沙漠寻梦环游记丨腾格里沙漠5天4晚亲子自然成长营

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趣蘑菇•专注于儿童户外体验式教育

2026活动团期

活动排期

1）五一&十一团期（5个团期）

五一01：2026年04月29日 -05月03日

五一02：2026年05月01日 -05月05日

五一03：2026年05月02日 -05月06日

十一01：2026年10月01日 -10月05日

十一02：2026年10月02日 -10月06日

2）暑假团期（每周三发团）

暑期01：2026年07月01日 -07月05日

暑期02：2026年07月08日 -07月12日

暑期03：2026年07月15日 -07月19日

暑期04：2026年07月22日 -07月26日

暑期05：2026年07月29日 -08月02日

暑期06：2026年08月05日 -08月09日

暑期07：2026年08月12日 -08月16日

暑期08：2026年08月19日 -08月23日

暑期09：2026年08月26日 -08月30日

常规排期： 成人价： 3880元/人

儿童价： 3380元/人

单房差： 500元/人

五一/国庆排期：成人价： 4380元/人

儿童价： 3780元/人

单房差： 600元/人

儿童费用标准：

1、儿童全程不占床，其它费用标准与成人相同，

如1大1小报名，儿童占床可直接拍成人价；

2、酒店超过1.2m的儿童需补早餐费用，

如儿童不占床，但超过1.2m

则需在酒店前台补酒店早餐费用。

活动说明

【集合时间】自选活动排期

【集合地点】银川市区指定5钻酒店，银川机场为河东机场，银川唯一火车站为银川站

【适合人群】6周岁-65周岁身体健康者

有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等其他不适合出行者请勿报名。

【出团通知】关于出团的相关事项，“沙游记”在出团前会进行通知（出发前3日）；

【短信通知】在出团前3天，由客服进行通知，通知内容为：银川集合酒店名称、时间、地址等相关信息，同批游客微信群并提醒队员所需装备，请保持手机畅通；

详细行程

DAY.1第一天

Perseverance Prevails

行程：全国各地-银川集合

用餐：开营晚宴

入住：银川指定五钻酒店

今日我们来到美丽的塞上江南神奇宁夏省会城市-银川市，宁夏博物馆展示了西夏历史、宁夏的解放过程，很值得一去。宁夏黄河军事文化博览园、贺兰山岩画景区、水洞沟景区都是适合家庭出游的景区。

宁夏有全国最好的羊肉，以及绿色蔬菜沙葱、苦苦菜、枸杞苗等，可以一家人一起去品尝。

18:00-19:00开营晚宴，地点由领队老师在活动群进行公布。开营晚宴会给各位小伙伴进行分组，发放物资，讲解出行注意事项，建议航班选择在17:00之前到达的最佳~

温馨提示：如果因为航班原因或其他原因未能参加，开营晚餐费用无法退款。

今日目标：从抵达银川的陌生，到破冰相识的熟悉，帮助每个家庭快速建立安全感与团队参与感。通过分组、讲解营规与安全须知，让孩子们安心、期待地开启沙漠之旅。

DAY.2第二天

Perseverance Prevails

行程：银川-左旗-月亮湖-徒步6km入住沙漠营地

用餐：早中晚餐

入住：双人帐篷（含睡袋/防潮垫/地席）

早上7:30起床洗漱，8:00乘坐大巴至沙漠入口，途中经验丰富的领队会在车上与大家互动，讲解西夏王陵、三关口等相关历史。除此之外，领队将会详细讲解沙漠环境下的防晒、防风、防沙以及科学补水策略。

中午11:30左右到达餐厅用餐。稍作休息之后，我们前往的入沙点，预计在下午12:30，开始热身，分发物资开始出发，孩子们跟随老师再次学习沙杖的调节和使用、魔术头巾的使用、沙套的穿戴方式。随后举行出征仪式，拱门、龙鼓、刀旗、出征口号仪式感样样俱全！

沙漠徒步6KM：在领队带领下，开启第一段沙漠行走，观察沙生植物与动物踪迹，学习通过沙纹判断风向。15:30-16:00 到达营地休整，领队耐心地指导各位小朋友进行拉伸放松，确保他们在活动后得到充分的休息和恢复；随后共同学习一项重要的户外生存技能：如何搭建户外帐篷。由亲子间互相配合，完成帐篷的搭建，用心搭建今晚在沙漠的小窝。

16:00-18:00我们将开始我们的沙漠:深度体验及学习

1：参观阿拉善SEE自然博物馆：阿拉善SEE公益治沙示范基地位于腾格里沙漠东缘，占地1.5万亩是全国首个由社会资金支持、公众参与的荒漠化防治示范基地。该基地采用人工修复和自然恢复相结合的形式，主要探索“公益组织+当地政府+科研机构+企业+社区+公众”共同参与的一种多部门、多层次、多形式的荒漠化防治新模式,并且作为公众参与荒漠化化防治的主要场所，也是SEE对外宣传的一个重要窗口。

