冲泡蒸搓按，睡吃玩刮拔！谁来这里都要坦诚相待～这座真性情的城市也太得劲儿了！

马蜂窝IP 『未 知旅行实验室』

“脱口秀个地儿”，又上新 ！

来沈阳坦诚相待！

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“大东北是我滴家乡～”近半年里相信没有谁可以逃过这一句魔性的歌词。

来自马蜂窝用户@濛-M-濛

冬天的东北，黑龙江的哈尔滨有出尽风头的冰雪大世界，向北还有“极北”漠河；吉林靠长白山无与伦比的自然风光和延边的朝鲜族风情也吸引了无数游客；相较而言，辽宁沈阳似乎缺少一些必杀法宝。

来自马蜂窝用户@云朵家的旅行日记

随着冰雪融化，春意渐近，有着清初旧都盛京、军阀时期的奉天、解放后的工业重地等厚重过往的沈阳也是时候崭露头角了。

唯有漫步沈阳的大街小巷、在苍蝇馆子中喝瓶老雪花儿才能真正了解这座命运多舛的老城和本地人有趣的灵魂。

来自马蜂窝用户@云朵家的旅行日记

洗浴之都看沈阳

东北有自己的“澡堂迪士尼”

东北洗浴的传统来自于东北老工业基地独有的大澡堂子文化。那时候每个厂子都配备职工澡堂，大家前脚下班，后脚洗澡，大家一边泡澡、互相搓背，一边唠着家长里短。大澡堂子不仅用来洗澡，更是社交放松的休闲之处

随着历史车轮的前进，下班去洗澡的盛景已不复存在，但是东北人骨子里面对那份儿清洁身体同时又快乐心情的感觉仍是念念不忘，于是洗浴中心越开越大，设施服务越来越好，再通过“东北人真情代言+自媒体扎堆宣传+老百姓价格”，让东北洗浴文化响彻神州大地。

来自马蜂窝用户@美女不吃藕

沈阳的洗浴中心虽然早已大名鼎鼎，但一直在更新迭代。距离上一次爆火，现在的洗浴中心更是卷出了花，冲泡蒸搓洗+水果自助海鲜畅吃已经是基础款，休闲区还有影院足道棋牌室、书吧图书馆自习室、酒吧电玩城、甚至还能在室内漂流冲浪。

来自马蜂窝用户@长腿姐姐喀秋莎

如今的洗浴中心，是一站式满足年轻人松弛需求的庇护所，是亲子带娃休闲的乐园，是公司团建和商务接待的好选择。

来自马蜂窝用户@美美水也的窝

沈阳是2026洗浴指南中全国上榜商户数最多的城市。也难怪说“全国洗浴看东北，东北洗浴看沈阳”。对于想来洗浴中心的游客来说，选择去哪家店的前提是首先明确需求。

如果主打体验搓澡按摩，不需要太花里胡哨，规模不大但是服务嘎嘎好的老牌店太阳谷就很不错。但其实，就近找家三五十的洗浴中心也足够优秀，基本都可以满足对东北洗浴的所有想象：奶搓美白润肤、醋搓杀止痒、红酒搓滋润紧致、芦荟搓缓解敏、盐搓去角质，总有一款适合你。

那些已经红遍全网，难逃排队的网红洗浴也各有千秋：想美美吃自助的话，“元气汤泉”水果饮料畅吃畅饮，“泡泡森林”实现榴莲和海鲜自由；“沐里沐外”800平米的儿童乐园和齐全的设施很适合亲子带娃；最奢华的“清河半岛”是当之无愧的一站式度假体验：10万平米的规模囊括玩水乐园、造浪池、室外无边际泡池与室内漂流；如果想要过夜，新开不久的“青水瓦台”是不错的选择……

来自马蜂窝用户@长腿姐姐喀秋莎

来自马蜂窝用户@美美水也的窝

盛京古韵 奉天历史

沈阳“一宫三陵”

明末清初爱新觉罗氏在辽东崛起，清第一代帝王努尔哈赤将沈阳定为都城并更名为盛京。
沈阳的"一宫三陵"是人类文化的瑰宝，一宫为沈阳故宫，三陵为“关外三陵”永陵、昭陵和福陵，除了清朝皇帝的祖陵“永陵”位于抚顺新宾外，其他的一宫两陵都在沈阳。

