每逢佳节胖5斤!还没到正月十五,很多姐妹就和我一样,迫不及待的想把肉肉减回去吧,尤其是50多岁以后,胖的肉肉都堆积在肚子上,腰部像游泳圈一样。
很多姐妹都想把肚子减下去,效果却总是不如意。
我想起之前我同学的妹妹和我说过一款刮油茶,不用节食,也不用大量运动,就能瘦肚子。我之前自己也喝过,效果真的是杠杠的。
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这款茶需要的配料很简单,日常生活中随处可以买到。
1.山楂10克:是吸油纸,专门克制大鱼大肉,把吃进去的油腻化解掉。
2.陈皮一瓣:它能理气健脾,帮你的肚子排气,不让垃圾堆在肚子里发酵。
3.干荷叶10克左右:它能抑制脂肪吸收,专门针对腰腹部。
4.茯苓5克左右:可以祛水肿,消除小肚腩。
5.决明子5克左右:可以畅通肠道,减少宿便停留时间。
做法很简单,把这些食材用养生壶煮20分钟以上,就可以代茶饮了。味道有些酸甜,但记住千万不要加糖。
如果你也想瘦小肚子,那就试试这款简单易行的刮油神仙水吧。
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