2：带领小朋友开扎麦草方格，麦草方格是目前为止全球治理沙漠最好的方式之一，方格将会把沙漠固定住不再随意流动，而草籽掉落在方格中更容易存活。

3：带领小朋友进行沙漠取水课程：通过寓教于乐的方式，让孩子们了解沙漠地区水资源的稀缺问题，除此之外，更能培养孩子们的团队协作能力。

18:00-19:00在温馨的晚餐时刻，我们精心准备了传统的蒙古族炒菜桌餐，让大家在满足味蕾的同时，沉浸于蒙古族的文化魅力之中。

20:00-22:00在沙漠的自由活动时间，有一个篝火晚会等着我们。围着熊熊燃烧的篝火，我们可以分享故事、欢笑和享受这片刻的宁静。夜晚的天空也被烟花照亮，璀璨的烟火秀给这片沙漠带来了不一样的色彩。在这个时刻，我们可以完全放松身心，与大自然和同行的旅友们共同分享这个美好的瞬间。为了让这一体验更加难忘，希望每个人都能积极参与，互相分享，让这个篝火晚会和烟花秀成为我们共同的回忆。

期间除了娱乐项目我们还不忘给孩子们进行天文星空知识科普，孩子们围坐在浩瀚的星空下，当银河洒满大地的时候，我们在营地里探索星空的奥秘，再来几张星空下的照片，消除一天的疲惫。

DAY.3第三天

Perseverance Prevails

行程：月亮湖-漠丽禾湖营地-徒步8km

用餐：早中晚餐

入住：双人帐篷（含睡袋/防潮垫/地席）

7:00-8:00 我们将在沙漠中享用早餐并观赏壮丽的日出美景，感受大自然的神奇魅力。

8:00-11:30 今日上午完成从月亮湖到漠丽禾湖的8公里徒步，一路上沙丘也不是很大，而且我们是顺着沙漠的纹路行走，路上领队会带领小朋友根据沙漠动植物手册，深度的学习沙漠动植物知识；

11:30-12:30 到达漠丽禾湖后，搭建属于我们自己的营区。

12:30-13:30 午餐及休息时间

亲子皮划艇协作：在领队指导下，学习皮划艇基本操作，亲子搭档完成一段水上划行与协作任务生存体验课程：学习在极端环境下如何寻找水源、利用资源，培养资源珍贵意识与团队分工精神团队。

球类与协作任务：进行沙漠足球/排球或其他协作任务，在游戏中强化沟通、规则意识与团队荣誉感

心灵时刻：写一封给未来自己的信：提供信纸与时间，引导孩子与家长回顾旅程，写下此刻的感悟、勇气或对未来的期许星空夜话：以小团队形式，在星空之下，分享“今天我最深刻的收获”或“我想感谢的人”

18:30-20:00 沙漠晚餐，今晚依然会提供蒙古族桌餐的晚餐，虽然不能够和市区大餐相比较，但是相信你会觉得一天活动下来的晚饭是最香最香的。

返回房间休息，期待明早大漠的日出风光

DAY.4 第四天

Perseverance Prevails

行程：漠丽禾湖-越野车冲沙-高沙丘滑沙-银川

徒步5km-出沙漠-温馨回顾，闭营晚宴

用餐：早中晚餐

入住：银川五钻酒店

6:30-7:30 沙漠早餐

今日在安全规范的充分保障下，完成最后的挑战与突破。通过越野车冲沙与滑沙体验勇气与快乐；完成最后5KM的沙漠冲刺，将“我可以”的信念化为脚下的每一步；在闭营仪式中回顾旅程，将收获与荣耀正式封存。

越野车冲沙体验：乘坐专业越野车，在沙海中起伏驰骋，感受沙漠的力量与速度边界（严格遵循安全指引）

滑沙：领取滑沙板，从高高的沙脊上呼啸而下，体验最简单的快乐（需听从领队统一安排）

沙漠冲刺5KM：整理行装，进行最后一段徒步挑战。在最后一公里的时候，我们将看分队情况，将孩子与家长分开前行，让孩子有过一段属于自己在沙漠的独立时光，也让家长能有更多的时间和精力与沙漠来一次告别。家长在终点等待为冲线的孩子送上拥抱与鼓励。