来自马蜂窝用户@东哥到处走

沈阳故宫

沈阳故宫是国内仅存的两大皇家宫殿群之一。始建于1625年，是后金、清初入关前的盛京皇宫，清朝迁都后这里成为了北京故宫的陪都宫殿，更具有满族文化的建筑特色。

来自马蜂窝用户@小泊儿☀️

同北京故宫一样，沈阳故宫也分为东、中、西三路。从东到西也象征着不同时期：东路是努尔哈赤时期的大政殿和十王亭；中路为清太宗续建的崇政殿、凤凰楼等大中阙；西路则为乾隆时期增建，文溯阁是西路的主体建筑，专为存放《文溯阁四库全书》而建，是乾隆“东巡”时的读书之所。

来自马蜂窝用户@帅气的花

大政殿是议政之所，是皇帝举行大典和八旗大臣办公的地方。八角亭的外形象征着清朝八旗制度，很有满蒙的特色。

来自马蜂窝用户@帅气的花

中路的特点是“宫高殿低”，崇政殿（俗称“金銮殿”）后的凤凰楼曾是沈阳城的最高点，走过凤凰楼后便是孝端文皇后和贵妃们的寝宫。

来自马蜂窝用户@东哥到处走

北陵/清昭陵

北陵是清太宗皇太极和孝端文皇后的合葬陵墓，还葬着关睢宫宸妃、麟趾宫贵妃、洐庆宫淑妃等，是“关外三陵”中的规模最大、保存最完整的一座。

来自马蜂窝用户@竟小章

陵寝遵循“前朝后寝”的布局，由五凤楼隔开前导和陵墓。后部的方城和宝顶是陵寝的主体。方城仿照盛京陪都城堡轮廓外形建造，是盛京城的缩影。宝顶之下便是安葬皇太极和孝端文皇后的地宫。

可能是因为北陵离市区更近，近年来已开发成为北陵公园，是市民们休闲健身、踏青消暑的好选择。

来自马蜂窝用户@竟小章

东陵/清福陵

东陵是清朝的奠基者努尔哈赤与孝慈高皇后叶赫那拉氏的陵寝，是清朝皇家单体陵寝中面积最大的。如今东陵周围被森林湖泊环绕，同样是欢迎市民游客放松休闲的户外公园。

来自马蜂窝用户@濛-M-濛

东陵依天柱山而建，从正红门到方城共有108级石阶，是福陵标志性景观，被称作“一百单八磴”。寓意天罡地煞，连接神道与碑楼。

来自马蜂窝用户@濛-M-濛

在“一百单八磴”的上方和下方各有一座“神桥”，青砖砌成，黄色琉璃瓦封顶，除了装饰，它们还能有效避免陵寝遭受雨水的侵蚀。

慢逛博物馆 阅尽辽沈

辽博 & 九一八纪念馆 & 金融博物馆

不太了解这座城市的人可能不知道，除了大名鼎鼎的辽宁省博，沈阳城内其实拥有一票有趣小众的博物馆。

辽宁省博物馆

浑南区的辽宁省博物馆是新中国成立后建立的第一座博物馆，馆内藏品十分丰富，拥有许多传世珍宝，尤其是书画藏品众多（碎碎念：虽然能不能展出另说）。

来自马蜂窝用户@酸涩小柠檬

博物馆分为三层，共展出文物十余万件，包括红山文化的代表“华夏第一玉龙”玉猪龙和红山女神头像、从西亚或中亚进口而来的鸭形玻璃柱、“元青花松竹梅八棱罐”是本就少有的元代青花瓷器中的精品，还有花树状金步摇、青瓷飞鱼形水盂、“窑变红釉石榴尊”等。

