长沙一爱跑步的校长本想给自己“加码”，跑着跑着身后多了一群“小尾巴”

“每日一跑”，湖南师大附中双语实验学校的学生们通常跑两圈。校长王瑛给自己加了个码——她想多跑几圈。原本这只是她个人的一个“小挑战”，但跑着跑着，她发现事情变了：两圈后学生散去，她还在坚持时，身后竟悄悄跟上来一群“小尾巴”。有学生主动留下来陪她跑，觉得身心更放松。再后来，连晚自习后，操场上都能看到自发跑步的学生身影。

跑步，在日常中已慢慢成为学生们纾解压力的习惯方式。

王瑛告诉潇湘晨报·晨视频记者，参与“跟着校长去跑步”公益行动，既是响应国家学生体质强健计划的号召，也是希望用“校长领跑”的方式，告诉孩子们：运动不是任务，而是一种生活方式，“我们希望能用脚步陪伴他们，用行动实践健康第一、奔跑不息。”

当校长换上运动鞋和学生们一起挥洒汗水

对于跑步，王瑛有自己的一些体会。她五六年前接触跑步，在此之前她身体常小病不断，每年都要跑几趟医院。而跑步让她的体质有了明显提升。

但“开始”这个动作并不容易。王瑛称自己是在身边亲友的带动下才慢慢坚持下来，每日步数和路线的记录分享也成为她的动力之一。当一群人一起坚持，跑步就成为一项非常具有感染力的运动。

在校园里，王瑛的感受更加深刻。她有时随机选择学生班级跟跑。学生们注意到她的存在，立马调整状态，跑得更整齐，口号也喊得更响亮。有时跟跑已有些吃力，但想着和学生一起，也就坚持着和学生们一起跑完，“这对学生、对老师都是一种促进。”

“校长领跑”与普通校园体育活动的最大区别，王瑛认为就在于“榜样引领”与“精神陪伴”。

“常规体育课是‘要求你去运动’，而校长领跑是‘我陪你一起运动’。当学生看到校长也换上运动鞋、陪着他们在操场上挥洒汗水，这种近距离的互动会转化为一种信任感和归属感。孩子们会觉得：校长不只是站在台上讲话的人，更是愿意陪我们一起奔跑的人。”王瑛说道。

原本不爱运动的孩子，现在成了操场上最积极的身影

王瑛介绍，湖南师大附中双语实验学校作为一所践行“有爱、有趣、有生命力”办学理念的学校，始终将学生的健康成长放在首位。参与“跟着校长去跑步”公益行动，学校结合实际将开展“三个一”系列活动。

即每日一跑：继续利用早晨、大课间和晚跑时间，由校领导带队，分年级开展集体跑步；每周一榜：设立“奔跑之星”光荣榜，激励学生坚持打卡； 每月一赛：组织班级接力赛、亲子迷你马拉松等趣味活动。

家长的反馈非常积极，有家长称孩子回家后会主动拉着他们去跑步，“说校长都陪他们跑了。”

学生的参与热情也远超预期，很多原本不爱运动的孩子，现在成了操场上最积极的身影。

除了这项公益行动，学校在日常教学中构建了“基础+拓展+卓越”三层体育课程体系。

基础层即严格落实国家课程，确保每天一节体育课；坚持“大课间+晚跑”双时段锻炼模式，晴天户外跑，雨天室内操，风雨无阻。

拓展层即开设篮球、足球、羽毛球、乒乓球、跆拳道、柔道等社团普及课程；

卓越层即各项目组建高水平校队，积极参加各级各类竞赛，以赛促训，让有特长的孩子们有更广阔的展示平台。

此外，学校每年举办体育节、趣味运动会、篮足羽乒联赛、爸爸妈妈篮球赛羽毛球赛等活动，确保“人人有项目、班班有队伍、月月有比赛”。

“学习和锻炼从来不是对立，而是相互成就”

王瑛认为，体育是育人的重要一环。学生们在运动中学会坚持、学会合作、学会面对输赢，这些品质也会反哺到学习与生活中，“文明其精神，野蛮其体魄，两者从来不是对立，而是相互成就。”

“我们的做法是‘以体育促学习’：把体育锻炼作为一天学习的‘启动键’和‘暂停键’，例如晨跑唤醒身体、大课间舒缓身心、晚跑释放压力等，鼓励孩子们积极走出教室，奔赴运动场地，开展各类体育锻炼活动。从现实效果来看，坚持锻炼的孩子，课堂专注力更高，抗压能力更强，成绩反而更稳定。”

王瑛称，学校会以“跟着校长去跑步”这项公益行动为契机，进一步丰富体育活动形式。“它不是一阵风，而是学校体育教育的一个新起点。”

未来，学校计划将“校长领跑”常态化，每周固定时间、固定年级；组建“双语跑团”，吸纳家长、教师共同参与； 开展“奔跑打卡挑战赛”，与体育节、寒暑假实践作业联动；探索“运动银行”机制，用积分激励学生坚持锻炼。

“我们希望，让奔跑成为双语学子的习惯，让运动成为校园最美的风景。”王瑛说道。

近日，潇湘晨报融媒体集团携手湖南新华书店集团发起“跟着校长去跑步”公益行动，活动同时邀约全省1000个校长跑团共同参与，推动全民健身与教育公益深度融合。晨视频App已上线活动专区。湖南师大附中双语实验学校己加入跑团，可直接扫描校长召集令海报上的二维码，加入校长跑团。

潇湘晨报·晨视频记者 吴陈幸子

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