，到今年是整整48 年，恰好与我国的改革开放在时间上完全重叠。

很幸运的是，我亲历的48 年，是我国读书环境持续改进的48 年。上世纪七八十年代，“背馍上学”是陕西农村娃娃求学的典型特征。在那个年代，满足一日两餐、吃饱穿暖这些最为本质的生理需求占了人们劳作的绝大部分时间。因为父亲对于读书的认知远超常人，尽管贫穷，我们家的孩子都获得了读书机会。而正是贫穷，成为我一定要把书读好的强大驱动力，坚信读书能够改变命运。

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进了科学出版社工作后，又赶上我国出版业高速发展，工作内容从化学化工开始到理科、工科、经济管理，从学术出版到教育出版、科普出版， 从图书营销到出版管理、质量管理等， 换了很多岗位。科学出版社学科多、书类多、综合性强的特点就充分体现在了我的阅读书单上。为了满足不同岗位要求，我养成了每日读书、手不释卷的习惯，读书成为我工作和生活中最重要的组成部分。长期积累下来，在我身上形成了一个“意外的副产品”——阅读推广，水到渠成、自然而然地让我逐渐形成了“爱读书—爱出版—爱写作—爱阅读推广”的正向循环，还入选了北京市“金牌阅读推广人”。

作为一名普通读者、出版工作者和写作爱好者，我得以从读者角度、出版者角度和作者角度全方位观察人们阅读需求的满足情况。从匮乏年代的阅读需求被抑制，到稀缺年代偶尔享受淘书之乐，再到如今的选择困难，阅读作为人类的基本需求，始终没有远离我们的生活，已经深深地嵌入我们的工作生活之中。

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如果说阅读是实现人的全面发展的“母需求”，那么读书则是促进人的全面发展的“母能力”。一个人，一个组织，一旦拥有了较强的读书能力，将激发个人和组织迸发出更大的创造力、更强的战斗力和更巨大的精神力量。

比如，我曾总结出“读书七永”：读书使人永不知足，从一本老书牵出一本新书，从一本新书带出一本老书，纵横交错，读者不知不觉地被引着去探索；读书使人永不自满，天外有天、人外有人，都比不上书外有书，书比人长久，遇到书就遇到未知；读书使人永不停息，阅读有自激励作用，越读越爱读，越读越想读，慢慢地读书变成一种生活方式；读书使人永不知倦，一旦产生读书兴趣，就会手不释卷，读书还可以以温柔的方式化解疲劳；读书使人永不颓废，知识快速更迭，读书可以让人以最丰富、最饱满、最鲜活的姿态激情澎湃地投入工作和生活中；读书使人永不回头，一旦走上热爱阅读之路，便永无止境，只能走向更广、更深、更高、更强；读书使人永不躺平，即便是偶尔躺平一会儿，也都平躺着在读书。

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我所理解的流量，就是每个人做事情的时间消耗，即一个人的注意力分配。每个人一天都是24 个小时，面对五花八门、眼花缭乱的信息选择，阅读尤其是深度阅读，是我们在物质和信息富裕年代里守住稀缺注意力的有效手段，用好深度阅读，往往能产生事半功倍的效果。

与此同时，另外一个好办法是“读书四不”：一是读书不要有强烈偏好，读书像吃饭，要有“好胃口”不“挑食”，任何领域都有经典好书，不应人为设置障碍，把好书挡在身外。二是读书不问有用无用，无用之用，方为大用。三是不要拿读不进去当理由，读书如行路，有上坡有下坡，有坦途有坎坷，只要做到内心不抗拒，一定能渐入佳境。四是不要以忙做挡箭牌，正如鲁迅先生所说，时间就像海绵里的水，只要愿意挤，总还是有的。

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“下笨功夫”是我的读书理念，所以在读书上就是扎扎实实一本一本地通读，画杠杠圈圈，写批注感想，记笔记评论，一遍不够就再来一遍。真诚是我做阅读推广的“最优解”。从自身的阅读实践出发，综合运用多种方法从身边做起，在多种渠道“见缝插针、润物无声、无孔不入”地开展阅读推广工作。

在长期的编辑工作实践中，我把读书角色分为四种，逐渐形成了一种角色读书法：以编辑角色读书，应该非常严肃，是一种全身心投入的工作状态；以审阅者角色读书，必须有负责精神，读完后要能够对一部书稿、一本书的学术价值、社会价值、编写质量等诸多方面做出客观判断，体现专业能力；以“学生”角色读书，应该保持谦虚心态，尽量多地吸收书中的知识，学习作者的智慧；普通读者角色最为常见，也最为放松，读书体验与读者的年龄、阅历等因素有关，个体差异很大，不必过高要求自己。

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大约是从2000 年开始，我的阅读量迅速增加，主要是为了满足工作岗位需要。但最终能达到一周读完一本书，而且是各种学科的书都读，实际上经历了一段非常艰苦的进阶过程，好在我坚持了下来。没有人督促却能长期坚持下来一周读完一本书，一定不是外力所为，也一定不是毅力超强，而是因为长期读书能够产生累积效应而不断强化内驱力，并越来越多地从中找到成就感。

如何能把书读快？一是熟能生巧，读得多，自然就能读得快，这是我的真实经验， 越读得多， 越读得快， 越快越多； 二是读书有技术， 掌握精读、泛读、略读、速读、快读的技术，分别对待，都能读快；三是务必守住自己的专注力，注意力越集中，读得越快；四是读书环境越安静，注意力越容易集中，读得越快； 五是与书的内容有关， 小说、故事、现代文、简体字、绘本大可以读快些， 但哲学、宗教、科技、古文、繁体字一定得慢慢来。

大部头往往是指百万字以上的图书，常常令人望而生畏，如何才能读完？对于普通读者，如果按照常规出牌，前后顺序读，大概率是半途而废。我的办法是，“每日蚕食”一点点，感兴趣哪里读哪里；不按章节结构读，每天挤出零碎时间“零敲碎打”，想读多少读多少；“内部牵引”则是顺着当日所读内容，牵到哪里读哪里，引到哪里读哪里。这样经过较长时间，“收网时刻”来临，便可以“快速消灭”那些尚未覆盖的边边角角，大功即可告成。

您有多久没读完一本大部头了？如果超过了一年，那就立即行动吧！

本文刊发在《中国新闻出版广电报》（2026年4月20日，04版《阅读与生活》专栏）。作者刘俊来，为科学出版社副总编辑。

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（本文编辑：刘四旦）

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