来自马蜂窝用户@穹宇下追风

享誉世界的《簪花仕女图》、宋徽宗的惊世之作《瑞鹤图》《虢国夫人游春图》等众多名家名作也在专题特展时有机会看到。

来自马蜂窝用户@浮花难觅

九一八纪念馆

沈阳一直在近代历史中扮演着重要的角色，九一八历史博物馆便是这座城跌宕起伏命运的见证。1931年日本人引爆了柳条湖旁的铁路，自此第二次世界大战的东方战场拉开序幕，九一八博物馆便是在当年的爆炸点上修建的。

来自马蜂窝用户@云朵家的旅行日记

博物馆共有七大展厅，内部展出的石碑、刑具、武器等展品都再现了这座城市无法忘却的历史，每年9月18日的9点18分沈阳城上空都会响起防空警报提醒大家铭记这一切。

来自马蜂窝用户@云朵家的旅行日记

沈阳金融博物馆

沈阳金融博物馆紧邻张氏帅府，曾是张氏父子控股的边业银行旧址，正门六根花岗岩巨型罗马柱十分宏伟，三层以上的西式门楼也精致十足，由一位德国设计师建造。博物馆复原了当年银行内的景象，活灵活现。

来自马蜂窝用户@高柠浅在流浪

来自马蜂窝用户@John Xie

七大展厅中最为精彩的便是世界纸币文化展厅，这里展出了来自世界210多个国家的众多纸币，其中还有很多是绝世孤品，值得游人多停留一会。

重工文艺乌托邦

工业博物馆 & 艺术园区

如果你曾听说过“东北文艺复兴”“沈阳重工业基地”，亦或从电影《钢的琴》、小说《飞行家》等众多文艺作品中对这里的过去有一丝耳闻，那么来到沈阳，不妨对这个共和国工业长子、现代工业摇篮来一些更深入的了解。

沈阳铁路陈列馆

位于沈阳近郊的苏家屯，是跟随东北铁路一同发展了百余年的工业重镇，位于这里的沈阳铁路陈列馆前身是“沈阳铁路蒸汽机车陈列馆”，是东北地区最大的铁路陈列馆。

来自马蜂窝用户@火星用户

陈列馆内可看到来自美国、日本、前苏联等9个国家的多台机车，其中一辆日本1934年制造蒸汽列车还设有专门的轨道，游客可登上沿轨道行进的列车进行体验。

来自马蜂窝用户@爱折腾的Terry妈

中国工业博物馆

中国工业博物馆由沈阳铸造厂厂房改建而成，是我国首个工业博物馆，馆内通过众多文物集中展现了沈阳工业的辉煌时期。

来自马蜂窝用户@Alison

来自马蜂窝用户@云朵家的旅行日记

博物馆共分为通史馆、机床馆、铸造馆、铁西馆四大展区，收藏着多项“中国第一”和“工业之最”，如：国内第一个铸造用机械手、第一个自主研发的管模、第一台万能钻床、世界最大口径的铸管、最薄的铸件等。

来自马蜂窝用户@云朵家的旅行日记

1905文化创意园

1905文化创意园是沈阳最早的文化创意空间，前身是沈阳重型机器厂的二金车间，它完整保留了工业遗址的原貌和风格。

来自马蜂窝用户@云朵家的旅行日记

1905文化创意园是一个室内空间，像是一个重工业厂房风格的大型商场。保留下来的天车、钢架搭设起整个厂区的结构，工业风和清新人文在这里对冲，充满特色，各个角落都很出片。

1905是最早孵化沈阳新兴文化的地方，园区内的精品店、咖啡馆、酒吧、LiveHouse、小剧场众多，适合一家家探店、逛集市。

来自马蜂窝用户@云朵家的旅行日记

创意园前的重型文化广场上，鲁迅美术学院教授设计的“持钎人”雕塑，生动还原出工业生产的场景，展现沈阳百年工业文化。

红梅文创园

红梅文创园的前身是沈阳红梅味精厂，曾经是国内味精的龙头产业，2014年红梅集团宣告破产，但废弃的工业厂房却在精心改造后焕发出新的生命力。

来自马蜂窝用户@云朵家的旅行日记

这里像是沈阳的“798”，红色的砖墙、巨型的发酵罐、大字墙都是极具风格和特色的拍照宝地。咖啡馆、工作室、画廊纷纷在此驻扎，其中原料库LiveHouse每年都会举办众多演出。

