老话说“春气升,百病消,养不好就上火扰”。
春天,阳气慢慢往上走,孩子体内的内热、痰湿也跟着冒出来,口干舌燥、嗓子有痰、吃饭不香、睡觉不踏实,都是常见的小毛病。
春天养娃,不用大补,关键在清内热、补津液、排痰湿,把身体里的“小垃圾”清出去,孩子自然吃饭香、睡得稳、少生病。
给大家分享一款简单家常的水,食材常见、做法省事,温和不寒凉,常给孩子喝,清润又舒服,开春少遭罪。
![]()
白萝卜陈皮水
这个材料搭配,春天我常常给娃煮着喝,很温和。白萝卜能顺气、清内热,体内有湿气都可以慢慢缓解。
![]()
![]()
家长记得给孩子煮来喝,喝着味道也不怪,有点清甜,娃喝完身体也舒坦。
#记录我的2026#
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.