平安过大年，肿瘤患者牢记这些健康要点→

湖南日报全媒体记者 周倜 通讯员 周佩吟

新春佳节，阖家团圆。但对肿瘤患者而言，这个特殊时期既充满温馨，也伴随着健康挑战。如何在欢度佳节的同时，维持病情稳定、促进康复？

2月21日，湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）肿瘤二科邓天好主任提醒广大患者及家属：节日期间更需科学管理，才能度过一个平安健康的春节。

做好四件事，让健康过节更有保障

“春节期间菜肴丰盛，肿瘤患者需坚持均衡、适量、易消化的原则。”邓天好建议，不妨优先选择高蛋白食物（如鱼、蛋、豆制品），帮助身体修复；多摄入新鲜蔬菜水果，补充维生素与抗氧化物质；烹饪方式则以蒸、煮、炖为主，避免油炸、烧烤及辛辣刺激食物。若有吞咽困难或消化功能减弱，可将食物制成糊状或羹汤，少食多餐。

“走亲访友容易打乱作息，但肿瘤患者需尽量保持平日作息节奏，每天保证7至8小时睡眠，中午可适当小憩。”邓天好提醒，肿瘤患者须避免身体过度疲劳，以免削弱机体免疫力，不利于病情控制。

值得注意的是，节日氛围可能引发患者对病情的焦虑或孤独感。邓天好建议，患者应主动参与家庭活动，如贴春联、包饺子等力所能及的事务，感受家庭温暖；也可与亲友适度沟通，但避免过度讨论疾病；也可以通过听音乐、深呼吸、冥想等方式放松心情。毕竟，积极心态能间接增强免疫系统功能，这是促进康复的重要推动力。

“过节不停药”是关键原则。邓天好提醒，务必按医嘱定时、定量服用所有药物，尤其是抗肿瘤治疗药物，包括化疗、靶向药、止痛药等。同时，注意观察是否有发热、疼痛加剧、异常出血、恶心呕吐加重等情况，并记录症状变化，必要时及时联系医生。

严格自我管理，避开“三个雷”

邓天好提醒，酒精会干扰药物代谢、加重肝肾负担、削弱免疫力，甚至刺激肿瘤生长。因此，在春节聚餐上，肿瘤患者应以茶、牛奶、果汁或温水代酒。

“面对美食诱惑，患者需克制。”邓天好提醒，过量进食可能诱发胰腺炎、肠梗阻等急症，尤其对于消化道肿瘤或术后患者风险更高。他建议，患者不妨用小碗碟控制分量，细嚼慢咽，每餐七分饱。油腻零食、甜点、糯性食品（如年糕、汤圆）则不宜食用，防止消化不良。

“春节期间人员流动大，感染流感等呼吸道疾病的风险增加。”邓天好提醒，肿瘤患者免疫力较低，应尽量避免前往人多拥挤、空气不流通的场所。如需外出，请规范佩戴口罩，勤洗手，注意保暖。建议亲友聚会控制人数，若有感冒症状者，请勿与患者近距离接触。

作者：周倜

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