来自马蜂窝用户@濛-M-濛

来自马蜂窝用户@Segeberg

奉天工场文化创意园

奉天工厂原是日占时期的大信洋行奉天工场，后变更为有色金属矿山机械厂，2010年工厂搬迁至铁西经济开发区后这里就变成了一座创意园。

来自马蜂窝用户@大侠V5

创意园内的主体建筑是红砖搭建的日式厂房，走进其中依稀可看到墙上斑驳的标语口号，如今创意园内拥有众多美术馆、工业展馆、陈列馆。

未完全改造的毛坯厂房、废弃的机车充满了蒸汽时代废土风，墙上不变的红砖依然能将人们拉回三十年前的那个记忆中的沈阳。

来自马蜂窝用户@大侠V5

在百年南市场当文青

逛小店 喝咖啡

沈阳和平区八经咖啡小巷，是位于沈阳青年大街和和平大街之间一片区域，位于沈阳青年大街和和平大街之间一片区域，南起西滨河路，北至市府大路，东起北三经街、南三经街，西至南京北街。

来自马蜂窝用户@郑小满Lala

八经街扎根于南市场百年老街区，上世纪20年代，这里曾是奉天城最繁华的商业区和工业区。如今这里烟火气混搭国际范，藏着超过150家特色咖啡馆和老建筑。

厚朴商店HopeShop

沈阳市和平区北四经街2-2号

你很难定义这是一家什么店铺，它卖衣服、咖啡、杂货和文创。店面不算大，但布置却很有巧思，角落的绿植和摆设，不同的商品各自有专属的位置，共同营造出小店里的复古文艺感。值得一提的是，一些杂货是老板姐姐在旅游途中碰到、人肉背回来的。

图片来自@厚朴商店HopeShop社交平台

打盹儿书店

沈阳市和平区十一纬路111号十一号院

和店名一般，这家书店也十分特立独行。书店不大，但陈设和分区非常规整和舒适，最具特色的要数东北文学的专属分区，书架上还贴着“人人都是范德彪，只是程度不一样”的标语。如果运气好，还有机会偶遇店里有两只可爱的阿柴哦～

来自马蜂窝用户@星小兔

图片来自@打盹儿书店 社交平台

呐喊书店

沈阳市和平区四平街18号

呐喊书店是沈阳很老牌的一件独立书店，由一家老小区的社区锅炉房改造而成。6米的挑高让整个书店看着无比敞亮。

来自马蜂窝用户@智元O_O

一进门的女性主义读书角，二楼的黑胶唱片区和可读不可售的老板私藏图书。亲自来到书店大概就能明白，这家2009年就开业的书店是为什么能屹立不倒，甚至发展成如今沈阳的一张文化名片。

来自马蜂窝用户@风之七彩

Song Coffee松咖啡

沈阳市和平区北一经街八纬路78号

这是一家典型的东北的社区咖啡，小巧低调的店面装修也十分简约，但咖啡口味却一点都不拉胯。

图片来自@Song coffee松咖啡 社交平台

东北米乳dirty米香醇厚，具有地域特色的同时口味在线；特调“小杏运”在果香中能品出埃塞冷萃的清爽。

图片来自@Song coffee松咖啡 社交平台

OldChap佬伙计咖啡

沈阳市和平区马路湾街道光荣街14号

要是提到沈阳特调咖啡的佼佼者，很难逃过佬伙计咖啡。出色的咖啡出品，口感丰富的风味，对于偶来一次的旅行者来说，不妨点一个combo，美式、拿铁、特调一豆三喝，即使不懂咖啡的朋友也能感受到豆子的不同表现力。

图片来自@OldChap佬伙计咖啡店社交平台

过时俱乐部

沈阳市和平区集贤街6号

这家咖啡店虽然不在南市场，但是，马年当然不能错过马大帅啦！

店门口明晃晃贴着“沈阳市马学研究会总部”。喜欢《马大帅》或者想了解东北文化的朋友，这里绝对是你不能错过的朝圣地。无处不在的马大帅元素、为死忠粉准备的马学测试、还有随口出梗的热情老板，甭管是不是沈阳银儿，在这里坐上20分钟，血脉里的东北DNA必定觉醒。

