我在文明实践站过谷雨

谷雨时节，万物生发。全市各文明实践站以节气为媒，将绿植养护、健康科普、民俗手作与志愿服务巧妙融合，让传统文化浸润现代生活，邻里温情在春日里悄然生长。

西岗区白云街道民运社区新时代文明实践站开展“谷雨润万物 多肉趣时光”主题绿植养护活动，吸引30余位居民热情参与。活动现场，社区工作人员提前将冰梅、红玫瑰火祭、钱串等多肉植物及花盆、营养土等工具分类摆放整齐。专业园艺师用通俗语言讲解养护要点，从光照需求、浇水频率到病虫害防治等角度进行细致讲解，并现场演示修根、配土、栽种等技巧。居民们边听边记，不时提问，老师逐一耐心解答，现场互动热烈。在实践环节，居民化身“绿植设计师”，精心挑选多肉品种，搭配迷你摆件创作专属微景观。邻里间互相交流造型创意、分享种植心得，原本陌生的面孔因共同爱好迅速熟络起来，一盆盆生机盎然的多肉作品成为邻里情谊的见证。社区负责人表示，今后将持续开展此类文明实践活动，让居民在感受自然之美的同时，搭建起互助交流的温馨平台，让文明实践之花在社区常开常盛。

长兴岛经济区长兴岛街道广福社区新时代文明实践站精心开展“谷雨知时节 健康伴朝夕”主题志愿活动，将节气文化科普与便民健康服务送到居民身边，为社区居民送上春日暖心服务。活动现场，志愿者用生动语言讲述谷雨的节气知识、传统习俗，并结合春季气候特点重点讲解谷雨时节高血压等慢性病养生技巧，提醒居民根据节气变化调整作息、合理膳食、适度运动。同时，通过现场互动问答等形式，加深居民对节气文化与健康知识的记忆，让传统文化融入日常、深入人心。此次活动以传统节气为纽带，将文化传承与健康服务、志愿服务深度融合，既让社区居民在潜移默化中感受中华优秀传统文化的博大精深，又切实解决了居民健康服务需求。下一步，广福社区将立足居民实际需求开展更多形式多样、内容丰富、贴近民生的活动，用志愿服务传递温暖，用文明实践凝聚民心，切实提升社区居民的获得感、幸福感、安全感，让文明新风浸润社区每一个角落。

庄河市城关街道幸福社区新时代文明实践站举办“雨生百谷·春归万物”多肉盆栽DIY文明实践活动，通过充满趣味与创意的动手实践，让居民在体验种植乐趣的同时，增进邻里间的情感交流。志愿者先给大家带来了一堂生动的“园艺小课堂”，详细介绍了多肉植物的品种特点、生长习性以及日常养护技巧，从选盆、配土到栽种、装饰，一步步耐心讲解示范，确保每位参与者都能轻松上手。在DIY实践环节，居民化身“园艺达人”，精心挑选心仪的多肉品种，有条不紊地进行填土、脱盆、栽种、铺石和装饰。邻里们一边交流种植心得，一边分享生活趣事，活动现场气氛温馨、融洽。此次活动以绿植为媒，丰富了居民的精神文化生活，传递了绿色低碳的生活理念，更有效增强了社区的凝聚力与居民的归属感。下一步，幸福社区将继续聚焦居民需求，开展更多接地气、有温度的文明实践活动，共同营造和谐、宜居、绿色的社区环境。

金普新区金石滩街道常江湾社区新时代文明实践站联合金石滩实验学校开展“谷雨拾春意 巧手绘自然”手工制作活动，让孩子们在动手实践中亲近自然、留住春光。活动现场，孩子们充分发挥想象力与创造力，将提前收集的干花、树叶精心搭配，小心翼翼地粘贴在硬纸板上，再用彩笔勾勒填色、涂鸦装饰。大家专注创作、相互交流，一片片普通的落叶、一朵朵干枯的小花，在孩子们的巧手下变成了一幅幅灵动别致的春日贴画。每一幅作品都充满童真童趣，有繁花似锦的春日花园，也有绿意盎然的林间小景，展现出孩子们眼中独一无二的春天。此次活动，不仅让青少年直观感受谷雨节气的文化内涵，增强对传统节气的认知与热爱，也通过手工创作锻炼了动手能力与审美情趣，丰富了孩子们的课余文化生活。下一步，常江湾社区将结合传统节气开展更多特色文明实践活动，以文化浸润童心，以活动赋能成长，营造关心关爱青少年健康成长的良好社区氛围。

中山区青泥洼桥街道上海社区新时代文明实践站近日举办“谷雨承民俗 香囊传雅韵”主题活动，将中医养生与民俗手作创新融合，为居民带来一场传统文化体验盛宴。活动特邀中医专家开展专题讲座，围绕谷雨“湿气渐盛”的气候特点，系统讲解节气民俗内涵与养生要点。从祛湿健脾的饮食搭配，到艾草、薄荷等香囊配料的药用价值，专家用通俗语言将传统智慧转化为实用指南。在手工香囊制作环节，中医讲师现场示范指导，居民精心挑选艾草、陈皮等药材填充香囊，穿针引线间，不一会儿一个个色彩斑斓、香气扑鼻的香囊渐次成型。此次活动通过“理论+实践”的模式，让居民在感受节气魅力的同时，实现文化传承与健康科普的双向赋能。下一步，上海社区将开展更多“文化+健康”特色文明实践活动，让民俗文化焕发新生机，为居民生活增添更多温暖与雅趣。

金普新区友谊街道康乐社区新时代文明实践站近日举办“春末谷雨话养生、顺应时节保安康”主题健康讲座，特邀社区学院郭永君老师为30余名中老年居民系统讲解节气养生知识。讲座中，郭老师紧扣谷雨时节的气候特征，深入阐释“养阳护阴”的中医养生理念。针对老年群体体质特点，他详细解析健脾祛湿、疏肝理气的饮食原则，建议多食用薏米、山药等温补食材，少食油腻生冷之物。在运动养生方面，郭老师现场示范了八段锦基础动作，强调“动则生阳”，指导老年人通过适度运动促进血液循环、增强身体抵抗力。同时，他特别提醒居民注意规律作息，避免过度劳累，保持心态平和。此次讲座以传统节气为切入点，将中医理论与日常保健深度融合，为老年群体提供了科学实用的养生指导。活动不仅帮助居民建立起“未病先防”的健康意识，更通过专业细致的讲解，营造了关注老年健康、弘扬传统文化的社区氛围。下一步，社区将持续开展此类健康科普活动，为居民提供更多学习健康知识的平台，助力构建和谐健康社区。

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