年仅23岁！香港女警英年早逝，入职仅半年令人扼腕！

2026年2月25日清晨，香港观塘警署发生令人心碎的悲剧。

警署上弹及退弹区域

一名年仅23岁的新晋女警在警署上弹退弹区吞枪自尽，手机中留下的遗书直指工作压力大。

香港女警

年轻生命永远定格在入职仅半年的节点，全网为之扼腕。

观塘警区

一、事件完整来龙去脉

事发于当日7时45分，这名隶属观塘警区军装巡逻小队的女警，按流程到枪房领取佩枪后，独自进入管控严格的上弹退弹区，随后发生枪击意外。

香港女警

同事发现时她头部中枪，当场确认死亡，身旁留有配发佩枪，现场无打斗痕迹、无第三方介入迹象。

香港女警

警方调查确认，该女警2003年出生，2025年9月刚从警校毕业，由辅警转职为正规警员，曾短暂派驻刑事侦缉部门，后调回军装巡逻岗位。

她生前多次向同事坦言压力过载，甚至流露辞职念头，案发前早餐时仍神态如常，未显异常。

其手机内遗书仅聚焦工作压力，未涉及职场欺凌、私人纠纷等问题。

案件已交由东九龙总区重案组跟进，警务处处长周一鸣第一时间到场慰问家属，后续将完成验尸确定最终死因。

香港女警

二、香港女警的日常工作内容

香港女警与男警执行同等勤务，无性别豁免，基层一线工作繁重且多元。

1. 军装巡逻

负责街区徒步/警车巡逻、接处警情、处理邻里纠纷、维持公共秩序，24小时轮班无间断。

2. 案件处置

协助勘查现场、制作笔录、跟进案件流程，刑侦岗位需参与调查、取证、蹲守等高强度工作。

香港女警

3. 枪械与纪律

严格执行佩枪领用、上弹、退弹、保管流程，遵守警队严苛纪律与操作规范。

4. 综合勤务

处理市民求助、文书备案、应急支援、人群管控等杂务，兼顾刚性执法与柔性服务。

作为入职半年的新人，她需同时适应岗位节奏、业务技能与心理压力，双重负担远超常人想象。

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三、年仅23岁为何被压力压垮？

1. 职场新人适应压力

从辅警转正规警，刑侦训练高强度受挫，调岗后仍未缓解焦虑，业务与心理双重不适应。

2. 高强度作息透支

基层警力紧张，连续多周无休、夜班连轴转，作息紊乱导致身心极度疲惫。

3. 职业心理负荷重

长期直面社会负面事件、执法压力与责任风险，情绪无处宣泄。

4. 求助渠道未启用

警队设有心理援助计划，但受职业形象包袱影响，她未主动寻求专业支持，独自硬扛。

5. 完美主义内耗

同事评价她做事稳重、带新人尽责，对自己要求过高，负面情绪持续累积直至崩溃。

四、悲剧带来的深刻警示

这起年轻生命的陨落，为全社会敲响警钟。

1. 关注基层职业心理健康

高压行业需破除“坚强人设”偏见，将心理疏导纳入常态化保障。

2. 完善职场支持体系

新人岗位适配、轮班制度优化、压力反馈通道必须落地，而非流于形式。

3. 正视压力不硬扛

无论何种职业，主动求助不是软弱，而是对自己与家人负责。

4. 生命高于一切

职业荣誉再重要，也不及生命珍贵，愿每一个负重前行的人都能被温柔以待。

痛惜年轻生命逝去，愿逝者安息，也愿所有高压从业者都能找到情绪出口，被世界温柔守护。

香港女警

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权威媒体参考文献

1. 澎湃新闻：香港23岁女警自杀身亡，去年9月毕业，由辅警转职正规警 2. 环球网：23岁香港女警在警署内身亡，警方初步怀疑系用配枪自杀 3. 新快报：23岁香港女警警署内自杀 4. 香港警务处官方网站：警务人员健康与心理支援相关说明