广东
老年朋友在乍暖还寒的初春穿衣需格外谨慎，部分常见衣物可能暗藏健康风险。西安交通大学第二附属医院老年呼吸内分泌代谢科主任医师李秀丽提示，此时气温起伏不定，早晚寒凉、昼夜温差大，衣物选择不当易引发各类健康问题。
羊羔毛靴不防滑。这类靴子虽看起来保暖，却存在两大硬伤：一是鞋底抓地力差，乍暖还寒时地面易因露水、返潮变得湿滑，引发摔倒，老人骨质疏松风险高，摔倒可能引发骨折等严重后果;二是缺乏对足部和踝关节的支撑，长期穿会加重高足弓、扁平足老人的负担，甚至诱发关节疼痛。
棉质服装浸湿后不保暖。棉质衣物干爽时具备一定保暖性，但浸湿后会完全丧失保温功能，且水分蒸发时会快速带走身体热量。老人阴雨天出行沾湿棉质衣物，或是活动后汗水浸湿棉质衣物，若不及时更换，不仅可能引发感冒，还会显著增加低体温症风险，这对存在糖尿病、甲状腺功能减退等内分泌疾病的老人来说危害更大。此类人群本就体温调节能力弱、血液循环不佳，受凉后易诱发病情波动。
紧身衣物影响血液循环。老人心血管调节能力减弱，紧身衣物会压迫血管，阻碍全身血液循环，尤其会影响手脚等肢体末端的血液供应，乍暖还寒的低温环境下易诱发冻伤。同时，紧身设计会限制肢体活动，降低身体灵活性，早晚路面湿滑时行走，平衡感下降，摔倒风险大增。
牛仔衣物受潮后不透气。牛仔布材质厚重，遇水后会变得僵硬，不仅穿着舒适度差，还会吸收湿气，难以快速变干爽，长时间穿着，身体可能持续受凉，加重关节不适。
想在乍暖还寒时节穿得保暖又安全，老人需遵循分层、防水、防滑、宽松四大原则。内层速干透气，选择聚酯纤维、羊毛混纺等速干面料，保持贴身衣物干爽，避免汗液浸湿后受凉。中层锁温保暖，穿羊毛衫、抓绒衣、轻薄羽绒服，增强保暖效果，且材质柔软不压身。外层防风防水，搭配防水防风、长度过膝的大衣，能保护腰部、腿部等区域不受凉。
需注意，老人外出归来若衣物、鞋袜被浸湿，要立即更换干爽衣物，并用温水擦拭手脚，以促进血液循环，避免受凉诱发疾病。
来源：《生命时报》
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