女人最大的寒，从来不是体寒，是这里寒！90%的女人都被它拖垮了！

女人最大的寒，从来不是体寒，是心寒！90%的女人都被它拖垮了！

太极本草想跟所有女性朋友好好聊聊！

都说女人最怕寒，寒最伤阳气，对吧？那我问你们，你们天天忌口生冷、穿秋裤、泡热水脚，吃了那么多附子、干姜、肉桂，为啥手脚还是冰凉？为啥宫寒痛经还是好不了呢？

其实呀，你们补了半天，就根本没补到点子上！女人最大的寒，从来不是体表的寒，是心寒！真的，这句话，我希望你们能时时刻刻记在在脑子里哈！

我旁边的真事，去年夏天前阵子有位大姐来找我诉苦，你们看看她的打扮？

大夏天的，人家都穿短袖，她裹着长袖，手脚冰得像块冰，腰膝酸冷，宫寒痛经，疼得直冒冷汗。她跟我说，太极本草，我看了多少中医，吃了多少大热的药，怎么就一点用都没有呢？

我就问了她一句话：大姐，你是不是心里有什么事，一直放不下？

就这一句话，大姐当场就怔住了，还是中医会算，眼眶唰一下就红了，眼泪哗哗往下掉。

原来啊，她三年前离婚，一个人带着孩子，前夫不管不问，父母也不理解，所有的委屈、怨恨、不甘，全憋在心里。白天在孩子面前强颜欢笑，夜里一个人偷偷哭，时间长了，身体就彻底垮了。

我跟她说，大姐，你的寒，不在身上，在心里。你吃再多补药，暖不了一颗寒了的心啊！

很多女性朋友都有个天大的误区，就是以为身体的寒从外面来的：水果是寒的，冷饮是寒的，空调是寒的，于是拼命忌口、保暖，把自己裹得严严实实，却偏偏忽略了，身体里最大的寒源，就是心寒！

中医讲，阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰。

我跟你们中医原理：阳气的根本在肾，但阳气的源泉其实在心！

心是什么？心是君主之官，神明出焉。心藏神，主血脉，主喜乐。一个人的阳气能不能生发出来，全看这颗心！喜则生阳，这句话，是真理！

你们想想，太阳高高挂在天上，普照大地，万物才能生长，对吧？而我们的心，就是人体的小太阳！

这个太阳亮不亮、暖不暖，直接决定了你全身的阳气足不足！

如果这个太阳，被抑郁、悲伤、怨恨、委屈这些负面情绪，像乌云一样死死遮住了，那阳气根本生发不出来！树木就长不好！五脏六腑都得不到温煦，寒，自然就从内而生了！

这种寒，真的，不是生姜、桂枝、附子能解决的！为啥？因为这些药走的是经络、是血脉，根本走不到你心里去啊！你说，你补了个寂寞，能有用吗？

心寒的5个典型表现，中了赶紧自查！

我跟你们说，心寒的表现，真的太好认了，你们自己对照一下，是不是全对？

1. 脸上没笑，浑身带“丧”：不是不想笑，是真的笑不出来！觉得生活没意思，对什么都提不起兴趣，整张脸都写满了乌云，一看就是憋了一肚子委屈。

2. 心慌胸闷，喘不上气：总觉得胸口压着一块大石头，堵得慌，心慌心悸，胸闷气短，怎么都顺不过气来。

3. 睡眠差，噩梦连连：要么彻夜难眠，要么睡着了全是噩梦，睡不踏实。中医讲，心不藏神，神不安则不寐，心凉了，神自然安不住。

4. 脸色晦暗，气血不通：脸色蜡黄、晦暗，没有一点光泽，嘴唇发紫，舌头下面两条又粗又黑的青筋，这都是心血瘀阻的典型表现！

5. 月经不调，补不进去：宫寒痛经、月经紊乱，甚至闭经，因为心主血脉，心寒则血脉凝涩，血海根本满溢不了！最要命的是，怎么补都补不进去，吃再多补药都石沉大海，因为心这个太阳不亮，脾胃运化就弱，营养全变成了痰湿瘀血！

【太极本草教你养心的秘诀：让自己开心，才是最好的补药】

女人养生的最高境界，不是吃什么，不是做什么，而是养心！

养心的核心是什么？就是让自己开心！真的，就这么简单！

中医讲，五脏对应五志，心对应喜。喜则气和志达，营卫通利。你心情愉悦的时候，气血是通畅的，阳气是充沛的，免疫力是最好的！

肯定有姐妹说了，太极本草，你说得轻巧！生活一地鸡毛，房贷车贷、孩子教育、婆媳关系，哪件事不让人心烦？我怎么开心得起来？

我太理解了！真的，生活确实不容易，但正因为不容易，我们才更要学会给自己找乐子啊！

什么是乐子？不是非得买奢侈品、吃大餐、去旅游！不是的！

就是在平凡的日子里，找到让自己心动的那一瞬间！

比如看一本好书，听一首喜欢的歌，养一盆花，煮一壶茶，约三五好友聊聊天，甚至什么都不做，就坐在阳台上晒晒太阳发发呆！

这些看似微不足道的小事，恰恰是养心的良药！它们能让你的心，暂时从烦恼里抽离出来，让被乌云遮住的小太阳，哪怕只露出来一小会儿！

太阳出来了，阳气就能生发，气血就能流通，那些寒，自然就慢慢化开了！

再跟你说个身边事，我有个朋友，也是心寒，常年吃中药，一点用都没有。后来我就跟她说，你去做一件你自己真正喜欢的事，什么都别管，就图个开心！

她小时候特别喜欢跳舞，结婚后就再也没跳过。于是她报了个成人舞蹈班，每周去两次，不管跳得好不好，就是去玩，去开心！

三个月后她来找我，我的天，整个人像换了个人似的！脸色红润了，手脚暖和了，月经也正常了！她跟我说，跳舞的时候，什么烦恼都忘了，感觉自己又活过来了！

你们看，这就是养心的力量！这就是开心的力量！比任何补药都管用的。

所以呢，亲爱的姐妹们，我求求你们，一定要牢记这句话：

女人的阳气，来源于内心的平和喜悦，再好的补药，也比不上一个好心情！

如果你觉得自己心寒了，别着急去吃姜桂附，先问问自己：我有多久没有真正开心过了？我有多久没有为自己活过了？

找到让你开心的事，去做它！哪怕看起来毫无意义！

因为对一颗寒了的心来说，开心本身，就是一味最好的大药！

太极本草祝愿每一位女性朋友，心里都住着一个小太阳，温暖自己，也照亮他人！

你们说，是不是这个理儿？你们有没有过心寒的经历？评论区跟我聊聊，咱们一起把心里的乌云赶走，让太阳重新亮起来！