日本百岁及以上人口增至10万人, 刷新超长寿人数纪录

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截至去年9月，日本百岁及以上老人总数达到99,763人，这是日本连续第55年创下新高。其中女性占据绝对多数，约为88%。

日本拥有全球平均超级长寿(100岁及以上）最大群体，也是在世最长寿老人的所在国——尽管研究质疑全球百岁老人统计数字的准确性。但日本是全球老龄化速度最快的国家之一。日本长寿医学专家认为“我们不太关注如何长寿，更关注如何维持健康长寿。”

日本国民饮食普遍较为健康，与此同时，出生率偏低也成为迫在眉睫的问题。

目前，日本最长寿者为 114 岁的香川茂子，她居住在奈良市郊的大和郡山市；而在世最长寿男性为 111 岁的水野清隆，居住在沿海城市磐田。

日本政府部门向87,784名女性和11,979名男性百岁老人致贺，称赞他们的长寿是“为社会的发展作出了贡献”。

上世纪60年代，日本在七国集团(G7)中，百岁老人占人口比例最低，但之后几十年的情况发生了巨变。日本政府自1963年开始统计百岁老人，当年全国只有153人年满100岁；1981年突破1,000人，1998 年达到10,000人； 2025年飙升至10万人！

日本人的长寿主要归因于心脏病和常见恶性肿瘤(乳腺癌和前列腺癌)等疾病所导致的死亡减少。日本肥胖率较低——肥胖是各类疾病的重要危险因素之一。日本人通常较少食用红肉、更多吃鱼类和蔬菜的亚洲饮食模式。女性肥胖率尤其低，也在一定程度上解释为什么日本女性寿命显著长于男性。

当世界其他国家的饮食中糖和盐的摄入量不断上升时，日本则走向相反方向：公共卫生宣传促使居民每天减少盐分和糖的摄入。

当然，健康长寿的秘诀并不完全取决于饮食。与欧美老年人相比，日本老年人更常步行和使用公共交通工具，保持了更高的日常活动水平。

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