沈阳吃不完的美食

鸡架冷面麻辣烫 早市夜市吃个够

萝卜青菜各有所爱，中国人在吃这方面，永远有吵不完的议题。但是沈阳银儿松弛的很，一点都不介意那些纷争。

来自马蜂窝用户@Segeberg

锅包肉到底是用砂糖白醋还是用番茄酱？

一个酥脆呛鼻，一个胶黏浓郁，各有各的风味，都整上！

来自马蜂窝用户@东哥到处走

沈阳水龙头里流的都是冷面汤，但谁说冷面只有甜口？

以西塔大冷面为代表的咸口冷面是沈阳特色。牛肉熬制的咸口汤底，配上现压的筋道玉米面，再加上灵魂的一勺辣椒面。咸鲜的冷面配一盘拌干豆腐，初次尝试的人或许会皱眉，但相信我，多吃几次后，一段时间不吃还会想念那个滋味。

来自马蜂窝用户@东哥到处走

懂行的人还可以试试苏家屯的肉酱冷面，红光油亮的肉酱为冷面增加了更多的口感层次。老友谊、现代冷面都是经典中的经典。

来自马蜂窝用户@在路上的酸奶瓶

谁说东北只有黏糊麻辣烫？

老沈阳人的回忆里，铁盆麻辣烫或许才是童年的味道。

不锈钢大碗装的沈阳老式麻辣烫，主菜里只有豆皮蘑菇和各种青菜，不带麻酱，只有香辣红油，最后撒上芝麻点缀，还要带点中药味才算正宗。配上炸串，那叫一个地道～

姥家戴记、小红帽麻辣烫都是传统的那个味。

来自马蜂窝用户@Segeberg

谁说雪糕只能夏天吃？无论冬夏，冰果都是东北硬通货！

夏天的雪糕当然是消暑神器，但是冬天在热乎乎的暖气房里吃冰更是北方孩子专属的幸福时刻。

在东北，“冰果”就是雪糕。它的口感不像冰棍，口味也不是水果。之所以叫这个名字，是因为诞生于建国初的中街大果，取“大国”之谐音，寄予着美好的期望。

如今中街大果已和哈尔滨马迭尔一样是沈阳的代表之一。人气爆棚的“中街冰点”除了卖奶味十足的大果，还有老式面包、蛋渣面包这些本地人的童年回忆。

来自马蜂窝用户@Segeberg

如果是外地人来玩，别忘了试试麻酱味和冷狗味（牛奶芝麻味），看似猎奇的口味，实际上是无数东北小孩离家后最想念的味道。

来自马蜂窝用户@少年鲍勃

可以与之匹敌的当属同样以奶糕发家的德氏，近年火出了圈的老黑啤雪糕同样出自它手。

对于80后来说，夏天的沈阳，大街小巷里回荡的那一声声“皇姑雪糕”的吆喝，一定是童年的回忆之一。现在的沈阳，你仍能看到自行车、听到这阵吆喝，但论起口味和价钱，或许买的更多是一份情怀。

吃鸡只吃肉？没人要的鸡架在沈阳照样可以玩出花！

没有任何一个人可以逃过沈阳鸡架的魔力。就算肉少骨头多，也能“嗦嘞”得有滋有味。在沈阳，鸡架究竟有多少种吃法呢？

首先是酸甜口的炭烤鸡架——撒上白糖，铁条篦子一夹，放炭火上烘烤。砂糖随着高温慢慢融进肉里，香甜可口、焦香油润。最经典的要数老奉天。

来自马蜂窝用户@东哥到处走

每家炸串店都不会缺席的炸鸡架能把骨头都炸到酥脆喷香，将鸡架拆解成一块一块再串上竹签便成为沈阳特色的QQ鸡架。

来自马蜂窝用户@羊葱兔豆鱼

而铁板鸡架介于烧烤和油炸之间，油煎后再用铁板压，比烤鸡架酥脆，又比炸鸡架干香，可以做成香辣或糖醋口味。

介于蒸与煮之间的烀鸡架，要在高汤中煨得烂糊，既吸收了高汤的精华，又保留了鸡架的原味。

每个来沈阳旅游的人都很难逃过“老四季”，煮后的鸡架自己徒手撕开，加上榨菜香菜辣椒油，口味全权靠自己DIY。再配上鸡汤和抻面，面可自选皮带、韭叶、二细……说不清这是抻面店还是兰州牛肉面店。

