告诉你一个很扎心的事实：如何辨别一个人是在“滋养”你，还是在“消耗”你？

文|微微笑了

告诉你一个很扎心的事实：判断一个人是在滋养你还是消耗你，很简单，只需要看你在他面前，敢不敢“不懂事”。

你在这个人面前，不自觉感到不舒服，变得小心翼翼，总的害怕自己做错了什么。那不用怀疑，他或她一定在疯狂消耗你。而你要做的是，精准识别，立刻止损，转身离开。

因为一个消耗你的人，本质上就是一个能量黑洞。

你的自信、你的光芒以及你的自我意识，对他们这种内心极度匮乏的人来说，都是一种冒犯。

你的美好、勇敢、充沛，映衬着他们的卑劣、懦弱、无能，这是他们不能也不愿意承认的事实。

人就是那么奇怪且颇有劣根性的动物，自己淋过的雨，也要把别人的伞撕烂，自己身处黑暗，也要本能将发光的人拉近黑暗里，以寻求心理平衡。

而那些习惯于消耗你的人，他们通常自我价值感极低。他们无法通过自己的成就来获得满足，只能通过操控你的情绪、打压你的自尊来获取一种虚假的掌控感。

你会发现，当你兴致勃勃地分享好消息时，他第一反应不是为你高兴，而是泼冷水，提醒你“别得意忘形”。

当你遭遇挫折寻求安慰时，他不是抱抱你，而是立刻开始说教，证明“早就告诉你了”。

尤其是如果你身处那种低认知的原生家庭或有毒的亲密关系中，这种消耗会更加隐蔽且致命。

因为低认知的人，看不懂成长和独立的价值。在他们的逻辑里，爱就是占有，就是同化。一旦你开始变好，开始有主见，他们就会恐慌，觉得你变了、不好控制了。

于是他们开始给你洗脑：说你追求梦想是不切实际，说你想要独立空间是冷漠自私，说你拒绝他们的无理要求是不知好歹。

他们的目的只有一个：剪断你的翅膀，把你拉回泥潭里，继续做他们情绪的垃圾桶和供养者。

这就是为什么，你明明很优秀，但在他们身边却觉得自己一无是处。你明明精力充沛，跟他们待一小时就觉得精疲力尽。因为消耗型关系的本质，就是通过贬低你的价值，来填补他们内心的空虚。

如果很不幸，这样的人是你不能远离的家人时，请你务必明白一件事：

爱有很多种，首先你得要自爱，要学会保护好自己。

你要把他们各种贬低、PUA以及道德绑架，尽可能做到过耳不过心。无论他们怎么哭诉，怎么做作，你就在他们在唱山歌好了。

只要你不给能量他们，不把他们当一回事，你是不会被他们伤害到的，他们也吸取不到你的能量。很多事情，其实都是你允许的，如果你不允许，他们就是纸老虎。

就这样慢慢地，守护好自己的能量。

但，真正高维度的关系完全不一样。

在那些懂得滋养你的人眼里，你的独特是一种宝藏，而不是威胁。

真正滋养你的人，会让你感到被允许。

你被允许犯错，被允许有野心，被允许做你自己，允许你过你喜欢的生活……

真正得到滋养的人，他们是松弛的，眼里是有光的，从从容容，甚至是可以不懂事的，因为他们的能量是充沛的、流动的，不被他人随意掠夺和吸取。

因为说到底，人际关系的本质是能量交换。

如果你身边的人，无论是伴侣、父母，亦或是孩子，如果他们能你长期处在负面情绪，一直焦虑和自我怀疑，那他们就是消耗你的人，尽量少点接触，保护好你的能量。

不要被世俗意义的各种规训道德绑架，尽量去靠近那些能量场大的、懂得欣赏你的，能跟你良性互动的人。人往高处走，这里的高，是指高能量的地方。

对于普通人而言，我们身上的那一点点灵气、天赋以及能量，本就不多。

如果连你自己都不懂得珍惜，那么等到你的只有这一个结局：迟早会被那些消耗你的人吸干，变成一个满身戾气、只懂抱怨的受害者，代代相传。

请务必远离消耗你的人。

你对他们善良，就是对你自己残忍。

祝好。