池州疾控最新提醒！

近期，随着气温波动和假期人员流动增加，传染病传播风险加大，同时节日期间的饮食、作息变化也可能给身体带来负担。

池州疾控在此温馨提醒广大居民，在欢度新春佳节之际，注意假期出行健康，预防流行性感冒等呼吸道传染病，以及疟疾、食源性疾病和非职业性一氧化碳中毒事件等。祝福大家过个平安、健康、暖融融的好年。

01 加强防护，预防呼吸道传染病

冬春季节是呼吸道传染病的多发季节，常见的呼吸道传染病包括：流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘等，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。

图片由AI生成

防控措施

■ 随时关注天气预报，注意气候变化，随时增减衣服，避免受凉。人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

■ 定时开窗通风，保持空气流通，保持室内空气清新，让阳光射进室内。传染病流行高峰期避免去人群聚集场所。

■ 注意生活规律，保证充足睡眠，补充营养，增加水分和维生素的摄入，多食新鲜蔬菜和水果，饮食注意营养均衡、易消化。加强体育锻炼，提高免疫力。

■ 讲究卫生，加强个人卫生和个人防护。饭前便后、咳嗽打喷嚏后以及外出归来一定要洗手，避免脏手接触口、眼、鼻；咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾，避免飞沫传播；勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，不随地吐痰。

02 及时就诊，预防输入性疟疾

近期境外归国人员明显增多，同时也是输入性疟疾的高发时期。疟疾是经按蚊叮咬或输入带疟原虫者的血液而感染疟原虫所引起的传染性寄生虫病，通常人被受感染的蚊虫叮咬后10—15天出现症状，最初症状（发热、头痛和寒战）可能较轻，之后出现间歇性发冷、发热、出汗等典型疟疾症状。请各位归国人员务必注意预防疟疾。

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防控措施

有疟疾流行地区旅居史的人员在入境前如果有发冷、发热、出汗等临床表现，应提前申报，配合海关检疫人员进行相关检验。回家后，留意身体状况，如出现相关症状，立即前往医院就诊。归国人员就诊时务必告知医生自己近期旅居史和症状。如果确诊疟疾，治疗过程中应按照医嘱全程、足量服用抗疟药，避免出现复发和耐药情况。

03 安全饮食，预防食源性疾病

食源性疾病是指通过摄食而进入人体的有毒有害物质等致病因子所造成的疾病，临床表现以腹痛、腹泻、恶心、呕吐为主，部分病例可伴有发热、乏力等症状。春节和元宵节期间，市民走亲访友、外出聚餐机会增多，就餐时需注意食品卫生。一旦出现食源性疾病症状，应及时前往医院就诊。

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防控措施

■ 选择正规超市和农贸市场购买食物，将食品储存在低温阴凉通风的环境中，加工过程需保持食材和工具清洁，注意生熟分开、烧熟煮透。

■ 外出就餐应选择卫生条件较好的饭店或餐厅，聚餐时应注意食品卫生。春节期间减少食用隔夜饭菜，不吃腐败变质或不洁食品。

■ 节假日期间注意不要暴饮暴食、过量饮酒，注意个人卫生，养成饭前便后洗手等良好个人卫生习惯。

■ 一旦出现呕吐、腹泻等食物中毒症状，要及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。

04 提高意识，预防非职业性一氧化碳中毒

冬天天气寒冷，在室内使用燃料时，如果炭火在密闭空间燃烧不充分，空气不流通，可能导致一氧化碳中毒。

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木炭燃烧后会产生一氧化碳，一氧化碳吸入体内后，会与血红蛋白形成碳氧血红蛋白，可引起机体缺氧，出现脑水肿、脑疝、缺氧性脑病等情况。

防控措施

■ 外出驾车时，不要长时间在汽车等密闭环境中取暖或开空调，以免造成一氧化碳中毒，在行驶时开空调要将车窗打开一些缝隙。

■ 在家洗浴时，热水器应该与浴室分开，使用燃气热水器时，浴室及热水器所在的房间都要保持通风。洗浴时间不宜过长，更不要多人连续洗澡。

■ 如发现一氧化碳中毒，应弯腰低姿或匍匐爬行进入室内，立即熄灭火源或切断燃气，开窗通风。迅速将患者转移至空气新鲜处，松开衣领，保持呼吸道通畅，同时将昏迷患者头部应偏向一侧，防止患者误吸呕吐物，并立即拨打120。

来源：池州疾控

编辑：吴婵娟 责编：汪玉芳

审稿：张明旻 监制：姚成润

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