北京
为呵护学生心理健康，培养良好学习习惯，助力青少年健康成长，近日，瑶海区未成年人心理健康辅导站特邀瑶海区心理工作站凌蓓老师，走进合肥市琥珀名城小学第二小学，为四年级学生带来《专注力小达人》心理健康教育专题讲座，以专业心理引导，点亮学生成长之路。
小学阶段是学习习惯与心理品质养成的关键时期，良好的专注力不仅是提升学习效率的基础，更是塑造学生沉稳心态、培养自律意识的核心。立足学生成长实际需求，本次讲座聚焦专注力培育，帮助孩子们破解学习中注意力不集中、做事易分心等难题，筑牢学习与心理成长的双重根基。
活动中，凌蓓老师摒弃理论说教，以趣味心理互动贯穿全程。在记忆训练环节，她巧用图像联想法，带领孩子们通过画面构建、情境串联，轻松掌握高效记忆方法，唤醒大脑潜能，让孩子们体会到专注学习的轻松与乐趣。随后的“左抓右逃”专注力游戏，让活动氛围愈发热烈。同学们全神贯注聆听指令，在协作互动中锻炼听觉注意力与快速反应能力，在轻松愉悦的氛围里，提升自我控制与情绪调节能力，真切感受专注带来的满满成就感。
此次心理讲座，融知识性、趣味性与心理育人于一体，既教会了学生提升专注力的实用方法，更助力他们养成良好学习习惯。未来，学校将持续深耕心理健康教育，落实立德树人根本任务，用心守护学生心灵成长，助力每一位孩子以专注之力，奔赴更好的成长未来。
（文图／合肥市琥珀名城小学第二小学）
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