30+变美邪修术

上一篇流量显著恢复，不知道是系统爱看，还是大家爱看，那我就继续写。

1.减脂+力量训练

今年比去年最胖的时候大概瘦了10斤吧，五官变清晰了，人变清爽了。
540p变到1080p的感觉。

中年人最大的问题就是会变敦实，哪怕体重没变，你也会觉得骨头变粗了、背变厚了，为了对抗这个自然规律，只能竭尽全力地减脂刷薄。
好在中年人嘴巴没那么馋了，吃干净一点，动用意志力爬爬坡，总归是有用的。

力量训练主要是为了保有肌肉量，长期抗衰。

2.有1-2个年轻小孩人脉

——当然是要用钱维系跟他们的关系。

我觉得认识一些小孩是有用的，今年化妆师小孩姐给我推荐了一个东西叫精灵耳贴，跟硬的创口贴差不多，贴在耳朵后面，耳朵支棱起来，就会显脸小。

之前我知道精灵耳这个手术，对此嗤之以鼻。
一贴上，我就真香了。
真的肉眼可见，显得头包脸了。

我觉得我算5g冲浪选手，但很多东西你网上看到你未必会实践，周围人给你安利，你就容易听进去。

而且年轻人因为没事干，他就是有更多精力去研究各种新玩意。我用的点痣笔、雀斑笔、腮红刷、假睫毛……都是小孩给我推荐的。我找的年轻摄影师甚至都对场景、构图更有想法。因为他们没事干，成天琢磨这个。
中年人你自己琢磨不动了，就花点钱，对年轻人谄媚一点，获得人家的思考成果。
这个很划算。

3.多逛街——主要指高端商场

我25岁的时候，30+的朋友周末唯一乐趣就是逛skp，我当时无法理解。
因为她们也不是每一次都买。我不懂只逛不买乐趣何在。
现在懂了。

一个是商场的镜子可以非常直观看出你现在的状态。比如仪态问题什么的，家里照镜子看不出来的，只有外面的镜子可以。

其次是那话怎么说来着，金线。冯唐说文字有金线，审美也有。人还是要出门随时见识一些好东西，才能辨别东西好坏。你说我每天如果只看工厂的货，我就会迷惘，我不知道我做得到底怎么样，但是我今天看到LV有个正肩T，上身既精神又不勒脖子，而且巨显瘦，我就会下意识的把我们的货跟它做个对比。我大概就知道我在什么水平。
哪怕试惯了大牌再网购，选货眼光也不一样。

而且我现在的建议，就是买大牌一定买衣服，不买包啊叮呤当啷这些，因为包是身外物，咱这个年纪，你拎爱马仕都没什么震撼效果了。衣服跟你是一体的。衣服是真的能抬你。

最后就是早睡。
我不认识任何一个填泪沟填得好的人，所以多睡觉预防泪沟，至关重要。