辽宁
在日常生活当中，我们每个人都希望自己可以拥有一个整洁且干净的居住环境，然而事实却总与我们想象相反。
首先我们的出发点是好的，我们希望自己的卧室充满温馨感、舒适感，
所以便会把卧室布置成我们喜欢的样子。
可我们不知道的是，卧室里面摆放的东西也是有讲究的，
并不是所有的东西都适合放在卧室。
我们一生有1/3的时间都是在睡眠中度过的，
我们的睡眠环境，对我们的睡眠质量也起着至关重要的影响。
可是有很多人并不是太了解，给卧室添置了这6样东西，
看起来没什么问题，实则会对我们的睡眠、情绪，还有健康都有很大的影响，
如果你的卧室里也有这些东西尽快拿走。
01.7种鲜花
生活中有很多朋友都特别喜欢养花，他们还会在卧室里放上几盆花，
不仅方便欣赏，而且有助于美化卧室的环境。
可以以下7种花千万别放在卧室，否则对身体的危害还是很大的。
①夜来香：夜来香的味道非常浓郁，在我们睡着时它会散发出刺激嗅觉的颗粒，让我们感到头晕，胸闷，失眠，甚至是呼吸困难，它并不适合放在卧室。
②绣球：最近几年特别流行养绣球，但它不适合放在卧室，因为这种花会散发出有毒的颗粒，对于体质敏感的人会引起呕吐、腹泻，尤其对孕妇的危害也是极大的。
③水仙花：水仙花虽然好看，但是汁液中却是有毒的，如果与皮肤接触，容易出现瘙痒、红肿，闻的时间长了，也会感到头晕恶心。
④郁金香：网上有卖郁金香种球的，但它不适合放在卧室里养，因为它本身含有生物碱，是一种有毒物质，如果放在卧室这种密闭的空间里，时间长了会引起头晕和脱发。
⑤百合花：百合花最为常见，但是花本身有微量的兴奋剂，闻的时间长了就会导致失眠。如果有呼吸道问题的话，闻多了还会产生头晕恶心
⑥夹竹桃：本身就是有毒的植物，闻的时间长了，让人感觉昏昏沉沉的，甚至引起智力下降，如果不小心误食，那就更加危险了。
⑦兰花：兰花摆在卧室会让人变得亢奋，影响睡眠，而且它的香味也很浓郁，时间长了会引起恶心头晕。
02.毛绒玩具
无论是大人还是小孩，都特别喜欢毛绒玩具，所以有很多人都会把毛绒玩具放在卧室，甚至是床头。
有人在冬天的时候还会搂着毛绒玩具一起睡觉，感觉给人一种安全感，
还有保暖的作用。
然而我们不知道的是毛绒玩具的材料大多都是聚酯纤维的，
表面特别容易聚集灰尘。
时间长了还会滋生细菌和螨虫，这并不利于我们的呼吸系统健康。
而且有一些毛绒玩具还是三无产品，里面的填充物可能都是黑心棉，
经过测试可能甲醛超标，并不利于我们的健康。
所以奉劝大家最好不要把毛绒玩具放在卧室，尤其是晚上睡觉经常被咳嗽醒的，
可能都是毛绒玩具惹的祸。
03.床顶的水晶吊灯
如果你家卧室的举架很高，面积也很大，安装了水晶吊灯并没有觉得压抑，那可能没什么问题。
可如果是小户型卧室，安装了水晶灯之后，正好就在床中心的位置，
那就不建议大家这样设计了。
安装水晶吊灯，虽然有延时，但是人在床上睡觉会感到非常不舒服，
也很不安全，水晶吊灯本身重量就比较大，时间长了会有掉落的风险，
让人睡觉都感觉浑身不踏实，时时刻刻还要担心自己被砸中。
再者水晶吊灯的灯珠又比较多，晃来晃去的，让人眼花缭乱，
并不利于我们的睡眠。而且水晶灯的清洁难度指数也很高，不如吸顶灯实用。
04.劣质乳胶枕
如果你家用乳胶枕，那么在买的时候，千万不要买太便宜的。
因为便宜的乳胶枕里面的天然乳胶成分非常少，其他的都是化学成分添加的，
这种枕头也被称之合成乳胶枕。
合成乳胶枕在用了一段时间之后就会泛黄掉渣，你有没有发现，
可能你家的乳胶枕已经掉渣了。
而这些细腻的粉尘都会飘散在空气中，
每次睡觉的时候离我们的耳鼻口都这么近，也会影响我们的呼吸道健康。
天然乳胶枕的成本都要300元，售价会更贵。
所以大家在买乳胶枕的时候，低于这个价格的枕头就不要买了，
越是便宜的就越容易踩坑。
那些合成的乳胶枕还含有对人体有害的化学合成物，
每天睡觉都呼吸有毒的物质，久而久之，必定对我们的健康造成影响。
05.鱼缸
那种造型的鱼缸不要放在卧室，虽然好看，但是却能增加卧室的湿度，
尤其是在南方，湿度太高，真的会影响卧室的空气质量，更会影响睡眠的体验感。
另外，鱼缸还有一种特别腥的味道，真的很影响睡眠。
再就是水泵运行的声音，还有灯光等等，都让人无法好好睡觉。
卧室是我们休息的场所，就应该保持安静，这些味道和噪音都会对我们产生影响。
06.聚酯纤维的床品
想要一个舒适踏实的睡眠环境，床品的选择也是重中之重。
毕竟它们要与我们的皮肤密切接触，如果面料不好的话，影响睡眠的同时，
就连我们的皮肤健康都不能保证。
大家在选择床品的时候一定避开聚酯纤维，选择纯棉或者更好的面料。
一些价格比较便宜的床品，面料都是聚酯纤维的，虽然看起来很好看，
价格便宜，但是用起来却非常不舒服。
这是一种化纤材质，使用过程中会产生静电，不透气，我们会感到很闷热，
用的时间久了还会起球。
总结
卧室环境对我们的睡眠质量至关重要，如果你的卧室也有以上这些东西，一定要及时拿走~
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