正月十五新年第一个月圆之夜，提醒：做3事，吃4样，遵循老传统，马年日子越过越旺

“有灯无月不娱人，有月无灯不算春。”

今天是正月十五，元宵节。这是农历新年的第一个月圆之夜，也是一年之中第一个“良宵”。

古人把“夜”称为“宵”，把“正月”称为“元月”，所以这一天叫做“元宵节”。天上的月亮圆了，地上的灯笼亮了，人间万家灯火，天上明月清辉——这一天，是春节的压轴大戏，也是新一年美好生活的真正开端。

老人们常说：“正月十五闹元宵，做3事吃4样，马年日子旺又旺。”

这不是迷信，而是老祖宗留给咱们的生活仪式感。照着做一做，图个吉利；跟着吃一吃，讨个彩头。把福气、财气、团圆气，稳稳当当地迎进家门。

今天，咱们就来说道说道，这“做3事”是哪三件？“吃4样”又是哪四样？

一、正月十五，要做这三件事

第一件事：赏花灯——点亮希望

“三十的火，十五的灯。”

元宵节最不能少的，就是看花灯。您瞧那大街小巷，挂满了各式各样的灯笼——圆圆的宫灯、转动的走马灯、会眨眼的兔子灯……把整个夜晚照得亮亮堂堂。

古人为什么要在正月十五点灯？有两个说法：

一说“驱邪”。 正月十五是“上元天官赐福”的日子，点灯照亮黑暗，能把藏在角落里的晦气、邪气统统赶走。

二说“祈福”。 灯，谐音“丁”，点灯寓意人丁兴旺；灯，也象征光明，点灯寓意前程光明。

哪怕现在城里不兴挂灯笼了，您也可以带孩子做个小桔灯，或者在家门口挂一盏小彩灯。灯亮了，心就亮了；心亮了，日子就有奔头了。

第二件事：猜灯谜——开动脑筋

看灯的时候，别忘了猜灯谜。

把谜语写在纸条上，贴在五颜六色的灯笼上，让人一边赏灯一边动脑筋——这是老祖宗留下的“脑力游戏”。您可别小看这猜灯谜，它不光图个乐呵，更有个好寓意：猜中谜底，就像解开生活的难题，新的一年，不管遇到什么事儿，都能找到答案。

今年是马年，给您出个应景的灯谜，您猜猜看：
“马儿跑得快，全靠它来带。有它才精神，没它就懈怠。”（打一身体部位）

（答案在文末揭晓，您先琢磨琢磨～）

第三件事：走百病——走出安康

在不少地方，元宵节还有“走百病”的习俗。

尤其是妇女们，三五成群，相约出门。她们走过桥，登上城，一直走到半夜才回来。老人们说，这叫 “走一走，百病走” 。走过三座桥，就能把身上的病气、晦气都“丢”在桥上，换来一年的平安健康。

今年您也别窝在家里。吃完元宵，带上家人出门走一走。不用走多远，楼下小区转一圈，公园里遛个弯，把懒散走掉，把精神走回来，把安康走回家。

二、正月十五，要吃这四样

说完做的，再说吃的。正月十五这顿饭，每一口都有讲究。

第一样：汤圆——团团圆圆

“正月十五吃元宵，家家户户乐陶陶。”

元宵节的主角，当然是汤圆（北方叫元宵）。圆滚滚、白胖胖，咬一口，黑芝麻流出来，甜到心坎里——这是元宵节的味道，更是团圆的味道。

汤圆为啥是圆的？因为“圆”就是“圆圆满满”。一家人围坐在一起，吃一碗热乎乎的汤圆，寓意着这一年：团团圆圆，和和美美，福气满满。

今年煮汤圆，有个小窍门：水开后下锅，轻轻推两下，等汤圆漂起来再煮两分钟，不破皮、不露馅，个个圆满。这不就是咱们想要的日子吗？

第二样：年糕——步步高升

很多地方，元宵节不光吃汤圆，还要吃年糕。

“糕”谐音“高”，吃年糕寓意着：日子越过越高，事业越走越顺，孩子越长越高。今年是马年，吃年糕还有一层意思：马年吃糕，马到成功，步步高升！

年糕怎么吃？最简单的做法是红糖炒年糕——年糕切片，锅里放少许油，小火煎到两面金黄，再倒入红糖水，慢慢收干。外酥里糯，甜而不腻，老人孩子都爱吃。

第三样：饺子——招财进宝

北方不少地方，元宵节也要吃饺子。

您看那饺子的形状，像不像古代的元宝？吃饺子，就是“招财进宝”。而且包饺子的时候，要把馅儿包得鼓鼓的，寓意这一年“盆满钵满”，钱财装不下。

今年包饺子，不妨包几个“彩头”饺子——在其中一个饺子里藏一枚硬币（洗干净用开水烫过），谁吃到了，就代表这一年运气最好、福气最旺。全家人抢着吃，热闹又喜庆。

第四样：生菜——生财生财

南方一些地区，元宵节必吃生菜。

“生菜”谐音“生财”，吃生菜寓意着：新的一年，财源滚滚，生意兴隆。而且生菜翠绿鲜嫩，代表春天来了，万物生长，生机勃勃。

最简单的吃法是蒜蓉炒生菜——大火快炒，保持生菜的脆嫩，蒜香扑鼻，清爽解腻。吃了大鱼大肉，来一口生菜，肠胃都舒坦了。

三、老传统的背后：图的是吉利，护的是人心

您发现没有，不管是“做3事”还是“吃4样”，归根结底都是两件事：图吉利，护人心。

图吉利——点灯，是盼着日子亮堂；吃汤圆，是盼着家人团圆；吃年糕，是盼着步步高升。这些老传统，是咱们对美好生活的向往，是把心里的盼头，变成手里能做的事。

护人心——一家人一起赏灯，是让亲情更近；一起猜灯谜，是让欢笑更多；一起吃饭，是让团圆更暖。这些老传统，是让咱们在忙碌的日子里，记得回家，记得团圆，记得爱。

今年是马年，老话说得好：“马年开春早，万事都赶早。” 在这个月圆之夜，咱们把该做的事做了，该吃的东西吃了，把福气、财气、团圆气都迎进家门，这一年，一定会红红火火、马到成功！

写在最后：月圆人圆，事事圆满

正月十五，是春节的尾声，更是新一年的序章。

过了今天，年就算真正过完了。该上班的上班，该上学的上学，该出门打拼的，也该收拾行囊了。但不管走到哪里，心里都有一盏灯亮着——那是家的方向，是亲人的牵挂，是老传统留给咱们的温暖。

愿您：月圆人圆，事事圆满；马年吉祥，日子越过越旺！