北京
为切实提升班主任心理健康教育的实操能力，让科学的心育方法在班级日常管理中落地生根，近日，重庆市九龙坡区第一实验小学特邀重庆市家校教育指导讲师团成员王怡老师，为全体班主任带来“在班级内如何渗透心理健康教育”的专题培训。
“育人先育己。”培训伊始，王老师带领全体班主任进行了一场温柔的“蝴蝶拍”体验。伴随着轻柔的指导语，老师们双臂交叉，轻拍肩部，在深呼吸中想象温暖安定的画面。短短几分钟，疲惫与紧绷悄然释放，心也静了下来。她还鼓励班主任们用成长型思维看待压力，保持自身情绪觉察，以阳光、饱满的精神状态成为学生心灵成长的稳定依靠。
孩子的心理困扰，往往是未被听见的呼唤。王老师结合真实案例，深入解读“牵挂、价值、支持”的立人三角模型，引导班主任们从信念、行为、生活、时间四个维度敏锐识别预警信号，家庭变故、学业压力、情绪波动、人际突变等，都需要多一份留意。面对危机，要做到不慌张、不沉默、不独行，及时上报、联动家长、寻求专业支持，用科学行动守住孩子的安全底线。
王老师分享了可操作的班级心育策略，通过《班级日报》、班级特色日营造积极氛围，让孩子找到归属感；用“口袋里的小温暖”微行动，让一次倾听、一句鼓励融入课间与日常；为有特殊需求的孩子建立动态关爱档案，让关注持续、让爱有痕。她还推荐了国家中小学智慧教育平台、12355心理援助热线等专业资源，为班主任工作提供有力支撑。
此次培训，既是一次方法的传递，更是一次心灵的靠近。区实验一小将持续推动心理健康教育融入班级管理日常，让每一位班主任都能成为孩子心中那盏温暖而坚定的灯，用专业的爱，守护每一颗童心健康成长。
（图文/九龙坡区第一实验小学）
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