正月十六是春节收官的“落灯日”“送穷日”“走百病日”,核心讲究是动起来、清出去、收圆满。以下是分场景的注意事项,兼顾传统民俗与现代生活:
核心必做:3件事
1. 走百病,动起来
晚饭后全家结伴出门,多走桥、穿街巷,寓意“过桥渡厄,百病消”。中老年可适度散步、打太极,舒展筋骨,告别节日慵懒,心理上切换到工作/学习模式。
![]()
2. 送穷神,清出去
清晨从里向外清扫,重点清理角落鞭炮屑、杂物,垃圾打包立刻扔掉,不回头看,默念“穷气出门,福气进门”。可同步清理手机/电脑冗余文件,做“数字送穷” 。
3. 落灯收尾,收圆满
取下元宵花灯,轻拿轻放不摔碎,完好灯笼妥善存放,来年再用,寓意“灯收福在”。纸灯笼部分地区习俗焚烧,取“红红火火”之意。
重点禁忌:5不做
1. 不串门:送瘟神之日,避免将晦气带给亲友,也别给他人添扰。
2. 不睡懒觉:忌“窝家不动”,早起迎阳,防全年懈怠,马年更要保持精气神。
![]()
3. 不内扫/留垃圾:别从外往里扫,垃圾不隔夜,防“引穷入室”。
4. 不争吵怄气:和气送穷,忌“破运”,马年尤需稳情绪、和为贵。
5. 不捡路边物:不贪小便宜捡红包、零钱等,防“引晦上身”。
![]()
饮食与生活:接地气
- 吃新鲜:忌吃剩饭,取“纳财”之意,米缸充实象征富足。
- 食俗参考:北方多吃“落灯面”,不咬断,寓意“长长久久,顺顺当当”;返程者可选韭菜馅饺子,取“久财”“元宝”吉意;部分地区吃荠菜/菠菜,寓意“挖穷根”。
![]()
- 劳作禁忌:部分地区忌下午动剪刀、针线,怕“剪断福气”,可留到次日再做。
现代适配小贴士
- 行程紧者,下楼绕小区走10–20分钟即可,核心是“走出家门”。
- 送穷垃圾务必分类投放,文明过节。
- 落灯后收纳好节日装饰,给家里做一次“节后复位”,清爽迎新程。
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.