下周北京气温有起伏，最高13~16℃，最低2~6℃

今天（14日）傍晚：

多云间晴；偏南风2、3级；10～7℃。

明天早晨：

晴；偏北风1、2级；0～7℃。

天气预报

14日（周六）白天：阴转多云；北转南风2、3级；平原地区最高气温12℃，山区最高气温11～13℃；最小相对湿度25%。

14日夜间：多云转晴；南转北风1、2级；平原地区最低气温0℃，山区最低气温-4～-2℃；最大相对湿度70%。

15日（周日）白天：晴；北转南风2、3级；平原地区最高气温15℃，山区最高气温13～16℃；最小相对湿度30%。

15日夜间：晴间多云；南转北风1、2级；平原地区最低气温2℃，山区最低气温-2～0℃。

16日（周一）白天：晴间多云；北转南风2、3级；平原地区最高气温14℃，山区最高气温11～13℃。

16日夜间：晴转多云；南转北风1、2级；平原地区最低气温4℃，山区最低气温-1～2℃。

天气趋势

明天我市阳光明媚，晴朗回归，白天最高气温将升至15℃左右。午间午后阳光不错，适宜户外活动、晒太阳、踏青赏花。但昼夜温差仍然较大，早晚出门一定要穿好保暖外套，谨防感冒。

下周，我市天气以晴到多云为主，气温有所起伏，白天最高气温13~16℃，最低气温2~6℃。17日和22日前后有冷空气活动，天空云量增多，请大家关注临近预报。

冬春交替时节，天气整体在慢慢回暖，但昼夜温差大，气温波动明显，别急着把厚衣服收起来，适时增减衣物，谨防感冒。

花粉浓度逐渐升高，敏感人群注意做好健康防护，远离过敏原。

花粉重点提示

近期本市致敏花粉浓度达到较高水平，易敏人群外出请做好健康防护，尽量避开10:00~17:00花粉浓度较高时段户外活动。回家后及时清洗鼻腔，更换外衣。

更多信息，请关注【花粉监测预报】和【花粉健康宝】

明日生活气象指数

穿衣气象指数2，明天白天穿薄冬衣类服装。

心脑血管气象指数3，明天发生心脑血管疾病风险高。

风寒气象指数2，明天白天天气偏凉。

晨练气象指数2，明天早晨较适宜晨练。

洗车气象指数1，明天白天适宜洗车。

晒太阳气象指数3，明天白天比较适宜晒太阳。

全国天气预报

今天（3月14日），降雪范围进一步向东推进，其中甘肃东部、陕北南部和秦巴山区、山西中部以及西藏东部等地部分地区有大雪。

明天北方雨雪会告一段落，降水重心将转移至西南地区东部到长江中下游一带，在冷空气和阴雨天气影响下，部分地区会出现剧烈降温，局地降幅可达10℃以上，公众需注意防雨保暖。

来源：气象北京