中国“银发博主”重新定义年老

参考消息网2月24日报道 新加坡亚洲新闻台网站1月26日刊登题为《皱纹、健身与智慧：中国“银发博主”改写年老的定义》的文章，作者为莱凯莎·利奥。全文摘编如下：

从在健身房“举铁”到练习瑜伽，萍宝经常在网上记录她的健身日常。

这名居住在上海的博主还会分享健康食谱和每日穿搭技巧。这类内容通常与比她年轻得多的创作者联系在一起。但64岁的萍宝坦然接受自己的年龄：“64岁不是人生的休止符，皱纹和白发是我的勋章。”

萍宝并非个例。在中国，越来越多的60岁以上老年人正从社交平台消费转向内容创作，这一转变正值中国努力应对人口老龄化之际。

分享日常自然真实

这些老年人被称为“银发博主”，分析人士指出，他们的内容自然真实、未加修饰，这是其吸引用户的主要因素。

香港岭南大学研究老龄化与社会政策的石琤教授说：“他们只是做真实的自己，比如分享爱好或人生感悟，这与一些网红精心制作的内容形成了鲜明对比。”

石琤说：“他们对历史、文化和韧性的独特见解，也为不同世代之间提供了有意义的联结。”

和萍宝一样，另一名退休人士也在社交平台拥有相当多的粉丝。除了分享照顾孙辈的日常生活点滴外，这位网名为“西西姥姥”的老年人还会分享时尚和旅行内容。她也会发布每日穿搭照片，并记录自己如何控制血糖水平。

她在1月的一篇帖子中写道：“现在都2026年了，我都69岁了，从一个居家带娃的退休老太，到现在做起了老年穿搭博主。”

西西姥姥说，她大约两年前开始在小红书上发帖，她将该平台描述为一种让她学习新事物、更广泛地旅行并通过内容建立有意义的联系的方式。

拥有跨世代吸引力

分析人士说，人们往往认为老年创作者的内容比年轻创作者的内容更真实可信。

博圣轩咨询公司的战略经理赖明怡(音)说：“他们常常分享未经修饰的人生感悟，这会激发跨代怀旧和敬佩之情。”

她还说：“年轻网红则经过更多修饰，更注重潮流。”

她指出，老年创作者常常吸引中国低线城市的忠实年长粉丝。

与此同时，岭南大学的石琤指出，他们的内容也吸引了年轻受众。她说：“与年轻网红不同，老年创作者往往将焦点置于传统技能、人生感悟和优雅老去。”

在2025年总结视频中，萍宝讲述了成为一名视频博主如何让她重新拾起在求学和工作期间养成的每日计划和反思的习惯。

她说：“直到退休了，终于不用再写那些了，但是我却没有尝到一丝丝的快乐，反倒觉得人生没有了方向，浑浑噩噩地就这样过了不用写总结、不用写规划的十年。直到60多岁做起了博主，我这才又重新拾起了这份节奏。”

萍宝还分享了她去年第一次面对直播镜头的经历。她说：“当时，我的心都提到了嗓子眼，声音也止不住地发颤，手心全是汗。但是对我而言，这已经是迈出了舒适区的巨大突破。”

她的分享在网上收获了大量支持评论，其中不乏一些年轻人，他们表示她的观点令人鼓舞。

一名用户评论道：“希望我60多岁也能像姐姐一样。”

对于像萍宝和西西姥姥这样的视频博主来说，子女的鼓励也是他们决定开始在网上发布内容的重要原因。

融入“数字世界”

分析人士指出，对于许多老年用户而言，转向内容创作是他们已有网络习惯的自然延伸。

岭南大学的石琤观察到，最初，老年人只是想记录自己的生活，从中获得一些乐趣。

石琤说：“例如，微信有‘朋友圈’功能，我知道很多老年人喜欢发‘朋友圈’。但是‘朋友圈’只有好友才能看到。然而，在小红书或抖音等平台上，你可以触及更广泛的受众。很多(老年)人最初都是抱着分享日常生活的想法，后来他们逐渐发现，原来很多其他人喜欢看他们的生活。”

石琤说，与过去几十年中国绝大多数老年人实际上被“排除在数字世界之外”的情况不同，如今老年人已成为“数字移民”，智能手机已“接近普及”。

根据相关报告，中国60岁及以上网民规模已达1.6亿人，这意味着中国大约一半的老年人都在上网。

石琤说：“微信已成为他们社交、移动支付和视频通话的中心平台，抖音和快手等平台则主导了他们的娱乐。”

石琤指出，这种数字转变赋予了他们“前所未有的”独立性，重塑了他们的消费模式，并通过线上社区建立了新的社会联系。

石琤说：“如今的进入门槛不再那么高，因为网络已经融入了(老年人的)日常习惯，所以接受起来也容易得多。”

这一趋势也推动了专门面向老年用户的平台的兴起，各公司都看好中国日益增长的“银发经济”，它主要指面向老年人群的产品和服务。（编译/李莎）