来自马蜂窝用户@Segeberg

熏鸡架的口感更加丰富。先将鸡架卤制，把糖和香料的锅底通过熏制，把鸡架熏入味，加入了一层浓浓的烟熏味。

来自马蜂窝用户@云朵家的旅行日记

大名鼎鼎的玖福记是熏拌鸡架，还可以加入贡菜、面窝、土豆片、豆皮等拌菜，酸甜口加上麻油味，非常下酒。

来自马蜂窝用户@东哥到处走

在沈阳，早市去小河沿、向工街吃糖饼油饼、油炸糕、包子馄饨。

来自马蜂窝用户@东哥到处走

晚上就去老北市和西塔吃烤冷面卷加臭豆腐、炒焖子、面粉加蛋清打发后现炸的雪绵豆沙......还有这两年被各路明星带火的彩电塔夜市，虽然价格也整体偏贵，但东北币的汇率，又能贵到哪里去呢？

来自马蜂窝用户@云朵家的旅行日记

来自马蜂窝用户@穹宇下追风

从十几种泡菜、打糕、辣椒酱和泡菜一字排开的传统市场，到韩风满满但同样能吃到让人惊艳的烤活鳗的西塔街；从延续了满族文化的八大碗，到便宜大碗、油水大但超顶饱的自助盒饭；从老网红穷鬼乐园“万顺啤酒屋”，到褒贬不一的“馄饨酒馆”......

来自马蜂窝用户@东哥到处走

来自马蜂窝用户@大侠V5

沈阳人不在意精致，简单的快乐。价格不贵，环境不算好，但是几个人围一桌，两盘小菜，几瓶老雪，就可以唠到后半夜。

来自马蜂窝用户@Segeberg

更多小众打开方式

扫街拍照 & local city ride

浑河沿线骑行

发源于长白山支脉的浑河又称小辽河，算得上是沈阳的母亲河。沿河铺展开来的浑河滨水慢道是打开慢活沈阳的最local方式。

来自马蜂窝用户@大侠V5

浑河滨水慢道全程人车分离、路面平坦无坡，还有专门划分出骑行道与步行道，沿河的绿化也做得很好，夏天也不用担心烈日高照，河岸吹来的凉风，树林带来的芬多精都给骑行带来无限的畅快体验。

来自马蜂窝用户@赵永泉

沿途串联奥林匹克公园、浑南市民公园、沈水湾公园、五里河公园等多个滨河公园，一路绿意相伴，治愈又解压。

来自马蜂窝用户@黑格子、白衬衫

相机定格厚重历史

百年历史文化酒店辽宁宾馆是大和旅馆旧址，九一八事变之前，日本关东军经常在此聚会，九一八事变当天，这里也是日军的指挥部。

来自马蜂窝用户@大雨淅沥花

这里因为去年的《以法之名》而成为热点，如今也依然作为酒店向公众开放，也可以单纯参观拍照：旋转楼梯、透着青绿色的彩色玻璃窗、老氏吊灯、木质旋转门和复古电话机，处处都能拍出百年前的风韵，配上胶片，用镜头将时间凝结停滞。

来自马蜂窝用户@大雨淅沥花

另一个值得扫街的建筑是小南天主教堂，又叫沈阳天主教堂，是清光绪元年法国传教士方若望所建，是东北地区最大的天主教堂。

来自马蜂窝用户@东哥到处走

教堂整体分为两部分，东部的主教堂由青砖搭建，正中央的大玫瑰窗很是精美，教堂内部也十分广阔安静，西部的四层建筑为主教府，建筑整体很是精美十分适合拍照打卡。

Tips：

可惜的是，目前教堂内部正在装修，无法进入内部参观，预计26年5月完工。

来自马蜂窝用户@东哥到处走

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点个在看，大沈阳也是你滴家乡～！