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在阅读此文之前，麻烦您点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持。 文| 巩汉 编辑| 时光 初审| 方园前言
2026年2月，距离农历新年还有不到10天，21岁的陈芋汐出现在微博之夜的红毯上。
这个消息传开后，很多人都愣住了。
这个曾经被骂到抑郁边缘的女孩，现在站在聚光灯下，气场强大得让人移不开眼。
她拿下了年度运动员的奖项，整个人透着一股子松弛自信的劲儿。
网友们开始好奇，这几年她到底经历了什么？那个曾经被全网黑的跳水运动员，是怎么熬过来的？
红毯上的那个女孩，曾被骂得最狠
微博之夜当天，陈芋汐和演员卢昱晓一起走红毯。
镜头扫过来的时候，她穿着一身礼服，笑容里带着从容。
很多人可能不知道，这个21岁的姑娘，曾经承受过中国跳水队史上持续时间最长、强度最高的网络暴力。
网暴到什么程度？她在节目里亲口说过，那些人不只是骂她，连她的家人、朋友、教练都不放过。
更过分的是，有人在她比赛前一天给她发威胁短信。
试想一下，第二天就要站上决赛的跳台，前一晚收到陌生人的恐吓信息，换谁能睡得着？
陈芋汐不是那种会在镜头前哭诉的人。
她只是默默扛着，继续训练，继续比赛。
去年年底，平台开展了针对运动员网暴的专项治理行动，她的处境才稍微好转一些。
拿到年度运动员奖项的时候，她没有煽情，只是说自己会继续保持赤子之心。
这话听着简单，背后藏着多少委屈和坚持，只有她自己知道。
天才少女出现后，她成了陪跑的那个
陈芋汐的噩梦，是从全红婵横空出世开始的。
早些年，陈芋汐拿冠军拿到手软。
她技术扎实，动作稳定，一步步打进国家队，拿到了奥运资格。
那时候大家夸她，说这姑娘有前途。
全红婵出现之后，画风突变。
这个14岁的小姑娘第一次参加奥运会，就拿了金牌，还是满分的那种。
媒体疯了，观众疯了，所有人都在讨论这个"天才少女"。
陈芋汐一夜之间成了背景板。
更要命的是，有人开始拿两个人做对比。
全红婵是"天赋型选手"，陈芋汐就被贴上了"努力型选手"的标签。
这标签听着没毛病，实际上暗藏杀机。
好像她的成绩都是靠死磕出来的，不如人家天才来得轻松自然。
网络上开始出现一些莫名其妙的声音。
有人说陈芋汐挤占了全红婵的资源，有人说她技术不行还霸着位置不放，甚至有人编排她和全红婵关系不好。
这些话传得到处都是，陈芋汐想辩解都找不到地方开口。
发育期那道坎，差点把她拦住
网暴还只是表面的伤害，真正压垮陈芋汐的，是发育期。
跳水运动员最怕的就是发育关。
身体一长，体重一涨，以前练出来的肌肉记忆全乱了。
每次跳水都要重新找感觉，入水的角度差一点，水花就大了，分数就掉了。
陈芋汐那段时间过得生不如死。
她得吃饭，身体需要营养；她又不能吃太多，体重一超标就影响成绩。
训练量加大，伤病跟着来了。
膝盖疼、腰疼、肩膀疼，哪儿哪儿都不对劲。
最难的是心态。
外面的人天天骂她，说她不行了，该让位了。
她自己也在怀疑，是不是真的不行了？每次站上跳台，那种压力像山一样压下来。
跳不好，外面的人就更有理由骂；跳好了，人家说是运气。
减肥、训练、忍着伤病、顶着舆论压力，这四座大山同时压在一个二十岁出头的姑娘身上。
她没垮，已经是奇迹了。
2025年那一年，她扛起了跳水队的大梁
2025年，陈芋汐度过了发育期的低谷，整个人像脱胎换骨了一样。
世界杯、世锦赛、全运会，她拿下了一个又一个冠军。
不是侥幸，是真刀真枪地赢回来的。
那些说她不行的人闭嘴了，那些等着看她笑话的人失望了。
更重要的是，她扛起了中国跳水队的大梁。
全红婵那时候状态不好，发育期和伤病影响了她的表现。
陈芋汐没有落井下石，更没有趁机炒作。
她该训练训练，该比赛比赛，用成绩证明自己。
年中的时候，平台开始整治针对运动员的网暴行为。
