不孕不育夫妇将达7440万对？医生建议这样备孕

现代快报讯（通讯员 史月 记者 梅书华）近日，网络上一则“预计2035年中国不孕不育夫妇将达7440万对”的消息引发关注。究竟是什么原因导致不孕不育？该如何优生优育？现代快报记者采访南京市妇幼保健院生殖医学中心主任医师丁卉。

不孕不育真的越来越多了吗？丁卉主任医师解答，此数据源自国际咨询机构弗若斯特沙利文的行业白皮书，目的是分析辅助生殖市场，并非国家卫生部门的流行病学统计。由于统计口径（如诊断标准、育龄定义）不同，数字会有差异。

不过，趋势值得重视。WHO已将不孕不育列为影响人类健康的第三大疾病，中国发病率已从十年前的约3%升至目前的18.2%。因此，这组数据可作趋势参考，但不能简单等同于官方确诊人数。

从全球层面来讲，WHO2025年首部《不孕症预防、诊断与治疗指南》指出，全球不孕症终身患病率为17.5%，并明确其为“男女生殖系统共同面对的疾病”，打破不孕问题只怪女性的旧观念。无论贫富，这都是普遍存在的健康问题。

从中国层面来讲，《柳叶刀》等研究显示，2020年我国育龄夫妇不孕不育率已达15%—18%，与全球水平相当。这与工业化、城市化加速及生育年龄普遍推迟密切相关。

未来趋势是什么？丁卉表示，医疗机构一般不发布宏观预测，但从临床端可见变化：弗若斯特沙利文预测，我国辅助生殖取卵周期将从2020年的61.1万例增至2035年的188.5万例。这些数据，折射出的是不断上升的临床需求。

对于备孕的夫妻，丁卉建议大家应制定生育计划，合理安排生育间隔。建议孕前体质量指数(BMI)建议保持在正常范围内(18.5-23.9 kg/m²)，推荐每天30min中等强度运动，或每周至少累积150min中等强度运动。女性需提前3个月补充叶酸，预防胎儿神经管缺陷，降低出生缺陷风险；男性需补充锌、维生素E，提高精子活力与质量。

另外，还需谨慎用药，远离有害物质，保持身心健康。在备孕前进行全面的身体检查，包括血常规、肝肾功能、甲状腺功能等检查，以排除影响怀孕的潜在因素。同时，女性可以通过基础体温测量、排卵试纸、B超监测等方式监测排卵期，选择最佳受孕时机；建议男性进行精液常规等检查。