2026年“裁员风暴”下，这6大行业工作最危险，打工人该怎么办？

年初刚过，身边好几个人就收到了“优化通知”，有的职业生涯一下子就转了个弯。这两年经济结构在调整、AI更是渗透进了每个行业，企业拼了命想降本增效。现在这种环境下，并不是所有行业都能说“活得滋润”，已经有6个行业裁员动作特别明显，大家身边多少都能听说点。

现在越来越多的基础性工种，其实已经撑不下去了，比如说传统零售和线下服务。原来家门口的超市，去年还经常在门口挂着“招聘收银员”，今年呢，一溜自助收银机，店里连理货员都只剩下两三个，收银岗、导购以及其他操作类岗位一下子都不吃香了，感觉只要不是特别复杂的活儿，全被机器顶替。

说到这个，客服、电销和呼叫中心的情况就更明显，直接成了AI取代的“重灾区”。朋友在互联网公司做了几年客服，去年的团队还有几十个人，今年大部分都被AI换了，剩下的也只有少数还专门处理那点客户投诉，绝大多数人都转了行。AI客服已经能解决90%的常规问题，很多人原地失业。

财会这一块也变天得快。我以前的同学做了五年会计，本以为“越老越香”，结果年初被告知“会计机器人能顶一大片”，基础算账、贴票、报税的岗位，基本都要精简。他不得不开始转型学更复杂的税务筹划。如果只是简单地做账，随时都有被取代的风险。

还有传统的制造业，那些流水线工人日子也不太好过。现在全自动化、配机械臂的生产线越来越多，企业一换设备，低技能工人直接减少。我一个在电子厂做质检的亲戚，去年经常跟我抱怨加班，今年就变成“车间换设备，人不用这么多了”，直接被裁掉。

房产这个圈子同样也不平静。去年还有朋友在做中介，朋友圈成天晒“月入五万”，今年没人带看房子了，只能转行去送外卖。新房销量掉到谷底，置业顾问、工程、行政、设计、后勤统统进入“瘦身”阶段。行业已经不是什么“跑马圈地”，而是直接开始收缩。

媒体尤其是内容岗位，现在也没原来那么“香”了。AI写稿、AI剪辑成了公司省成本的法宝。做新媒体的小编，去年还能写爆款，年初就被通知公司直接用AI稿件，小编们成批失业。像这类基础的内容创作和运营，已经完全能被AI取代，一有降本需求最先被动的就是这一批人。

其实整个事情归根结底，不是哪个行业不行，而是重复性高、技能单一、容易被AI或机器顶替的人先被淘汰。不管你现在身处哪个行业，凡是日常就是机械性操作、谁换来都能干的那种活，都挺悬。别说冷门行业，热门行业的基础工种照样有危险。

职场这么动荡，大家能做的也其实没几个路子。再不学点核心的、AI暂时替代不了的技能，确实容易被淘汰。做会计的就去学税务筹划，做客服的可以试着往用户运营、数据分析这些方向靠靠。更卷的行业更需要你有一手硬本事，光靠熬资历不顶用。

现在AI成了各行各业的“核心岗位”，越早适应它、学会用它，饭碗越牢。许多岗位已经变成“谁会AI谁留岗”，要是不想被淘汰，就先学明白怎么让AI给自己加工作效率。

没事盲目裸辞或者跳槽，真没必要，现金流很重要。身边不少人都琢磨起兼职和副业，开拓点“Plan B”比啥都保险，说不准哪天正职也得说拜拜了。

别总想着“我的行业没事”，而是要想一想自己的能力和岗位是不是容易被机器比下去。如果发现风险，早点做准备，没人喜欢被裁，但真的扛不过大环境还是要未雨绸缪。你们单位最近裁员厉害吗？有没有“危机感”？反正今年大家都得清醒一点，早计划早稳妥。