不是迷信！今日腊月十九，旺自己必做这4件事，您做了吗？

老辈人常说，“年是过出来的，福是接回来的”。

眼瞅着日历翻到2026年2月5号，今日腊月十九，正是“年味儿”最浓、迎福接祥的关键时刻。

腊月十九这一天，在咱中国人的年俗里，从来都不是普通的日子。它是“忙年收尾，接福开头”。

小时候在老家，外婆总会在腊月十九这天格外郑重，嘴里念叨着“十九四事全，福气进门不用拦”。

那时候光知道跟着忙活，长大了才懂得，这些老讲究里，藏着的是中国人对团圆的期盼，对来年的祝福。

明天就是腊月二十，离大年又近一步。在这承前启后的节点，这几个老辈人传下来的“旺运事”，咱最好做一做。

不是迷信，是千百年来老百姓对美好生活的朴实祈愿，照着做，欢欢喜喜迎大年。

一、先做“1清扫”，辞旧迎新接福气

腊月十九的“扫”，不是普通打扫，是“辞旧”的仪式。老话讲“十九扫一扫，穷气晦气全赶跑”，重点是“由内而外，由高到低”。

1. 清扫神龛祖先位，敬意到位福才到

今天一定要把家里供奉的神龛、祖先牌位或照片，细心擦拭一遍。
用新的干净毛巾，蘸着清水（可加少许柏叶或柚叶），轻轻拂去灰尘。这不仅是卫生，更是表达对祖先和神灵的敬意。
老理儿认为，神位清净，祖先欢喜，才会更好地护佑家门。擦拭时心中可默念感恩与祝愿，做完后敬上一炷清香或新鲜水果。
现代视角看，这其实是一种情感寄托，通过仪式感的整理，让家人感受到家族的延续与敬畏之心，凝聚亲情。

2. 清扫门窗明角落，财路通畅运道开

重点打扫所有门窗的轨道、铰链，以及屋角的明处（如空调顶部、柜顶）。

这些地方平日容易积灰，在民俗中视为“气口阻滞”。

仔细清理，寓意“打开财路，让新年好运顺畅入户”。
尤其大门的门楣、门框要擦亮，因为大门是家的“脸面”，也是福气进入的主要通道。
打扫时，可以从屋内朝门外方向拂扫，象征将旧岁的滞气送出。
实际生活中，这也能让家居环境更明亮清爽，阳光更能洒进来，心情自然舒畅。

二、再做“2准备”，年货备全心不慌

腊月十九是备年货的“冲刺日”。有两样东西，今天备好，寓意最佳。

1. 备“压案”鱼肉，家宅安稳年年余

“压案”指的是祭祖、敬神及年夜饭上必备的几样大菜主料。
今天要去市场请一条完整的鲤鱼或鲢鱼（寓意“连年有余”），一块方正的猪肋条肉（象征“家底厚实”），最好再买一只完整的鸡（代表“吉祥如意”）。
这些食材请回家后，可先用红纸稍作装饰，或放在厨房醒目处，等到除夕再烹制。
老传统认为，腊月十九请回这些“压案宝”，能镇住家宅福气，不让其流散。
从实际来说，临近春节物价可能上涨，提前备好核心食材，既能省钱，又能从容安排，避免除夕手忙脚乱。

2. 备“开口吉”糖果，甜甜蜜蜜善缘来

今天一定要买几种“开口吉利”的糖果坚果。
如：桂圆（寓意“富贵团圆”）、红枣（“早降鸿运”）、核桃（“和和美美”）、金币巧克力（“财源滚滚”）。
将这些糖果用红色小盘装好，放在客厅茶几上。
从今天起，家人随手可取，来访客人也可分享。
民俗认为，腊月十九后，各路福神开始巡游，尝到你家“开口甜”，会多降吉祥。
现代角度看，这既是春节待客的必备，也能让家里充满甜香年味，尤其能让孩子感受浓浓的过年气氛。

三、牢记“3要说”，吉祥话儿暖人心

腊月十九开始，说话要格外注意“彩头”。多说吉祥话，好运自然来。

1. 见人要说“年福”

