广西
有人说，中国的春节是一场大型的迁徙。往日空荡的乡村骤然热闹，在外打拼的游子、求学的孩子，纷纷拖家带口，回到生养自己的故土，也带着下一代“寻根”。
当然，也有越来越多的家庭选择另一种过年方式——旅行。去看看“别人看腻的风景”，尝尝“别人赞不绝口的美食”，在旅途中感受山河壮丽，共度亲子时光。
然而，春节出行，欢乐与风险并存。前几天，一位同事兴冲冲地计划带儿子牛牛去旅游。结果第二天，朋友圈里不见美食与美景，只见到孩子躺在病床上的照片。
同事满脸憔悴，丈夫也在一旁埋怨：本来说好回老家，她却执意带孩子出来过年。原来，昨晚逛夜市时，孩子被琳琅满目的小吃吸引，忍不住多吃了一些，半夜就呕吐不止，送到医院诊断为急性胃肠炎。
无独有偶。消息在家族群里传开后，竟得知老家的侄儿也住了院。孩子回乡后和邻居小伙伴玩，对方正感冒，结果被传染，半夜高烧不退，吃药也没用，送到医院已发展成支气管炎。
两个家庭的遭遇让人揪心，也为我们敲响了警钟。春节无论是回乡团聚还是外出旅行，带孩子出行，安全健康永远是第一位的。
家长务必牢记以下“五防”，才能让孩子平安快乐地过好年
第一：防止交叉感染
春节期间，火车站、机场、车厢、景区……处处人潮涌动，密闭空间多，正是病毒传播的高风险环境。
核心建议：
1. 佩戴口罩：在飞机、高铁、地铁等密闭交通工具内，或身处商场、庙会等人流密集场所，建议为孩子佩戴合适的口罩。
2. 注意手部卫生：随身携带免洗洗手液或消毒湿巾，及时清洁孩子双手。教育孩子尽量避免触摸公共设施，不要用手揉眼睛、摸口鼻。
3. ️ 保持距离：在可能的情况下，尽量与他人保持一定距离，避开明显咳嗽、打喷嚏的人群。
根据中国疾控中心发布的2025年春运健康提示，在未做防护的情况下，儿童在密闭交通工具中的交叉感染风险不容忽视。而做好基础防护（如戴口罩、勤洗手），可有效降低80%以上的感染风险。
第二：防止水土不服
所谓“水土不服”，常因气候、饮食、水质甚至海拔的骤然改变引起，孩子适应能力弱，更易中招。
核心建议：
1. 饮食渐进：初到异地，饮食宜清淡、易消化，避免突然大量尝试当地重油、辛辣或生冷特产。让孩子肠胃有个适应过程。
2. 饮水注意：尽量饮用瓶装水或彻底烧开的自来水，避免直接饮用来源不明的水。
3. 穿衣有道：南北温差大，出发前查好目的地天气。从温暖南方去往北方，需备足保暖衣物；北方室内暖气干燥，需注意保湿，让孩子多喝水。
4. 量力而行：谨慎带孩子前往高原等极端环境旅行。如必须前往，应预留充足时间适应，密切关注孩子状态。
第三：防止过度疲劳
“特种兵式旅游”不适合孩子。行程过密、休息不足，会直接打击孩子脆弱的免疫系统。
核心建议：
1. 行程宽松：合理安排行程，一天景点不宜过多，保证孩子有充足的午休和夜间睡眠。旅行是为了放松和体验，而非“打卡”。
2. 善用工具：对幼童，可租赁婴儿车、露营车等代步工具，避免他们长时间行走劳累，也防止在人流中走失。
3. 预留机动：旅行计划应有弹性，留出应对孩子状态不佳、天气变化的时间。孩子的舒适度比看完所有景点更重要。
据统计，春节景区人流量大，儿童因疲劳、拥挤导致的摔伤、碰撞等意外，占景区儿童意外事件的六成以上。慢下来，更安全。
第四：防止意外走失
春节是人流高峰，也是儿童走失事件的高发期。一个转身、一次低头看手机，都可能造成无法挽回的后果。
核心建议：
1. 视线不离：确保孩子时刻处于自己的视线范围内，在人多处最好牵手或拥抱而行。
2. 借助工具：为活泼好动或年幼的孩子佩戴防走失手环/背包，这是一道有效的“物理保险”。
3. 信息预备：在年龄稍大的孩子口袋放置联系卡，写上家长电话。平时教会孩子记住家长姓名、电话，学会辨认警察、保安等工作人员并求助。
4. 专注看护：看管孩子时请暂时放下手机，全神贯注。景区广播里寻找走散儿童的提醒，每一次都令人揪心。
第五：防止病从口入
节日美食诱惑多，但孩子的肠胃比我们想象中更娇嫩。急性胃肠炎是春节儿童就诊的常见原因。
核心建议：
1. 食物熟透：确保孩子吃的所有肉类、海鲜、蛋类都完全煮熟，避开生食或半生食物。
2. 摊位慎选：尽量选择卫生条件有保障的餐厅就餐，对路边摊的食物保持谨慎，特别是油炸、冷食类。
3. 零食有度：控制孩子吃零食、喝饮料的量，尤其是甜腻、油炸的“年货”，避免打乱正常饮食规律，引发消化不良。
4. 勤洗手：重申手部卫生！饭前便后务必用流动水和肥皂彻底洗手。
春节的本意是团圆和欢庆。一次充分的准备，一份全程的警惕，换来的是一家人的平安与笑容。
孩子的健康和安全，容不得半点侥幸。希望每位家长都能将这“五防”牢记于心，提前规划，从容应对，和孩子一起，度过一个健康、平安、快乐的新春佳节。
旅途再美，不及你平安归来；年味再浓，愿你始终健康开怀。
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