在日常生活当中,我们每个人都希望自己可以拥有一个整洁且干净的居住环境,然而事实却总与我们想象相反。
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首先我们的出发点是好的,我们希望自己的卧室充满温馨感、舒适感,
所以便会把卧室布置成我们喜欢的样子。
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可我们不知道的是,卧室里面摆放的东西也是有讲究的,
并不是所有的东西都适合放在卧室。
我们一生有1/3的时间都是在睡眠中度过的,
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我们的睡眠环境,对我们的睡眠质量也起着至关重要的影响。
可是有很多人并不是太了解,给卧室添置了这6样东西,
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看起来没什么问题,实则会对我们的睡眠、情绪,还有健康都有很大的影响,
如果你的卧室里也有这些东西尽快拿走。
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01.7种鲜花
生活中有很多朋友都特别喜欢养花,他们还会在卧室里放上几盆花,
不仅方便欣赏,而且有助于美化卧室的环境。
可以以下7种花千万别放在卧室,否则对身体的危害还是很大的。
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①夜来香:夜来香的味道非常浓郁,在我们睡着时它会散发出刺激嗅觉的颗粒,让我们感到头晕,胸闷,失眠,甚至是呼吸困难,它并不适合放在卧室。
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②绣球:最近几年特别流行养绣球,但它不适合放在卧室,因为这种花会散发出有毒的颗粒,对于体质敏感的人会引起呕吐、腹泻,尤其对孕妇的危害也是极大的。
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③水仙花:水仙花虽然好看,但是汁液中却是有毒的,如果与皮肤接触,容易出现瘙痒、红肿,闻的时间长了,也会感到头晕恶心。
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④郁金香:网上有卖郁金香种球的,但它不适合放在卧室里养,因为它本身含有生物碱,是一种有毒物质,如果放在卧室这种密闭的空间里,时间长了会引起头晕和脱发。
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⑤百合花:百合花最为常见,但是花本身有微量的兴奋剂,闻的时间长了就会导致失眠。如果有呼吸道问题的话,闻多了还会产生头晕恶心
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⑥夹竹桃:本身就是有毒的植物,闻的时间长了,让人感觉昏昏沉沉的,甚至引起智力下降,如果不小心误食,那就更加危险了。
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⑦兰花:兰花摆在卧室会让人变得亢奋,影响睡眠,而且它的香味也很浓郁,时间长了会引起恶心头晕。
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02.毛绒玩具
无论是大人还是小孩,都特别喜欢毛绒玩具,所以有很多人都会把毛绒玩具放在卧室,甚至是床头。
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有人在冬天的时候还会搂着毛绒玩具一起睡觉,感觉给人一种安全感,
还有保暖的作用。
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然而我们不知道的是毛绒玩具的材料大多都是聚酯纤维的,
表面特别容易聚集灰尘。
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时间长了还会滋生细菌和螨虫,这并不利于我们的呼吸系统健康。
而且有一些毛绒玩具还是三无产品,里面的填充物可能都是黑心棉,
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经过测试可能甲醛超标,并不利于我们的健康。
所以奉劝大家最好不要把毛绒玩具放在卧室,尤其是晚上睡觉经常被咳嗽醒的,
可能都是毛绒玩具惹的祸。
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03.床顶的水晶吊灯
如果你家卧室的举架很高,面积也很大,安装了水晶吊灯并没有觉得压抑,那可能没什么问题。
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可如果是小户型卧室,安装了水晶灯之后,正好就在床中心的位置,
那就不建议大家这样设计了。
安装水晶吊灯,虽然有延时,但是人在床上睡觉会感到非常不舒服,
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也很不安全,水晶吊灯本身重量就比较大,时间长了会有掉落的风险,
让人睡觉都感觉浑身不踏实,时时刻刻还要担心自己被砸中。
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再者水晶吊灯的灯珠又比较多,晃来晃去的,让人眼花缭乱,
并不利于我们的睡眠。而且水晶灯的清洁难度指数也很高,不如吸顶灯实用。
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04.劣质乳胶枕
如果你家用乳胶枕,那么在买的时候,千万不要买太便宜的。
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因为便宜的乳胶枕里面的天然乳胶成分非常少,其他的都是化学成分添加的,
这种枕头也被称之合成乳胶枕。
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合成乳胶枕在用了一段时间之后就会泛黄掉渣,你有没有发现,
可能你家的乳胶枕已经掉渣了。
而这些细腻的粉尘都会飘散在空气中,
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每次睡觉的时候离我们的耳鼻口都这么近,也会影响我们的呼吸道健康。
天然乳胶枕的成本都要300元,售价会更贵。
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所以大家在买乳胶枕的时候,低于这个价格的枕头就不要买了,
越是便宜的就越容易踩坑。
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那些合成的乳胶枕还含有对人体有害的化学合成物,
每天睡觉都呼吸有毒的物质,久而久之,必定对我们的健康造成影响。
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05.鱼缸
那种造型的鱼缸不要放在卧室,虽然好看,但是却能增加卧室的湿度,
尤其是在南方,湿度太高,真的会影响卧室的空气质量,更会影响睡眠的体验感。
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另外,鱼缸还有一种特别腥的味道,真的很影响睡眠。
再就是水泵运行的声音,还有灯光等等,都让人无法好好睡觉。
卧室是我们休息的场所,就应该保持安静,这些味道和噪音都会对我们产生影响。
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06.聚酯纤维的床品
想要一个舒适踏实的睡眠环境,床品的选择也是重中之重。
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毕竟它们要与我们的皮肤密切接触,如果面料不好的话,影响睡眠的同时,
就连我们的皮肤健康都不能保证。
大家在选择床品的时候一定避开聚酯纤维,选择纯棉或者更好的面料。
一些价格比较便宜的床品,面料都是聚酯纤维的,虽然看起来很好看,
价格便宜,但是用起来却非常不舒服。
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这是一种化纤材质,使用过程中会产生静电,不透气,我们会感到很闷热,
用的时间久了还会起球。
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总结
卧室环境对我们的睡眠质量至关重要,如果你的卧室也有以上这些东西,一定要及时拿走~
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