11:00 左右到达终点，在这里，领队老师会给大家每个人分发小星星形状的集沙瓶，你可以带走一瓶腾格里的沙；

领队老师会为孩子们颁发奖牌，象征着此次活动顺利结束，对孩子们勇往直前的嘉奖！

这不仅是一份独特的纪念品，也是宝贝们的勇气和毅力的象征。

17:00 到达银川市酒店，大家可以洗漱、修整

19:00-21:00 大家享用完特色晚餐，也迎来了此次毅行的凯旋之夜，将会给各位小勇士们颁发奖章和纪念品，队员们也将回顾分享这些天的心路历程，回馈这些天默默坚持的自己，还要感恩亲子间在长大的岁月里互相陪伴与依赖。

21:00 闭营结束，返回房间休息

DAY.5第五天

Perseverance Prevails

行程：解散日

用餐：酒店早餐

入住：无

7:30-9:00 酒店早餐，今日我们的行程就到此结束，可选择合适航班返程，这次的沙漠环游之旅，相信家长和小朋友都收获了自己的成功，非常高兴您的到来，期待我们下次再见！

费用说明

费用包含

1、交通：行程内所有集体用车，包括银川至沙漠往返旅游大巴、沙漠活动期间的应急保障车及物资运输车（根据团队规模配置）。

2、住宿：银川两晚携程五钻标准酒店住宿（含早餐）。沙漠两晚专业级双人帐篷露营（提供防风抗雨帐篷、保暖睡袋、防潮垫）。

3、餐食：行程内所列的所有集体餐食，包含开营晚宴、闭营晚宴及沙漠徒步期间的营养桌餐、路餐等。

4、活动与课程：行程所列所有核心体验项目，包括沙漠徒步指导、皮划艇协作、骆驼骑行体验、麦草方格治沙实践、专业星空观测课程、越野车冲沙、滑沙体验等（具体执行按当天营地安排为准）。

5、服务人员：专业亲子户外领队、活动协作及后勤保障团队全程服务。

6、保险：高额旅游意外保险（50W保额）。

7、装备提供：沙漠徒步期间提供的公用装备及部分个人防护用品（如沙杖、对讲机、急救包等）。

费用不含

1、 各地往返银川市大交通

2、行程住宿默认按家庭安排，如需全程一个人单独住宿一间房，需补单房差，具体金额请咨询客服。

3、 不含个人消费支出

4、 报价未含发票

活动赠送

赠送装备：百变头巾、防沙鞋套、定制速干T恤、旅行意外险、完成挑战后的纪念奖牌、集沙瓶、沙漠动植物科考手册等（赠品以实际发放为准）

保险 ：50万保额专用户外保险

单房差说明

全程入住标间（一个房间两个床位），亲子营一般不安排和其他队员拼房，如1大1小报名，小孩则需占床，补单房差。

活动装备

装备清单指南

一、服装鞋帽篇

服装选择（7-8月活动）：建议穿着轻便夏装，搭配排汗透气的短袖T恤与快干裤（或舒适的运动裤），以应对夏季的高温与活动需求。

鞋履推荐：请务必选择防滑防水的登山鞋，确保行走安全。高跟鞋严禁穿着。同时，您可准备一双徒步鞋或运动鞋作为备用，以适应不同地形与活动强度。

小配件必备：太阳帽、手套、头巾等防晒遮阳用品不可少；请携带足够的换洗内衣裤及袜子，保持个人卫生与舒适。

二、日常用品篇

洗漱护肤套装：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜等基础护肤品一应俱全。特别提醒，防晒霜（SPF 50+）及唇膏（滋润型）为夏日必备，有效保护肌肤免受紫外线伤害。护手霜也别忘了，让双手保持水润。

辅助装备精选：墨镜（防晒又时尚，必备）、保温杯（随时享受温润饮品）、雨具（雨伞与雨披兼备，应对突发天气）、手电筒或头灯（含备用电池，夜间活动好帮手）。

三、食品储备篇

能量补给站：巧克力、牛肉棒等高能量食品，为您快速补充体力，保持活力满满。

充饥小食库：饼干、面包、蛋糕等便携食品，随时满足您的饥饿感，让美味与能量同行。

水分补给站：携带各类新鲜水果及矿泉水，确保身体水分平衡，保持清爽状态。

佐餐佳品集：榨菜、海带丝、萝卜丝等小菜，为旅途中的餐饮增添风味。考虑到沿途以西北风味为主，若您口味不符，可自备一些喜爱的零食，让味蕾也能享受旅行。

四、药品应急篇

个人常用药包：请根据个人健康状况，酌情携带所需药品，确保旅途无忧。

推荐药品清单：防中暑（如藿香正气水、十滴水、人丹）、感冒药、肠胃药、晕车药等常备药品不可少；散列通或头疼粉可缓解头痛不适；葡萄糖（粉剂或口服液）用于快速补充能量；创可贴、风油精、驱蚊水等小物品，也能在关键时刻发挥大作用，让您的旅程更加安心。

