拔电性能猛、续航30小时、核显顶级，联想小新Pro 14 GT 2026

三月将至，笔记本电脑圈“上新潮”又要来了。在已经曝光的诸多新品中，联想小新Pro GT系列无疑站在了聚光灯中心。除了联想一直以来领先的出货量，也因为这是首批搭载英特尔第三代酷睿Ultra（Panther Lake）处理器的量产机型。

此前，介绍了联想小新Pro16 GT 2026 AI元启版，这是属于16英寸的版本，且搭载Ultra X9 388H的顶配。很多朋友留言，觉得14英寸搭载强核显的意义更大，且希望有性价比更高的酷睿 Ultra X7 358H机型。

最近，联想小新Pro14 GT 2026 AI元启版迎来了官方的信息，14英寸搭载酷睿 Ultra X7 358H。

既然是“GT”后缀，说明这笔记本电脑两兄弟骨子里流的都是高性能的血。但这次联想给14寸和16寸准备了不同的处理器。

Pro 16 GT直接拉满，搭载了酷睿Ultra X9 388H，12个大核心，主打一个性能无上限。而我今天想重点聊的Pro 14 GT，最高可选酷睿Ultra X7 358H。

很多朋友一看“X7”和“X9”，下意识觉得14寸是“缩水版”。如果这么想，那可就错过了这代产品性价比最高的一款。

根据资料显示，这颗X7 358H虽然核心数略少于X9，但它保留了与旗舰型号完全相同的Xe3架构核显——也就是那颗被英特尔官方盖章“核显性能至多提升77%”的Arc B390系列。在决定日常使用和游戏流畅度的显卡性能上，14寸的GT并没有被“刀法”砍掉。

官方的这个数据很直观：Pro 14 GT的性能大约是Pro 16 GT的95%，但重量却轻了20%，只有1.43kg左右。用5%的极限性能（这部分性能或许你一年也用不上几次），去换取20%的减重和更亲民的价格，这笔账对于绝大多数移动办公党来说，是划算了。

之前我们用轻薄本玩游戏，虽然也有很多超大电池的型号，但离电性能和插电性能相差太远。真是插电猛如虎，拔电弱成狗。但这次，新款的处理器，情况变了。

“离电性能几乎没有损耗”，这是英特尔在发布会上反复强调的一句话。而联想直接给出了PCmark 10现代办公续航实测接近30小时（29小时59分）的数据。虽然测试机通常有一些水分，但这个数字即便我们打个折，在实际使用中支撑一天一夜的高强度移动办公也绰绰有余了。

能有这种颠覆性的续航表现，除了Panther Lake本身优秀的功耗控制，小新Pro 14 GT自身的设计也功不可没：

1.超大电池：在14寸、1.43kg的机身里，它硬是塞进了一块92.5Wh的电池。这几乎是14寸轻薄本的容量极限了。

2.长寿电芯：联想承诺4年75%的电池有效容量。这对于一台打算用几年的主力机来说太重要了，不用担心一两年后续航崩塌。

3.性能优化：就算是10%的低电量状态下，性能调度依旧稳定，甚至跑分不输插电模式。

除了核心性能，小新Pro 14 GT在配置上也展现出了“我全都要”的设计理念。

屏幕方面：2.8K分辨率，120Hz刷新率，OLED屏幕，峰值亮度1100尼特，高色准平均ΔE<1，莱茵无频闪/硬件低蓝光认证莱茵eyesafe认证。

接口方面：双雷电4、双USB-A、HDMI 2.1 FRL 。对于一台14寸轻薄本，这个接口规格堪称“满配”。特别是HDMI 2.1 FRL，外接高刷显示器或者大尺寸电视时，带宽完全不是问题。两个A口，也让那些还在用传统U盘、鼠标接收器的朋友省去了带扩展坞的烦恼。

存储方面：标配PCIe 5.0固态硬盘，并且预留了额外的M.2 2280硬盘位，PCIe 5.0规格，预留的硬盘位则给了我们后期升级的自由。视频创作者或者游戏大户，完全可以自己动手加装一块大容量仓库盘。

内存方面：采用了最高 32GB 的LPDDR5X 9600MT/s 的高频内存，高频内存大大提升了核显性能的发挥。

外观方面：这次主打的白色丝绸漆工艺。几乎不留指纹，防刮耐磨性也很好，手感优秀，不会像一些深色机身沾满指纹的油腻感。

文章的最后，我们看看16英寸与14英两款机器，怎么选？

如果你符合以下情况，小新Pro 14 GT更适合：

1、移动办公党/学生党：每天需要背着电脑穿梭于教室、图书馆、会议室。1.43kg的重量，比16寸轻了整整20%，肩膀的感受会更好。

2、对数字小键盘无感：14寸机身紧凑，颜值更高，适合放在各种背包里。

3、追求性价比：用大概5%的极限性能差距，换取更亲民的价格。

4、极致续航追求者：92.5Wh电池配合能效比极高的X7处理器，你得到的将是目前轻薄本市场的“续航顶流”。

而选择小新Pro 16 GT的朋友：

1、固定工位为主：主要在宿舍或办公室使用，偶尔才需要移动。

2、创意工作者：需要更大的屏幕尺寸来进行视频剪辑、修图，且对那多出来的5%极限性能有刚需。

3、数字小键盘依赖者：习惯了全键盘布局，离不开右侧的数字输入区。

总结，小新Pro 14 GT并不是一台简单的“小屏版”，它是一台在性能和便携之间找到了平衡点的全能机型。性能能打、续航顶级，轻薄度也十分优秀。

如果不想在性能和便携之间做妥协，不想出门必带充电器，那么这台Pro 14 GT，大概率就是你今年值得入手的主力机之一。三月上市在即，预算充足的话，不妨重点考虑全新的白色版本。