癌症不会突然降临！身体发出的这15个“求救信号”，别再忽视了

癌症不会突然降临！身体发出的这15个“求救信号”，别再忽视了

很多人谈“癌”色变，总觉得癌症是突如其来的噩耗。但事实上，癌症从来不是一夜之间发生的。从正常细胞变异到形成肿瘤，再到出现症状，往往需要数月甚至数年的时间。

《英国医学期刊》（BMJ）最新研究指出：在确诊前半年内，超过80%的癌症患者身体其实已经发出了“预警信号”。只是这些信号常常被误认为是“疲劳”“感冒”或“年纪大了”，从而被忽略。

癌症发现越早，治愈率越高。早期胃癌、肠癌的五年生存率可超过90%。因此，学会识别身体的“求救信号”，是守护健康的第一道防线。

以下是医学界总结的15个癌症早期征兆，若出现任何一个，都应引起高度重视，及时就医排查：

•口腔溃疡久治不愈：普通口腔溃疡一般1-2周自愈。如果溃疡持续超过2周未愈，底部发硬，要警惕口腔癌，尤其是有吸烟、饮酒或嚼槟榔习惯的人群。

•回吸性血涕：吸鼻后从口腔吐出带血的鼻涕，是鼻咽癌的典型早期信号。高发地区人群或有家族史者更应警惕。

•持续干咳伴血痰：长期刺激性干咳，尤其痰中带血丝，可能是肺癌的征兆。对于长期吸烟者，哪怕只是偶尔咳血，也应立即进行胸部CT检查。

•吞咽困难进行性加重：吃东西时有哽咽感，且症状逐渐加重，可能是食管癌的典型表现。

•上腹痛、黑便或呕吐：持续上腹部不适、饱胀，伴有呕吐或黑便（柏油样便），需警惕胃癌。若常规胃药治疗无效，务必做胃镜检查。

•排便习惯突然改变：腹泻与便秘交替、大便变细、带血或黏液、里急后重感，都是结直肠癌的“警报”。

•腰背痛、腹胀、黄疸：持续的腰背部疼痛、不明原因腹胀、皮肤眼睛发黄，可能是胰腺癌或肝癌的表现。胰腺癌早期症状隐匿，出现症状时往往已不早。

•乳房无痛性包块：乳腺癌早期通常不痛。若发现乳房有质地坚硬、边界不清的肿块，或伴有皮肤橘皮样改变、乳头内陷/溢血，应立即就诊。

•接触性阴道出血：性生活或妇科检查后出现阴道出血，尤其是绝经后出血，是宫颈癌、子宫内膜癌的典型信号。

•腹胀、腹水、下腹包块：卵巢癌早期症状不明显，若出现持续腹胀、腰围变粗（腹水）、下腹摸到包块，应及时做妇科超声。

•无痛性血尿：肉眼可见的血尿，不伴有疼痛，可能是膀胱癌或肾癌的信号。

•排尿困难、尿频尿急：老年男性若出现排尿踌躇、尿线变细、夜尿增多，除了前列腺增生，也要排查前列腺癌。

•不明原因骨痛或骨折：无明显外伤史却出现骨痛，甚至病理性骨折，需警惕骨肿瘤或癌症骨转移。

•黑痣突然变化：身上的黑痣若在短期内迅速增大、颜色变深/不均、形状不规则、破溃出血，可能是恶性黑色素瘤。

•不明原因乏力、消瘦：在没有刻意减肥的情况下，半年内体重下降超过原体重的10%（约5-10公斤），且伴有极度疲劳感，可能是胰腺癌、胃癌或淋巴瘤的全身性表现。

警惕！这些症状不是“对号入座”

需要特别强调的是：出现上述症状，并不代表一定得了癌症。这些症状是非特异性的，也可能由炎症、良性病变或其他慢性病引起。

但反过来说，也不能因为“可能不是癌”而掉以轻心。症状的最大价值在于提示我们“身体出问题了”，需要找专业医生进行鉴别诊断。

防癌于未然，做好这两件事

癌症的防治分为两步：一级预防（防患于未然）和二级预防（早筛早治）。

1.养成健康生活方式

1.1.戒烟限酒，远离槟榔。

1.2.均衡饮食，少吃腌制、油炸、熏烤食物，多吃新鲜蔬果。

1.3.规律作息，保持运动，控制体重。

1.4.注意个人卫生，如使用公筷，预防幽门螺杆菌、HPV、乙肝病毒等感染。

2.定期进行防癌体检

2.1.普通体检≠防癌体检。常规体检很难发现早期癌症。

2.2.高危人群应针对性筛查：40岁以上建议每年做低剂量螺旋CT查肺癌；有胃肠疾病史或家族史者做胃肠镜；女性定期做乳腺超声/钼靶和宫颈癌筛查（TCT+HPV）；男性查前列腺特异性抗原（PSA）等。

癌症正在呈现慢性病化趋势，只要早发现、早诊断、早治疗，很多癌症是可以治愈或长期带瘤生存的。请把这篇文章转发给家人朋友，多一份警惕，就多一份希望。