第四类：证件携带指南

身份证：对于中国公民而言，身份证是出行必备的重要证件，务必妥善保管。若儿童尚未办理正式身份证，请尽快办理临时身份证，以确保顺利出行。

其他优惠证件：导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾证、老年证等，这些证件可能为您带来门票减免等优惠。请务必携带真实有效的证件，使用伪造证件将承担相应后果。

第五类：箱包携带建议

大背包/旅行箱：每位参与者限带一个大背包（容量不超过70升）或旅行箱（尺寸不超过26寸），以满足长途旅行的储物需求。

小背包：强烈建议您携带一个双肩小背包，便于在景区内游玩时携带小食品、水壶等必需品。请注意，单肩包或手提袋在此类活动中并不适用，因此请避免携带。

腰包推荐：为了您的财物安全，建议携带一个腰包，用于存放贵重物品如手机、钱包等。这样既能方便取用，又能有效防止丢失。

报名须知

【集合地点】银川市区指定酒店，请报“沙游记”+姓名拿房，酒店入住时间14:00后，提前抵达可将行李寄存在酒店前台；

【适合人群】6-65周岁身体健康者，无三高无心脑血管系统疾病无慢性病等身体健康持二代身份证居民

【出团通知】出发前3天我司工作人员会将出团信息发至您手机短信，如集合日前未收到请及时与客服联系，领队会在集合日18点前与您联系

【退改规则】

1、活动报名付款后，如不能参加活动，按照下列标准支付旅游损失费：

1）出发前7日及以上取消，全额退款。

2）出发前6日至4日取消，扣除活动总费用的40%。

3）出发前3日至1日取消，扣除活动总费用的55%。

4）出发当日取消或未到达集合地点，扣除活动总费用的70%。

5）活动第二日开始至活动结束前退团，扣除100%费用；

如因个人原因需要更改参团日期，在有余位的前提下，出发前4天可以免费转团一次（具体请咨询客服）。

活动退款会在活动结束之后10个工作日内退回相应付款的账户。

备注：旅游费用总额指优惠前的价格。

2、为了保证活动顺利进行和活动安全，如无特殊情况都要求大家参加全程活动。如因个人原因中途退出，离队前需签署书面的离队脱团协议，离队后的一切安全责任和费用均由个人自行承担。

3、出游过程中，如产生退费情况，以退费项目旅行社折扣价为依据，均不以挂牌价为准。

其它问题

帐篷住宿安排：
帐篷是为两人共用一顶设计的，每位参与者将配备一个睡袋和一个防潮垫，确保您的舒适与温暖。

银川高原反应问题：
银川市区海拔介于1010至1150米之间，通常不会引发高原反应，您可以放心前往。

与少数民族相处礼仪：
在清真餐厅内，请务必避免提及猪肉相关话题，同时也不允许携带外食进入餐厅食用，这是对他人文化习俗的尊重与理解。

银川旅行小贴士：

银川气候较为干燥，请记得多补充水分，并携带唇膏以防嘴唇干裂。

每年6至8月，紫外线强度较高，请佩戴帽子并涂抹防晒霜以保护皮肤。

春秋季节温差较大，夜晚请注意保暖，建议携带冲锋衣或羽绒衣以备不时之需。

关于徒步与越野车：
徒步活动中的越野车主要用作应急保障，仅用于受伤队员的急救转运，并非为徒步途中提供便利的交通工具。我们鼓励每位参与者凭借毅力与勇气，完成全程沙漠徒步，这将是一次难忘且值得骄傲的成就。

沙漠观星体验：
在非满月期间，您几乎每晚都能在沙漠中仰望星空，看到璀璨的星星。沙漠地区晴天率高达90%以上，为您提供了绝佳的观星条件。

银川住宿详情：
银川市将为您安排五钻级酒店住宿，条件优越且位置便利，靠近步行街，方便您前往各类餐厅、酒吧等场所，且打车费用经济实惠。

银川至沙漠徒步起点车程：
从银川出发前往徒步起点约需行驶140公里，大巴车程约为2.5至3小时。途中您将经过著名的三关口，这里曾留下岳飞的名句“驾长车踏破贺兰山缺”，增添了几分历史韵味。

沙漠徒步行程安排：

第一天：徒步8公里

第二天：徒步6公里

第三天：徒步10公里

沙漠徒步通信情况：
在徒步过程中，移动信号相对最强，联通次之，电信较弱。站在较高的沙丘上，移动信号基本能满足通话需求，但4G网络可能不稳定。国产华为手机信号表现较好，苹果手机则可能稍逊一筹。请提前做好准备，确保通信畅通。

活动咨询

小Q老师：13430519129（微信同号）

海风老师：18575532538（微信同号）

联系工作人员

— 愿您有一个美好而愉快的旅行 —