让晚年生辉的三把钥匙：会打扮、肯分享、爱表达

戴安娜·阿西尔是英国一位很出名的文学编辑。

她活到101岁，一辈子没结婚没孩子，但生活特别丰富。

她给很多大作家改过书，自己老了还写书、学画画、搞园艺。

89岁时，她出了本书叫《暮色将尽》，里面说：“人就得疯狂喜欢点啥，才能活得有劲儿。”

看戴安娜这一生，她爱好很多，但到老都坚持的，有三件事。

你要是也能像她一样，把这三件事做好，就算年纪大了，也能找回活力。

戴安娜家里人都长寿。

她原来以为是因为家里有钱，后来条件差了，发现家里的女人们反而更爱打扮、更精神。

那时候英国有规矩，70岁以上的女人只能穿老气的衣服，没了丈夫只能穿灰的。

但戴安娜的奶奶不干，她给衣服加花边、别胸针；

妈妈和姨妈们也随便穿，还天天化妆出门。

这影响了戴安娜，让她也喜欢上打扮。

她常说，涂不涂口红心情不一样，化不化妆工作状态也不同。

人一打扮漂亮了，出门自信，干啥都有劲。

这就是形象能给人提气。

戴安娜老了以后，哪怕倒个垃圾也要收拾利索。

有年轻人问：“您不累吗？有必要吗？”

她立刻说：“别人可能不注意你这张老脸，但你自己在乎啊。”

她觉得，把皱纹、斑点遮一遮，人精神头就来了。

就算镜子里是美化的，但自己感觉好，心态就好，生活也跟着好。

我一直认为，一个人对生活的把握，就从他的样子里看出来。

还爱打扮，说明这人还有心思过日子，不是混日子。

你不一定天天穿得多隆重，但得认真挑衣服、搭鞋子、收拾脸。

这不是臭美，是告诉世界：我体面，我状态好。

这是身体的醒觉，年纪越大，越要从“凑合活”变成“主动活”。

样子会老，但爱打扮的人，心态永远年轻。

有人发现，人过30岁后，常常不爱开口说话。

觉得啥都没必要说，慢慢就把自己关起来。

你想想，你多久没跟家人朋友聊心里话了？

傍晚散步看到好看的云，拍了存手机，过几天又删了；

读到有感触的书，想发给谁，翻翻通讯录，又算了；

遇到老朋友，聊几句没话讲，只能笑笑走开，心里空空的。

这些都不是大事，但不分享，人就越来越孤单。

戴安娜在书里讲了她朋友玛丽的故事。

玛丽是个画家，很有品味，但一点没架子。

戴安娜第一次见她，她就拉着喝茶聊天，分享读书心得、感情经历，啥都说。

这让戴安娜也打开话匣子，俩人成了好朋友。

戴安娜发现，玛丽就是靠爱分享，老了也不孤单。

为了和年轻人聊天，玛丽一直学新东西；

为了帮别人出主意，她也得多动脑子。

玛丽八十多岁了还耳聪目明，跟爱聊天大有关系。

受玛丽启发，戴安娜七八十岁后也没封闭自己。

她上夜校，和年轻人一起学拉丁语、修东西、看古董；

课后还去酒吧玩，参加舞会。

周末请人来家里，做饭、看花、逗猫。

日子过得有滋有味，她都忘了自己老了。

有句话说得对：分享，是生命力的外露，是人本能地想亲近别人。

那种对生活的感受，对人的热情，不会因为老就没了。

愿意分享、愿意听，就是热情还在跳，生命力还在长。

上了年纪，别憋着不分享，因为那是你活过的证据。

戴安娜从出版社退休后，闲了很久，差点闲出病。

没工作电话，没同事讨论，她浑身不得劲。

有天看报纸，她看到一家园艺公司的广告里有一张树蕨照片，很喜欢，就花18英镑订了一棵。

结果寄来一根三英寸的小枝丫，叶子摇摇晃晃。

她看得好笑，又想象这树蕨将来在她花园里长大……

还有一次，她看到邻居家小狗在院子跑，看着看着，就琢磨起人和狗的关系……

突然，她冒出一个念头：我干嘛不把这些事写下来？

她写下买树蕨和遇见小狗的琐事，哗哗写了几百字。

写完心情畅快了，脑子也灵了，好像年轻了十岁。

就这样，戴安娜开始“表达自己”。

她写文章谈女性结婚、工作问题；记录时间，讨论变老和死亡。

她把人生经历、想法、期待都写下来。

89岁那年，朋友帮她把文章整理出书，就是《暮色将尽》。

但戴安娜没停笔，一直给杂志写稿，直到生命最后。

看她一辈子，有思考、有感受、有表达，活得特别充实。

有人说：表达是给心里透气的，憋着不说，等于慢慢憋坏自己。

表达，不是为了有用，表达本身就是件有意义的事。

它是我们理解世界、记录生活的方式，是心里话往外冒的泡泡。

它是一种生活痕迹——“我在这世上留了点啥”；

也是一种自我宣告——“我对这世界有话说”。

一个人愿意表达自己，生命力就永远不会干。

而且年纪越大，越有表达的本钱。

那些过去的日子、经历的事，因为你的表达，会记得更牢，更有味。

书的最后，戴安娜回想一生，写道：

“虽然人活一辈子在宇宙里短得像眨眼，但对自个儿来说，却宽得让人吃惊。”

不管人多渺小，都可以活得漂亮；

就算天快黑了，人照样可以活得热气腾腾。

人生是场长跑。

珍惜心里那些爱美、爱分享、爱说话的劲儿。

正因为有这些，我们才有不停往前奔的动力。

点个赞，愿我们穿得精神，活得热闹，过个痛快人生。

咱们一起共勉！