这大概是我用过的补气血最快的方子，连喝7天，气血充盈一整年

这里没有高深的术语，只有能落地的中医智慧

喜欢中医的朋友，一定听说过这个方子：当归补血汤，不仅中医圈推崇它，在养生圈子里，有很多网友也在分享，当归补血汤之所以火，是因为它确实是个好方子。今天我想跟你好好聊一聊它。

方子其实很简单，一共就两味药，当归和黄芪。当归是补血的，黄芪是补气的，是不是简单到离谱。

为什么说它快？奥妙就在于它用了5份黄芪和1份当归，黄芪是当归的5倍，等于是把补气放在第一位，补血放在第二位，补气的力量远大于补血。

因为中医有一种说法“有形之血不能速生，无形之气所当急固。”血是有形的物质，对于血虚来讲，想靠吃药把流失的血快速补回来是很难的，这个时候先把气补足了，气是无形的能量，所以气比血更容易补回来。

这个气能把血固摄住，防止其进一步耗散，并能促进血的生成，因为气足了，脾胃才有动力去运化，只要脾胃开始工作，身体就能自己造血。气还能推动血的运行，让血能很快地输布全身。当归补血汤的核心思想就是“气旺血生”。

当归补血汤：黄芪30克、当归6克，水煎服。

7天一个疗程，根据气血虚的不同程度，一般建议在1-4个疗程。你还可以用煮好的汤药给自己冲一碗鸡蛋汤，每周喝2-3次。鸡蛋打散，既好消化，又能滋阴润燥，用鸡蛋汤的润中和当归、黄芪的温燥。更适合容易上虚火的人。

喝这个汤，眼皮不打架了，也不困了，腰杆挺直了，感觉整个人从下往上被稳稳地托住了。

原先手指肚干瘪、塌陷，一按下去很难回得来，现在变得饱满了，有弹性了，说明气血已经滋养到了身体的四肢末端。

一些出血的症状也能改善，像牙龈出血、皮下出血，皮肤会无缘无故地，反复地出现颜色比较淡的瘀点、瘀斑，气的固摄作用能加强对血的约束、管理，让血能归经，就不会溢出脉外，引起出血。

面色逐渐红润有光泽了，气血充盈，自然上荣于面。

这个方子也特别适合因为劳累导致的贫血，气血虚不一定贫血，但出现贫血时，气血一定是不足的。

还能缓解皮肤干燥、瘙痒，尤其是夜间瘙痒加重的，大都是血虚生风。

如果身上有伤口，术后伤口或是因为其他原因，通过补气生血，有助于生肌长肉，身体恢复起来也会特别快。

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