遇到邻居、朋友、同事，别只说“你好”，改说“给您提前拜个早年！”“祝您新年福气满满！”
哪怕微信聊天，也多发一些吉祥的表情或祝福语。
老话讲“腊月十九口吐莲，正月福气绕身边”。
主动祝福他人，既能温暖对方，也会让自己心情愉悦，人际关系更和谐。
从心理学看，积极的语言能暗示积极的心态，吸引积极的事物。

2. 家人要说“团圆”

今晚家庭餐桌上，一定要多说“团圆”“美满”相关的话。
可以聊聊往年过年的温馨回忆，夸夸家人这一年的辛苦与成长。
避免批评、抱怨或谈论不愉快的事。
民俗认为，腊月十九的家宅气氛，会奠定整个春节的家庭氛围。
温馨和谐的话语，能让家宅气场充满爱与温暖，这才是最好的“旺家”基础。
实际上，这也促进家人情感交流，让年的意义真正回归家庭。

3. 对自己要说“相信”

今天找个安静时刻，对自己说几句积极肯定的话。
例如：“这一年我辛苦了，明年我会更好”“我相信家人健康平安”“我相信一切顺利”。
这不是空话，而是一种积极心理建设。
老传统中，腊月十九也是“自省许愿”之日，在辞旧迎新之际，给自己正面鼓励，相当于为新年“设定好运频率”。
现代科学也证明，积极的自我暗示能提升自信与行动力。

四、最后“4要摆”，小小摆设旺气场

今天在家里摆上这几样小物件，花钱不多，却能让年味和福气瞬间提升。

1. 摆“聚宝盆”在财位

找一个漂亮的碗或小盆，放入八枚干净硬币（代表八方来财）、几颗桂圆、几粒红枣、一小把米。
用红布垫底，放在客厅对角线的角落（通常为家居明财位），或进门45度角位置。
这即是民俗中的“聚宝盆”，象征聚集财富、粮食丰足。
无需昂贵，心意到了即可。
视觉上红色点缀也能增添喜庆。

2. 摆“如意桔”在玄关

买一小盆金桔或代用品（如仿真金桔），挂上几个红色小封包，放在进门玄关处。
金桔寓意“大吉大利”，红色封包象征“利是到来”。
客人一进门就看到，喜庆又吉利。
同时也能装饰家居，散发清新果香或视觉美感。

3. 摆“长明灯”在客厅

今晚开始，直到除夕夜，客厅或神龛旁可亮一盏小灯（LED灯即可，安全节能）。
不必太亮，温暖微光就好。
民俗称为“续年灯”，寓意“家宅光明，香火不息，福气绵长”。
现代生活中，这也营造了一种温馨守候的氛围，让晚归的家人看到灯光就感到温暖。

4. 摆“合欢镜”在卧室

在夫妻或全家人的卧室里，将一面小圆镜擦拭干净，镜面朝上，下面垫一块红色手帕。
这叫做“合欢镜”，寓意“夫妻同心，家庭圆满，反射祥和”。
老传统认为，这能促进家人感情和谐。
实际上，整洁明亮的镜子也能提升卧室气场，让人心情舒畅。

有人说，现在都2026年了，还讲究这些老习俗，是不是太落伍了？

其实不然。仔细想想，“1清扫”是让我们以整洁面貌迎新年；“2准备”是让我们规划有序心不慌；“3要说”是教我们用语言传递温暖；“4要摆”是用小装饰营造喜庆氛围。

这哪里是迷信，这分明是老祖宗用生活的智慧，把枯燥的年末准备，变成了一场有温度、有期待的家庭仪式。

腊月十九，不仅仅是一个年关前的普通日子，更是一次全家参与的幸福筹备。在这个匆忙的时代，我们太需要这样的一天，放下手机，一起动手，说吉祥话，摆小物件，在共同的忙碌中感受团聚的温暖。

年，真的是“过”出来的。这份亲手准备的用心，才是春节最珍贵的味道。

我是美食格物，一个爱传统、爱生活、爱分享的普通人。如果你也喜欢这些温暖的老讲究，如果你想了解更多从腊月到新春的习俗与美食，欢迎点击关注。

让我们一起，把老传统过出新味道，把平凡的日子，过得红红火火，福气满满。

今日腊月十九，这4件事，您开始做了吗？