走路姿势也能看出健康状况，5种异常步行方式，或同疾病直接相关

走路是人们最基础的生理活动之一，健康人群的步姿步态往往坚实有力、步幅步距稳定，看上去就能够感受到旺盛的生命力与活力。相反，若自身体质出现了某些问题，则步行姿势也可能发生较大变化。在生活中，不妨定期看看自己的走路方式，如果有这5个异常表现，可别忘了尽早对症治疗。

1.帕金森步态

帕金森病是一种严重的老年神经退行性疾病，多和遗传、环境以及多种慢性病症有关。

在患病早期，患者的行走模式可能会发生较大变化，具体为行走时双上肢僵硬而缺乏伴随运动，即“腿动手不动”状况，同时躯干前倾，髋膝关节轻度屈曲，踝关节于迈步时无跖屈。此外，患者行走过程中可能产生“拖步”行为，即脚掌在地面滑动，相较于步幅较短。

随着时间延长，帕金森对生活质量的影响也会持续加深，若不想丧失行动能力，请趁早进行救治。

2.剪刀步态

剪刀步态是指，患者在步行过程中，双腿会周期性地向身体中轴线倾斜，而在迈开步子时，两腿出现较大角度，膝盖之间有相互摩擦的情况，因看上去如同剪刀合拢再分开，故而得名。

剪刀步态多和血管疾病有关，当脑血管硬化程度加深后，小脑与脑干组织的供血供氧量匮乏，便可能导致对肢体的控制能力减弱，继而出现类似症状。此外，脑梗塞、脊柱病变也会诱发相关病况，应及时处理。

3.感觉性共济失调步态

走路时，如果行走动作缓慢迟钝、两腿岔开、左右摇晃、步履蹒跚，形似一个喝醉酒的醉汉，则可能是感觉性共济失调症所致，此类步行姿势也被称为“醉汉步态”。

醉汉步态同脑神经受损直接相关，像前庭神经炎症、脊髓亚急性联合变性、脊髓痨等病况，都会引起类似表现。频繁出现醉汉步态，多半代表着神经系统受损已然较为严重，切莫再拖延治疗时机。

4.拖把步态

此类步态是指，患者在行走过程中，常常会出现一只脚有力气，而另一只脚只能拖拽向前的状况，因好似拖地过程，故而得名。从体征来看，拖把步态和跛足、高低脚较为接近，并且都和腰椎间盘突出有关。

腰椎不适是现代人常见的病症，久坐久站、坐姿不当都会加深腰椎病变的风险，平日里要是感觉到单侧腿部肌肉乏力，步姿发生变化，可得多小心。

5.惊恐步态

这一姿势是指在步行中，全身肌张力提高，走出来的步伐步距细小、步频较高且身体前倾，形似因惊吓过度而快步逃离的状态，因此得名。

惊恐步态多见于震颤麻痹症患者，也可能与肌肉进行性萎缩或是营养不良有关，如果长期有类似表现，需要采取药物治疗手段。

总之，走路姿势能够代表一个人的肌肉运动与神经功能状况，而保持合理健康的步伐，也能够反哺神经与运动状况，平日里散步时，别忘了实时调整步姿步频。

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