一周超百次，65岁男子患前列腺癌，医生叹息：劝过多次，不加重视

傍晚的诊室里，老赵坐在椅子上，手里攥着一叠体检报告，神情焦虑。他65岁，退休后生活本该安稳，谁知这几个月，夜里频繁跑厕所，一晚有时七八次。他妻子经常无奈地调侃：“你这膀胱闹钟得修修了！”

可老赵总觉得“年纪大点，尿频很正常”，并未重视。不料，这样的“小毛病”却有了大麻烦，经过检查，医生告诉他已是前列腺癌。而这一切，其实早有预兆。医生叹息道：“劝过多次，还是没当回事……”

一周超百次的如厕困扰，到底藏着哪些健康危机？频繁尿急、尿频真只是“年纪大”吗？“无害小病”缘何一步步拖成重症？很多人忽视的细节，或许正悄悄影响你的健康，尤其是第3点，很多人一直做错了。

频繁排尿只是小毛病？专家为什么多次提醒不容忽视？

事实上，随着年龄增长，男性前列腺组织逐渐增大，本应是温和变化，但若排尿频率一周达百次，已远超正常范围。正常成人日均排尿次数约为6-8次，夜间一般不超过1-2次。

当排尿频率显著增加，尤其是夜尿增多、尿流变细、排尿费力，这些都可能是前列腺病变的信号。前列腺癌发病率随年龄上涨而显著增加，中国65岁及以上男性前列腺癌发病率较50-59岁组高出2-3倍。

为什么等出现大问题才引起重视？长期排尿异常让部分中老年人逐渐“习惯”症状，误以为是“年纪大”，未能及时就医。这种认知误区直接延误早期筛查与治疗，让原本可以逆转的变化，发展成更危险的病变。

医生强调，尿频并非不可逆老化，而是健康发出的预警，尤其每周超百次排尿（即1天14次以上），强烈建议重视并尽早筛查前列腺功能。

坚持忽视尿频症状，几个月后身体可能出现这3种变化

前列腺癌及良性增生风险明显增加

据大连大学附属中山医院统计，65岁以上男性因前列腺癌住院的比例近10年上涨了48%。过度频繁的排尿往往并非单一原因，背后常与前列腺增生、炎症甚至癌变相关。初期可能仅仅表现为排尿次数多、尿流弱，若长期忽视，则局部细胞持续刺激，增加肿瘤变

睡眠障碍与免疫力下降并存

夜间多次排尿，让中老年人很难进入深度睡眠。上海一项研究指出，夜尿≥2次/夜者，深度睡眠时间平均缩短31%，慢性失眠进一步削弱免疫系统。免疫力低下反过来加剧肿瘤发生发展的风险，形成恶性循环。

肾功能损伤不可逆

高频排尿，若伴浓烈尿意、不畅、点滴而出，长期可能对肾脏造成负担。山东大学医学院泌尿外科的一项随访显示，70%以上久治未愈的慢性前列腺病人伴有不同程度肾功能减退。肾损伤一旦变为慢性，很难恢复，甚至发展至肾衰竭。

医生建议：三步法守护男性健康，尤其第2招老年人必做

主动就医筛查，做到“有症早查”

一旦发现排尿频率明显升高（>8次/日）、夜尿明显（>2次/夜），应尽早到泌尿专科检查前列腺特异抗原（PSA）、前列腺B超，排除增生、炎症及肿瘤隐患。50岁以上男性建议每年常规体检前列腺。

科学生活饮食，减少刺激、规律作息

减少烟酒、咖啡、辛辣等刺激物摄入，少憋尿，多饮水但分段控制，晚上减少水分摄入。规律作息保证睡眠有助免疫修复。适度运动（如快步走、游泳）可促进盆腔器官血液循环，降低前列腺受损风险。

关注伴随症状与心理调适

如排尿疼痛、尿流变细或滴沥、小腹坠胀等，及时记录、与医生沟通，不要自我诊断或忽略。长时间尿频影响生活质量，易引发焦虑与抑郁，需家人支持、必要时专业心理干预。不忽略“小毛病”，正是守护大健康的关键。

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