为什么不少球迷都喜欢樊振东？他具备的这三个人生能力，你有吗？

还记得2024巴黎奥运男单八进四那场吗？樊振东开局被张本智和的快攻打懵，0比2落后时，对着教练肖战只说了三个字——“我可以”。后来他连扳四局逆转，屏幕前多少人攥着手机哭了？他是乒坛唯一超级金满贯（奥运、世乒赛、世界杯单打全拿），可为啥那么多球迷死忠他？不是光因为金牌多，而是他身上那三个人生能力，真戳中了普通人的日常。

15岁刚进国家队，樊振东就在世青赛包揽三项冠军，队里都叫他“小天才”。17岁跟着马龙拿世乒赛团体冠军，成了中国男乒最年轻世界冠军，青奥会男单登顶时，谁不说他“出道即巅峰”？可哪有一帆风顺？2017、2019世乒赛两次亚军，2019布达佩斯世乒赛止步八强，2020东京奥运输给马龙拿银牌，换别人可能就emo了，但他转身就回训练馆。

就拿巴黎奥运那场逆转来说，换谁0比2落后都急啊，可樊振东愣是能稳住。他不是没情绪，之前采访说过“比赛里也会慌，但得把慌压下去”。高手过招差的就是那口气，你一慌就失误，他沉住气就赢了一半。每次丢分他不摔拍，只攥攥拳头调整呼吸，这就是他的情绪稳定密码——不是天生的，是十几年比赛磨出来的。

你知道他每天训练多久吗？早上体能，然后技术，晚上加练，十几年几乎没断过。天才也得靠努力，樊振东就是例子。两次世乒赛亚军、东京奥运银牌，这些挫折他没放心里，把眼光放得长——不是看一场输赢，是看整个职业生涯。他说“我知道自己要什么，输了就回去练，没别的”，这种耐力真少见，多少人三分钟热度，可他十几年盯着“大满贯”目标。

巅峰期樊振东觉得遇到瓶颈了，居然敢一个人去德甲打球。陌生德语环境、不一样的生活习惯、比赛节奏全不同，换谁都犹豫吧？可他就去了，不为别的，就为找新环境突破。他说“待在舒适圈永远长不大，得出去闯闯”。后来回来技术更全面，心态更成熟，这就是突破的好处。

球迷粉他，真不是光因为奥运冠军。是因为他让普通人看到，情绪稳定、长期坚持、敢突破，自己也能做到。他不是神，输了会哭，赢了会笑，训练累了会吐槽，但从来没认输过。那句“我可以”，不其实樊振东的厉害，不止在金牌。他让体育精神从“拿金牌”变成“怎么拿金牌”——靠的是普通人能学的能力。央妈说他是“精神榜样”，真没错。不是每个时代都有樊振东，但每个时代都需要这种“不服输、敢突破”的劲。

只是对教练说的，也是对所有遇到挫折的参考资料：央视新闻《樊振东：超级金满贯背后的成长故事》；人民日报《樊振东：体育精神的当代榜样》

人说的——你也能扛过去。