陈芋汐的处境终于有了改善。
那些造谣的账号被封了，那些辱骂的评论被删了。
她终于可以喘口气，不用每天打开手机就看到满屏的恶意。
年底，她在节目里第一次公开谈起被网暴的经历。
她说得很平静，没有控诉，没有哭泣，就是陈述事实。
那种平静反而让人心疼。
一个21岁的女孩，本该享受青春的年纪，却经历了这么多不该承受的东西。
她和全红婵的关系，从来不是外界想的那样
外面的人最喜欢编排的，就是陈芋汐和全红婵的关系。
什么宫斗、什么争宠、什么互相看不顺眼，这些都是外界强加的戏码。
真实情况是，两个人是最好的搭档，也是最好的依靠。
双人跳水项目上，她们从来没失败过。
这需要多大的默契？两个人在空中的每一个动作、每一个角度，都要完全同步。
差一点点，就是失败。
她们做到了，而且做得很好。
每次比赛结束，她们第一时间拥抱的画面，不知道感动了多少人。
那不是演出来的，是真情实感。
她们知道彼此经历了什么，知道对方承受了多少压力，所以才会在成功的那一刻紧紧抱在一起。
全红婵现在也在经历发育关，状态还没恢复过来，伤病也在困扰她。
她同样面临着网络暴力，同样有人在黑她。
陈芋汐懂，因为她都经历过。
两个人在跳水队里相互支撑，谁也没有放弃谁。
外界越是想把她们对立起来，她们就越要站在一起。
这才是真正的队友情，不是那些键盘侠能理解的。
微博之夜的亮相，是对所有质疑的回应
2026年2月，微博之夜的红毯上，陈芋汐用自己的气场征服了所有人。
她不需要说什么，站在那里就是最好的回应。
那些说她不行的人，那些骂她的人，那些编排她的人，看看她现在的样子。
她不仅没有被击垮，反而活得更加自信、更加松弛。
年度运动员的奖项，是对她这一年努力的认可。
她用成绩证明了自己，用坚持打脸了所有质疑。
21岁，她还年轻，未来还有无数可能。
这次亮相也让更多人看到了运动员的另一面。
她们不只是在跳台上的运动机器，也是普通的女孩，也会受伤，也需要被理解和尊重。
陈芋汐的故事告诉我们，真正的优秀不需要靠踩别人来证明。
她没有因为全红婵的出现就放弃，也没有因为网暴就崩溃。
她只是默默做好自己该做的事，然后等着时间给出答案。
运动员不该成为网暴的靶子
陈芋汐和全红婵的遭遇，暴露了一个严重的问题：运动员正在成为网络暴力的重灾区。
这些孩子十几岁就进了专业队，每天训练十几个小时，受伤是家常便饭。
她们把青春献给了国家，为国争光，该得到的是尊重和掌声，不是谩骂和威胁。
有些人躲在屏幕后面，肆无忌惮地发泄恶意。
她们觉得运动员是公众人物，骂两句无所谓。
她们不知道，那些话会造成多大的伤害。
陈芋汐决赛前收到威胁短信，这已经不是简单的网暴，是犯罪了。
平台的整治行动是个好开始，封号、删评论、追究法律责任，这些措施都应该继续下去。
运动员需要一个干净的环境，让她们可以专心训练、比赛，而不是每天战战兢兢地刷手机，看看今天又被骂了什么。
观众可以有自己喜欢的运动员，这很正常。
喜欢一个人不需要踩另一个人，喜欢全红婵不代表就要黑陈芋汐。
两个姑娘都很优秀，都值得被尊重。
她们不是敌人，是队友，是战友，是为同一个目标奋斗的伙伴。
结语
陈芋汐这几年走得不容易。
从被全网黑到站上微博之夜的红毯，从发育期的低谷到拿下年度运动员奖项，她用自己的方式证明了什么叫坚持。
全红婵也在经历类似的考验，希望她也能像陈芋汐一样挺过去。
这两个女孩都热爱跳水，都在为梦想拼命，她们值得更好的对待。
网络不该是伤人的武器，而应该是传递善意的桥梁。
信息来源: 中国跳水队官方发布的赛事成绩及运动员动态 2025年世界跳水锦标赛、世界杯、全运会官方比赛记录 微博平台2025年针对运动员网络暴力专项治理公告 2026年微博之夜官方活动资料及年度运动员奖项公示 国家体育总局关于运动员保护的相关政策文件
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