春季慢阻肺的5道坎儿，简单照做，迈过去就能安稳一整年！

每年一开春，门诊上慢阻肺的病号就多了起来：有人咳嗽加重，有人痰变黄了，有人喘得厉害，还有的直接急性加重住了院。

今天就跟大家聊聊，慢阻肺患者春天里的5道坎儿，迈过去了，就平安；迈不过去，就犯病。

第一道坎儿：风邪当令，肺卫不固

中医讲，风是百病之长，而春天主风，风邪从口鼻、皮毛进去，第一个伤的就是肺。

慢阻肺患者，肺本来就虚，卫气不固，风邪进来之后，如果带着寒，就是风寒束肺，痰就变白、变稀；如果带着热，就是风热犯肺，痰就变黄、变黏。不管哪一种，结果都是咳嗽加重、喘得更厉害。

所以，春天防病，第一要防的就是风。 出门戴围巾，护住脖子；戴个口罩，挡住口鼻。别让风邪有可乘之机。

第二道坎儿：乍暖还寒，阳气生发不稳

春天昼夜温差大，早上冷得穿棉袄，中午热得穿单衣，忽冷忽热最伤阳气。而阳气是推动气血运行的动力，不足了，抵抗力就差了，痰就多了，喘就重了。

而春天本来是生发阳气的，所以，春天穿衣要“捂”，别急着脱厚衣服。 冷了添，热了再脱，让阳气稳稳当当地生发。

第三道坎儿：肝气旺盛，木火刑金

中医讲，肝属木，肺属金，正常情况下，金克木，肺能制约肝。但是春天肝气最旺，加之慢阻肺患者肺本来就虚，此时金克不了木，就出问题了，这叫木火刑金——肝火旺了，去欺负肺。结果就是咳嗽、气喘加重，痰黄、口干、心烦。

所以，春天要学会“疏肝”。 别生气，别憋屈，多出去走走，看看花，听听戏。心情顺了，肝气就顺了；肝气顺了，肺就不受欺负了。

第四道坎儿：花粉柳絮，过敏原多

春天花粉多、柳絮满天飞。这些东西，对普通人是风景，对慢阻肺患者是刺激。吸进去之后，气道就痉挛了，咳嗽、喘就来了。

尤其是那些本来就有点过敏体质的人，更要注意。有的人对花粉过敏，有的人对柳絮过敏，有的人对春天的霉菌过敏。不管哪一种，都是诱因。

所以，春天出门戴口罩，是最简单的防护。 回来之后用清水漱口、洗洗鼻子，把吸进去的脏东西清掉。

第五道坎儿：细菌病毒，蠢蠢欲动

春天温度回升，细菌、病毒也跟着活跃起来。流感病毒、呼吸道合胞病毒、肺炎链球菌，这些东西在春天最容易传播。

慢阻肺患者呼吸道防御能力差，一感染就容易急性加重。很多人就是得了个感冒，拖成了肺炎，住了院。

所以，春天要勤洗手、少去人多的地方。 有条件的话，打流感疫苗、肺炎疫苗，给自己加一层保护。

赵师傅，68岁，慢阻肺十来年了。以前每年春天必犯病，不是咳嗽加重就是喘得厉害，住院是家常便饭。后来找到我，愁眉苦脸地说：“杜教授，我害怕春天，一到春天我就犯病。”

给他辨证，舌淡红，苔薄白，脉浮缓。典型的肺卫不固，阳气不足。

就给他开了个方子，主要是益气固表、疏风散邪：生黄芪，炒白术，防风，桂枝，白芍，生姜，大枣，炙甘草，陈皮，桔梗。（注：门诊个案，一人一方，切勿盲目自行服用）

同时，告诉他春天怎么迈过这5道坎儿，他回去也照着做了。加上汤药系统调理，那年春天，他平平安安地过来了。第二年、第三年，同样这么做，也都没犯过病。

其实，慢阻肺并不可怕，怕的是你不懂它，你懂了，就知道怎么跟它相处：顺应时节，好好养护，慢阻肺也能安安稳稳。