心理学家指出：过于较真，操心太多，其实是一种心理缺陷

昨天和朋友一起聚餐，整个过程，看着她各种纠结，好不为难：这个餐厅卫生吗？好像都没什么顾客？这个菜好像太油了，吃了不健康。这个青菜的叶子发黄了，估计是炒菜时的火候没掌握好……

最后，她纠结来纠结去，觉得哪儿都不好。

我也有些烦了：不就吃个饭，至于吗？

你相信不？这种人，真的到处都是，不管做什么，他们都会本着“完美”的态度，过度较真，反复权衡，怎么都觉得不够完美。

这种现象，本质上是一种心理的缺点，说白了，就是被自己套住了。

1. 较真操心，是一种自我霸凌

曾听到一位HR讲过自己的故事。

她招到了一位应届毕业生，简历很漂亮，面试成绩也很棒。

进入公司后，小伙子很积极肯干，做事又有自己的思路和想法，勤奋肯吃苦，很得领导器重。

不过，她倒是在不经意中发现了小伙子的一个特点，就是凡事都追求极致的完美，这其实也说不上是缺点，但这么多年的经历告诉她，这一定会影响他的发展。

一次，领导交代给他一项很重要的任务，接手之后，他认真梳理了思路，对一些关键的问题还提前和领导碰了方向。

可是，到了期限截至前，他还在日夜苦熬，领导有些奇怪：看他每天都熬夜加班的，不应该做不完呀，难道是遇到了什么解决不了的问题吗？

深聊之下，他才发现了问题的所在，原来，小伙子太在追求完美，一旦遇到困难，出现偏差，他就无法接受，把所有的一切都推倒重来，走了不少弯路。

在HR的眼中，追求完美的人很“可怕”，这是一种固定的思维模式，很可能将自己逼到死胡同，最终，会让整个团队给他背锅。

其实，咱就开动脑筋想一想，工作的目标是要完成，而非完美，这又不是考试，为啥非要追求100分？

为了多得到一分，而错过了交付时间，这样的结局，难道就是完美的吗？

到头来，他们交出了自己认为是满分的作品，可是在其他人的眼中，却连及格线都达不到。

这是为啥？

千人千面，每个人对事情都有自己的看法和角度，任何事情都没有绝对的满意，那么，这样的让自己感动的行为，又何尝不是对自己的霸凌呢？

可悲的是，他们霸凌了自己，还没有意识到。

2.放过自己，差不多就好

有句话说：有多大锅，就放多少米。

说到底，咱们就是红尘中的普通人，和天才相差得很远，我们能够与其他人相竞争的，除了勤奋，就是心态。

不知道你有没有注意到这么一个有趣的现象，那些所谓的天才人物，在某些方面都比较“粗糙”，差不多得了，这也经常被世人拿来“嘲笑”。

天才都这样，我们又何必太难为自己？

听我一句劝：放过自己吧。

我的一个朋友，以前是“重度完美主义者”，每一件事，她都付出了百分之二百的努力，却依然自我否定，整个人很痛苦。

后来，她去看了心理医生，从此换了一种活法。

写报告有个错别字，她会说：这很正常，没关系，没有什么太大的影响。

PPT做得不是很漂亮，她会说：挺好的，能把想法说清楚就行了。

事情推进的过程中出了小差错，她说：没事，这不会影响最终的结果。

放过自己之后，她觉得轻松了很多，也开心了不少。并且，她惊讶地发现：天也没踏下来，一切都挺好。

她开始后悔，自己从前竟然白白浪费了这么多时间。

你看，咱就是个平凡的人，能努力，也会犯错，会思考，也有考虑不周的时候，又能怎样？我能按时完成，结果也不错，这就够了呀。

把以前纠结的时间留给自己，做点喜欢的事情，哪怕只是坐在公园里发呆，放空自己，也是一种心灵的修行。

真的，人生短短几十年，别难为自己。

等到退休后，再回头看，那些以前的纠结都不重要，用一个词来形容，就是太矫情。

做个放松的人，多好。

别总那么端着，多累啊。

咱还是回到尘世吧，做得不好时，对自己说一句：尽力就好，一切随缘。

退一步来说，就算是做得不完美，又能如何呢？我们照样可以欣赏每天的风景，可以尽情地奔跑跳跃。

普通人的普通生活，最美好。

the end

作者简介：李木可，一手努力生活，一手认真写作，希望能在打拼的路上守好自己的内心。