养育多动症儿童是一场“修行”，这本书提供“养育指南”

“以前总觉得孩子是‘懒’或‘故意作对’，今天才明白这背后有神经发育的原因。惩罚不能解决问题，理解与科学引导才能。”听过复旦大学附属儿科医院主治医师张颖关于注意缺陷与多动障碍（ADHD）的分享，一位父亲感慨。他决定，“今晚就开始尝试每天记录孩子三个做得好的地方，而不是像以前那样只盯着问题。”

作为儿童期最常见的神经发育障碍之一，ADHD不仅影响孩子的学习效率与行为表现，也给家庭养育带来持续的挑战。如何为孩子提供真正有效的成长支持，已成为众多家庭亟待解决的现实课题。

3月1日下午，《重塑孩子专注力：从容养育多动症儿童》新书发布会在钟书阁徐汇店举行。本书作者张颖围绕ADHD儿童的行为特点与家庭干预策略展开系统分享，为现场家长提供了兼具专业性与实操性的科学养育指南。

《重塑孩子专注力：从容养育多动症儿童》一书为上海交通大学出版社“同路人”系列的最新作品。作者张颖医生在十余年临床工作中发现，许多ADHD儿童因家长认知不足、干预不及时，逐渐陷入“行为问题—学业困难—情绪失调”的连锁困境，而家庭也在持续的压力下面临亲子关系紧张、养育信心耗竭等挑战。

《重塑孩子专注力：从容养育多动症儿童》书封

张颖指出，单纯的ADHD本身并非严重的疾病，通过正确养育与规范治疗，孩子完全可以有非常好的预后，甚至可以有非常好的发展。书中系统梳理了其多年来在家长团体培训中积累的有效方法，涵盖从建立正确认知、掌握行为管理技巧，到提升核心能力、解决具体问题的完整路径。

本书虽专注ADHD儿童家庭，但其中关于注意力培养、情绪管理、规则建立等内容，对普遍存在的儿童分心、学习困难等问题也具有切实的参考价值，旨在让更多家庭能突破时间与空间限制，获得可持续的家庭教育支持。

活动现场

活动现场气氛热烈。一位三年级孩子的母亲坦言，“每天陪写作业就像‘打仗’，我越催他越慢，最后总是以哭闹收场。到底该怎么打破这个循环？”针对这类高频问题，张颖医生以“作业拖延”为例，现场拆解了行为背后的常见成因——可能源于注意力难以维持，也可能是畏难情绪或执行力不足，并给出了应对策略，如优化学习环境、制定计划、合理安排休息时间，以及避免在作业过程中批评辱骂等。她特别强调，“管理行为的前提是理解行为。家长的角色不是监工，而是帮助孩子搭建‘脚手架’的引导者。”

张颖

寒假接近尾声，如何帮助孩子在新学期“收心”也备受关注。张颖医生指出，恢复专注力应循序渐进，不宜骤然而严苛。她建议家长可通过共同制定作息表、设置每日专注任务、合理安排户外运动与亲子阅读时间等方式，逐步协助孩子从假期模式平稳过渡到学习状态，并在这一过程中多给予“过程性鼓励”，而非仅仅关注结果。

“养育ADHD孩子无疑是一场既温暖又需耐心与坚持的修行。在这一路上，我们可能会有很多辛劳，也会遇到很多问题和挑战，但同时，孩子也会为我们带来无数幸福美好的瞬间和成长的惊喜。这一路上，我们既要欣赏和赞美孩子所付出的努力，也别忘了感谢自己的辛勤付出与坚守。”张颖希望，《重塑孩子专注力：从容养育多动症儿童》的出版与分享，能够为这场漫长而值得的旅程，提供一份陪伴与指南，“愿每个独特的孩子，都能在科学方法与理解陪伴中，找到属于自己的节奏，稳步向前。”