桃源县实验学校新学期谋划“减油”两篇文章

新学期伊始，桃源县实验学校并未急于在课业上做“加法”，而是别出心裁地谋划好“减油”两篇文章：一篇写在餐桌上，倡导清淡饮食，守护舌尖健康；一篇写在校园里，剔除教育“油腻”，回归育人本真。学校以双重“减油”行动，为学子们的全面发展轻装护航。

做好第一篇文章：生活“减油”，筑牢健康基石

“日均烹调油摄入49.34克，远超推荐标准……”3月4日，在“健康教育开学第一课”上，一组触目惊心的数据引发了同学们的深思。针对青少年高油高盐饮食习惯，学校打响了一场“舌尖上的保卫战”。

这第一篇文章，重在倡导减油减盐的健康生活方式。学校通过专题讲座引导学生告别“重口味”，远离油炸食品和“隐形盐”。孙溶霞老师在课堂上不仅传授了“蒸煮炖”的低油烹饪技巧，更呼吁学生当好“健康第一责任人”，让清淡饮食成为自觉习惯。这一举措旨在通过物理层面的“减油”，为学生强健的体魄打下坚实基础。

做好第二篇文章：生态“减油”，焕发成长活力

如果说饮食减油是为了身体的轻盈，那么教育生态的“减油”，则是为了心灵的舒展与自由。新学期，桃源县实验学校明确提出规范办学行为、规范考试行为、规范作业管理，坚决向过度竞争、机械刷题等教育“内卷”现象说“不”。

这第二篇文章，重在减去负担，释放潜能。学校计划大刀阔斧清理无效作业，严控考试频次，严禁公布排名，切实减轻学生过重的学业负担。减去的是功利化的“油腻”，换来的是学生自主发展的广阔空间。

规划未来图景：“减”去负重，“加”满精彩

“减油”是为了腾出空间承载更多彩的生活。本学期，学校计划将减负释放出的时间全面投向全员文体活动：大力推行足球“校超”、篮球“校BA”联赛，常态化开展书画考级与阅读展演等活动。学校期望通过这些丰富多彩的载体，让每一位学生都能在运动中强健体魄，在艺术中涵养气质，真正实现从“唯分数”到“五育并举”的华丽转身。

从餐桌到课堂，从身体到心灵，桃源县实验学校通过精心谋划“减油”两篇文章，不仅倡导了科学的健康生活方式，更绘就了一幅阳光灿烂、生机勃勃的育人新图景。新学期，孩子们将不再被“油腻”的负担裹挟，而是在学校的规划与引领下，向着健康、全面的方向茁壮成长。

来源：指尖新闻

作者：彭昭

编辑：邱琪