深圳人注意：医生紧急提醒！我国平均每天约1500人因心源性猝死去世！

据新华社消息，3月24日，苏州峰学蔚来教育科技有限公司发布讣告称，张雪峰因突发疾病，经抢救无效不幸去世。

记者了解到，3月24日中午12点26分，张雪峰在公司跑步后出现不适，被紧急送至医院。遗憾的是，经全力抢救无效于下午3点50分不幸去世。医院诊断，原因为心源性猝死。

“心源性猝死的患者中，中青年比例逐年上升。”3月24日，武汉亚洲心脏病医院专家提醒，不抽烟、不喝酒，不代表没有心脏疾病，若存在的隐匿性心脏问题被诱发，可能导致心血管意外事件。

心血管疾病年轻化趋势明显

据国家心血管病中心统计，我国每年约有54.4万人猝死，相当于每天约1500人因心源性猝死离世。值得重视的是，当前发生心源性猝死的患者中，中青年比例逐年上升，“三高”、肥胖、焦虑、熬夜等都是重要诱发因素。

“其实猝死离我们并不遥远。”武汉亚洲心脏病医院急诊科副主任李蓓解释，心源性猝死是指因心脏原因所导致的突然死亡，在其众多原因中，急性心肌梗死占据绝对首位，其次为心肌疾病和其他器质性心脏病，再就是原发性心电异常、心力衰竭等。值得关注的是，随着冠心病、急性心梗等疾病年轻化趋势明显，心源性猝死的中青年比例上升明显。

近年来，急性心梗的年轻化趋势越来越明显。李蓓表示，这与年轻人偏爱辛辣、油腻、高热量、高盐分的食物，平时缺乏运动、抽烟酗酒、长期熬夜，再加上对“三高”放任不管等因素密切相关。

在该院收治的心梗患者中，二十三岁的年轻心梗患者很常见，几乎每个月都会遇到。另外，不少中青年患者根本不知道自己的心脏有问题。

警惕！年轻人的心梗往往更凶险

2020年《中国急救医学》期刊发表研究称，超半数青年猝死者发病前过于激动、劳累，饮酒、饮食过饱、长期熬夜等诱因紧随其后。

李蓓解释称，过于激动、劳累或精神压力大，可诱导交感神经过度兴奋，儿茶酚胺分泌剧增，引发冠脉斑块破裂、痉挛，电生理不稳定，从而导致急性心肌梗死、恶性心律失常。

不少中青年患者平时没有明显症状，或者偶尔有胸闷、胸痛、心悸等症状发生，他们觉得咬咬牙挺过去了，并没有引起足够重视，在天气交替、剧烈运动，或是身体疲惫、情绪激动等诱因下，容易突发急性心梗。

“年轻人发生心梗时，往往会比老年人更危重，猝死的概率也更高。”李蓓表示，这是因为年纪大的心梗患者的心脏由于长期冠状病变的侵害，已经形成一定的适应机制。年轻人心肌需氧量较大，一旦发生急性心肌梗死，通常起病急骤、症状凶险、多无先兆不适、早期猝死率较高。

请重视身体释放的求救信号

其实所有突发心梗的患者，心脏血管都早已出现病变。

当下很多年轻人生活不规律，加上运动缺乏、吸烟、酗酒这些不良生活方式，使得心脏负荷加大，增加心肌梗死风险；还有的早在事发前已出现征兆，大多没引起警觉。

李蓓提醒，如果近期突然出现活动后胸闷，休息一段时间可缓解；或是以前偶尔有胸闷症状，近期症状变得更加频繁的，一定要当心。其次，如果无故频繁心慌，心跳过缓（如老人心率小于50次）甚至晕厥，就要多加注意了。

“此外，年轻人如果出现不明原因的疲劳、乏力，或伴有胸闷、水肿等，应警惕猝死的发生，无故疲乏。”李蓓提醒，眼前发黑和肢体麻木、胸背部剧烈疼痛、反复胃肠道不适、无故出汗等症状时都要提高警惕，当心猝死发生，及时到医院为心脏“排雷”。

发生心梗应及时拨打120

“不抽烟、喝酒，平时坚持运动，不代表就不会有心脏疾病，大家平时一定要多注意。”李蓓提醒，一旦发生心梗，越早手术越能保护心肌细胞。

但要注意，胸痛发生时，要牢记两个120：

一是“有胸痛，及时拨打120”，千万不要自己开车去医院，路上一旦发生突发状况将危及生命；

二是“心梗救治，争取黄金120分钟”，急性心肌梗死抢救的黄金时间为120分钟，从发病到开通梗死血管如能在120分钟内完成可大大降低病死率和致残率。

李蓓一再强调，除了胸骨正中、心前区突然的剧烈胸痛或胸闷外，还可能有心悸、呼吸困难、出冷汗、恶心呕吐、晕厥等症状；此外，很多不典型症状也可能是心梗，如后背疼、肩颈胳膊疼、牙疼等，极易被忽视。

另外，建议40岁以上男性、45岁以上女性，可做专业的心血管体检，有问题可以提前预防。

“胸痛、胸闷、不明原因的极度疲劳、心慌、晕厥或近晕厥感，这些都可能是心脏出问题的信号，必须立即就医。”

首都医科大学宣武医院急诊科主任医师贺明轶在接受采访时表示，心源性猝死抢救的黄金时间是4到6分钟，随着施救时间的延迟，救治成功率会大幅下降，4分钟后患者脑部往往会出现不可逆损害。目击者的急救是否及时、有效，直接决定了患者的结局。

如何预防心源性猝死？

贺明轶指出，心源性猝死与长期加班、过度劳累有密切关系。日常生活中，应注意培养健康的生活习惯，如低盐低脂饮食，减少反式脂肪酸、饱和脂肪酸以及糖分的摄入；高血压、糖尿病和血脂异常者应定期监测血糖、血脂。

此外，还需识别高危人群：

• 有基础心脏病者，如冠心病、心肌梗死病史、心肌病、心力衰竭、瓣膜性心脏病等；

• 有不明原因的心悸或晕厥史，这是心脏发出的重要预警信号；

• 有家族史，即直系亲属中有较年轻（<50岁）发生心源性猝死的情况。

对于高危人群，定期健康体检是基础，常规心电图（ECG）是基础筛查手段。若有症状或家族史，需进一步进行动态心电图（Holter）、心脏超声，必要时进行心脏磁共振（CMR）或电生理检查。

贺明轶提醒，应避免过度劳累与情绪剧烈波动，长期熬夜、高强度工作、暴怒或过度兴奋都是诱发致命性心律失常的常见诱因，科学运动也是关键。同时，掌握公众急救知识至关重要，家人或身边的人若能在第一时间进行心肺复苏（CPR），并正确使用自动体外除颤器（AED），及时呼叫急救人员，也能为专业抢救争取宝贵时间。

（来源：中国新闻网、极目新闻）

来源：深圳梦（微信号ID：SZeverything）综合

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